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Morcegando!! Inspiracao: @deboramacedopilates #pilatesparaatletas #morceguinhaspilateiras #pilatesparaty #pilateando #pilateiras #cadillacpilates #pilatesavançado #acropilates #pilatesacrobatico #deboramacedopilates #12semanas #desafiopilates #top30pilates #vempilatear

SNAP AND GO FLOW . We’re back at it again, and I must say when it works it just works, we literally came up with this flow within 20 minutes of practicing with each other, after 7 years it still feel as fresh and as exciting as it did before. . Big shout out to Coral Crawford and Island Circus Space, if you’re ever in Victoria definitely check out the amazing circus school!!! . News: . AcroYoga Teacher Training . We’re almost 30 days away from the Barcelona AcroYoga TT, If you like our style and you want to become a certified AcroYoga teacher definitely check out this program, we have 14 spots left before we are sold out. . https://www.facebook.com/events/184875162240172/?ti=ia . AcroYoga Thailand Retreat . Get away from the gloomy winter and come play with us in Thailand, we’ve got 2 spots that just opened up, so make sure not to miss this playful opportunity to connect with people from all around the world and get a vacation as a bonus. . https://www.facebook.com/events/358436918000835/?ti=ia . And for other information like fun flows future events check out www.vancityacro.com. . Play Safe and Explore ❤️❤️❤️

Este ano estamos vindo com tudo com muita coisa nova pra vocês, não deixem de ficar de olho nas histórias do Instagram para ficarem a par de tudo☺️! . . . Base: @vivipilates Voadora: @vivin_westwood Fotógrafo: @fsoliveira_ . Inspiração: @mpanetone . Look: @_mrfitness . . . #acroyogagirls #acrogirls #acroyogafun #acroyogalife #acroyoga_brasil #acropilates #acroyogalove #acroyogabrasil #acroyogachallenge #paracambi #seropedica #vassourasrj #riodejaneiro #acroyogaposes #acroyogatoday #pilatesemdupla #acropilates #acroyogaemsintonia #menteecorpoconectados #acroyogainspiration #acroyogainstructor

Eta essas AcroYoga me cansaram hoje hein . Parceira demais a @yara_ayumi_ topou fazer todas as “loucuras” do Mix das Artes Funcionais (MAF). Capoeirista tbm né, aprende rápido demais. Curti sua participação viu, esperamos você nos próximos treinos!

I’m lovin the emergence of Latin music in the mainstream music scene right now! This song #takitaki by @djsnake is straight fire! Can’t wait to play again Sunday for the people! Do you guys have any Reggaeton/Latin songs you would suggest I listen to? . . Always hold it down @instakiki Bodysuit by @shapeshifterzco

Eu e elas Sexta feira pós semana exaustiva! Sempre tive uma rotina de vida bastante intensa, comecei aos 7 anos de idade e era aquela criança que não tinha tempo de brincar pq, ou estava no Ballet ou tinha que estudar. Sou movida a entusiasmo, ações e busca pelo conhecimento e mesmo investindo sempre em sonhos aparentemente impossíveis de realizar, todas as minhas lutas no final foram vitoriosas , pq quem luta nunca perde, ou vc ganha ou vc aprende muito e aprender é uma ótima forma de ganhar tmb. Em 1992 , com 18 anos fui embora atrás de um sonho com 200 dólares no bolso. Morei na Tailândia por mais de 10 anos....Dancei Ballet.....a vida toda....Meus pés ....minha coluna....Lesões, hérnias de disco (3) listese (2) , artrose degenerativa , dores crônicas , lágrimas e de repente "Pilates".Uma paixão que se equiparou ao Ballet no meu coração. Resolvi então unir essas duas paixões e criei o Palco Pilates e hj , após 10 anos como instrutora de Pilates posso dizer que fiz a escolha certa , principalmente para saúde do meu corpo. O Ballet é lindo mas é muito massante para o corpo, somos fiéis a uma paixão que expressa sentimentos através de movimentos com um corpo quase nunca saudável onde aprendemos a fluir e a sorrir mascarado as dores diárias, já o método Pilates é infinitamente mais generoso com a morada da nossa Alma.Enfim...O caminho foi mudado, a percepção sobre a saúde do corpo tbm e hj até dentro do Acro Yoga conseguimos nos desenvolver de forma segura e saudável. Gratidão a essas duas lindas, dedicadas que topam tudo sempre sem hora para terminar.Amor, construção e diversão #palcopilates#acroyogabrasil#acroyogainspiration#pilatesinstructor#trio#acropilates#eueelas#alunasamigas#sextou#gratidao#controle#forca#risadas#amorenvolvido#nos#love#saude#

SLIP AND SLIDE FLOW . When the creative juices are flowing it’s hard not to create and be inspired, and after doing this practice for the past 7 years we are starting to realize that we are just scraping the surface, there is so much more to explore and to uncover. . Let’s all together keep pushing the boundaries of what possible! . www.vancityacro.com

“Por trás de todo o progresso há o e͟͟n͟͟t͟͟u͟͟s͟͟i͟͟a͟͟s͟͟m͟͟o͟͟.” •. •. •. V͟͟o͟͟a͟͟d͟͟o͟͟r͟͟a͟͟: @naianacv W͟͟a͟͟s͟͟h͟͟i͟͟n͟͟g͟͟ M͟͟a͟͟c͟͟h͟͟i͟͟n͟͟e͟͟ i͟͟n͟͟s͟͟p͟͟i͟͟r͟͟a͟͟d͟͟a͟͟ e͟͟m͟͟: @rapha_acro & @babbikimura . N͟͟o͟͟m͟͟e͟͟ d͟͟a͟͟ W͟͟M͟͟: “Twisted shin”. F͟͟r͟͟a͟͟s͟͟e͟͟: @caixafilosofal (Henry Ford). •. •. •. Conseguiu realizar essa washing machine? Só M͟͟E͟͟ M͟͟A͟͟R͟͟C͟͟A͟͟R͟͟ que irei comentar, curtir e compartilhar com toda certeza!!! ❤️‍♀️. •. O͟͟B͟͟S͟͟: N͟͟ão͟͟ e͟͟s͟͟q͟͟u͟͟e͟͟ça͟͟m͟͟ d͟͟o͟͟ c͟͟u͟͟i͟͟d͟͟a͟͟d͟͟o͟͟r͟͟ p͟͟a͟͟r͟͟a͟͟ d͟͟e͟͟i͟͟x͟͟a͟͟r͟͟ t͟͟u͟͟d͟͟o͟͟ l͟͟i͟͟n͟͟d͟͟o͟͟ e͟͟ s͟͟e͟͟g͟͟u͟͟r͟͟o͟͟ !!! . •. •. •. #acroflow #acroyoga #acrolovers #acroyoga_brasil #blumenausc #acropilates #coretraining #monstrinhosacrobaticos #corporisacro #flow #acrobacias #acrobat #circusinspiration