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Training core goes much further than scoring abs. The core is something like the corset of our body and among other functions helps protect the organs. . . At 11 weeks of pregnancy I keep moving a few days more than others, I have to admit that everything costs twice as much, but the strength is more mental than physical. . So ladies Wich is your excuse ———————————————————————— Entrenar el core va mucho más allá que marcar abdominales. El core es algo así como el corset de nuestro cuerpo y entre otras funciones ayuda a proteger los órganos . . . A 11 semanas de embarazo me mantengo en movimiento unos días más que otros , tengo que reconocer que todo me cuesta el doble , pero la fuerza es más mental que física. . ¿Cuál es tu excusa? . . . . . . . . . . . . . . . . #veganpregnancy #fitness #corestability #homeworkoutideas #pregnantfitness #bodyweigthtraining #abstraining #abstractpainting #fitpros #instafitness #entrenadorapersonal #entrenaconmigo #fitnessjourney #instafitnessgirls #coreworkout #bodyweightworkout #absworkout #coreworkouts #instafitness #funtionaltraining #barcelonafitness #funtionalfitness #trainwithme #girlswholift #corestrengthtraining

Get lost in what you're passionate about. . I don’t like to do the same thing every day so I try to vary my routines. . . Here some of my favorite back exercises. If you like , share , comment and keep for later ———————————————————————— Piérdete en lo que te apasiona. . No me gusta hacer lo mismo todos los días por lo que intento variar mis rutinas. . . Estos son algunos de mis ejercicios favoritos para espalda. Si te gusta , comenta , comparte y guarda para luego. . . . . . . . . . . . . #fitness #barcelonafitness #fitnessmotivation #entrenadorapersonal #workoutsession #entrenadorpersonal #backworkout #Instafitgirl #perdidadegrasa #backprogress #backexercises #backtraining #entrenaconmigo #veganfitness #veganfitgirl #plantpowered #girlswholift #fitnessespaña #instafitness #bodyfittraining #fatloss #musclegirl #backtraining #gymworkouts

Suerte de vivir en la mejor ciudad del mundo ... ... #barcelonafitness #barcelona #fitness #beachday #influencers_il

Welcoming December learning some new movement ‍♂️Keep learning, keep moving, and have fun doing it! #calisthenicsworkout #keeplearning #barcelonacity #welcomedecember #fitnessmotivation #barcelonafitness

Training legs is something very serious and painful but seeing results makes you feel proud . I KEEP WORKING ON THIS VEGAN LEGS ———————————————————————— Entrenar piernas es algo muy serio y doloroso pero ver resultados te hace sentir orgullosa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #motivation #fitpro #perdidadegrasa #girlswholift #fuerzademujer #barcelonafitness #bodyfitness #fitgirlinspire #fitmodels #fitnessjourney #afrogirlfitness #veganathlete #legsprogress #fatloss #fitprogress #womenfitness #keepfit #bodyfitness #deporteysalud #fitnesscompetitor #instafitness #fitnessjourney #plantpowered #entrenadorapersonal #nutricionvegana #veganbodybuilding #veganbody

Being yourself is everything in life. What others think of you is just an opinion. The real truth lives inside you. . . I KEEP WORKING ON THIS VEGAN BODY ‍♀️Progress!! ——————————————————————— Ser uno mismo lo es todo en la vida . Lo que los demás piensen de ti , es tan sólo una opinión. La auténtica verdad vive en tu interior. . . . . . . . . . . . . . #motivation #fitpro #perdidadegrasa #girlswholift #fuerzademujer #barcelonafitness #bodyfitness #fitgirlinspire #fitmodels #fitnessjourney #afrogirlfitness #veganathlete #culturismonatural #fatloss #fitprogress #womenfitness #plantbased #veganosespaña #deporteysalud #fitnesscompetitor #instafitness #fitnessjourney #plantpowered #entrenadorpersonal #veganphysique #veganbodybuilding #veganbody

TRANSFORMATION DAY !! Everything worthwhile deserves your effort, moderation is cowardly. Without sacrifice there is no benefit. . . This is my transformation from 2014 until 2019 I started my fitness journey to get out of a depression for the loss of a loved one. . . Since then I focused on working and training. I learned to master my emotions and not let them affect my life. . . Some day I will share my story, Meanwhile I give you a recommendation; . . “Don’t let your wounds transform you into someone you are not.” ☺️ ———————————————————————- Todo lo que vale la pena merece su esfuerzo , la moderación es de cobardes. Sin sacrificio no hay beneficio. . . Esta es mi transformación desde 2014 asta 2019 Empecé mi jornada de fitness para salir de una depresión por la pérdida de una persona amada. . . Desde entonces me enfoqué en trabajar y entrenar. Aprendí a dominar mis emociones y no dejar que afecten a mi vida . Algún día compartiré mi historia, Mientras tanto os doy una recomendación . . . “No permitas que tus heridas te transformen en alguien que no eres.” . . . . . . . . . . #motivation #fitpro #fitnessprogress #girlswholift #fuerzademujer #barcelonafitness #bodyfitness #fitgirlinspire #fitmodels #fitnessjourney #afrogirlfitness #veganathlete #culturismonatural #fatloss #fitprogress #womenfitness #veganosespaña #bodyfitness #deporteysalud #fitnesscompetitor #instafitness #fitnessjourney #plantpowered #entrenadorpersonal #nutricionvegana #veganbodybuilding #veganbody

Hello again beautiful souls! Many of you have told me that you would like me to share more videos of booty workout . . . Here I leave you one of my favorite booty routines simple and effective you can do it from home or anywhere. . . You only need your own weight, a rubber band, a dumbbell and zero excuses. ———————————————————————— Hola de nuevo almas hermosas ! muchas me habeis comentado que os gustaría que subiera videos de rutinas de gluteos . . . Aquí os dejo una de mis rutinas favoritas de glúteos sencilla y efectiva puedes hacerlo desde casa o en cualquier parte . . . Sólo necesitas tu propio peso , una goma de resistencia , una mancuerna y cero excusas... LEST DO IT BABES ! ———————————————————————— YOU WANT TO REACH YOUR FITNESS GOALS? . . QUIERES ALCANZAR TUS OBJETIVOS EN EL FITNESS? . . ‍♀️WOMEN SUPPORTING WOMEN !SO BABES ‍♀️ LET ME HELP YOU / DÉJAME AYUDARTE . TRAIN WITH ME ENTRENA CONMIGO ! Mas info /more info link in bio /enlace en mi bio ☝Lorena.braxton@gmail.com☝ ☝MÓVIL 692400248☝ . . . . . . . . #veganfitness #fitness #doitforyourself #fitmotivation #perdidadepeso #fitpro #bootybuilding #fatloss #barcelonavegan #entrenamientofuncional #bootyworkouts #perdidadegrasa #fitnessjourney #hiittraining #ponteenforma #entrenadorpersonal #fitnessespaña #hiitworkout #bootyfordays #veganbodybuilder #barcelonafitness #personaltrainer #funtionalfitness #culturismonatural #bootytraining #weightlossjourney #bodyweightworkout

‍♀️Everything ends if I stop being me and if I stop doing what I love. . . Sorry fam ✌ Weeks of a lot of work and focus on my project. No time for distractions. . . . ⏳LETS BURN THIS CORE ⏳ 4 Rounds x exercise/ 4 Rondas x ejercicio 30s beginners / principiantes 60” Pro / Avanzado REST 20” /. DESCANSA 20” (segundos) . . . Music by @ddarkonline Burst Clean ———————————————————————— ‍♀️Todo se acaba si dejo de ser yo y si dejo de hacer lo que amo . . Lo siento mi gente ! ✌ Semanas de mucho trabajo y enfoque en mi proyecto. No hay tiempo para distracciones. . . . . . . . . . . . . . . . #veganathletes #fitness #homeworkoutideas #bodyweigthtraining #abstraining #abstractpainting #fitpros #lorebraxtonfitchallange #instafitness #entrenadorapersonal #entrenaconmigo #fitnessjourney #instafitnessgirls #coreworkout #bodyweightworkout #absworkout #veganfitplan #coreworkouts #instafitness #funtionaltraining #barcelonafitness #homeworkout #funtionalfitness #trainwithme #girlswholift #absfordays #coretraining