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1º Boa noite de sono para controlar os níveis de stress e gerenciar os hormônios; 2º Gorduras Boas - Não gera picos de insulina e a sua saciedade permanece de 5h a 10h; 3º Tome café preto sem adoçante; 4º Super Hidratação - 70% do seu corpo é água, então beba de 2L a 3,5L por dia. 5º Proteínas limpas - Quando transformada em aminoácidos é excelente para controlar o desejo por carboidratos refinados e doces; 6º Fibras promovem saciedade e e facilitam o funcionamento do intestino. #sono #gordurasboas #proteina #cafe #beberagua #fibra #saude #bemestar #boaforma #corpoemforma #saciedade #emagrecimento #perdadepeso #lowcarb #caboidratos #nutrologia #sp #drdiogosimao

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Boa noite,seguimores. Quer ter uma pele lisinha, qualidade no sono, redução de cólicas e fluxo indico beber no mínimo litros de água. Na foto, uma lista de benefícios do consumo diário de água. Eu mesma todo dia pela manhã consumo 500ml de água fria. Qualidade de vida _______________ #beberagua#beneficioadoconsumodeagua#agua#ρermanecer

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O que exatamente é a pedra nos rins?⠀ ⠀ Também chamada de cálculo renal, é uma massa semelhante à pedras que podem se formar em qualquer local do sistema urinário.⠀ ⠀ Geralmente, é eliminada através da urina, sem causar sintomas; mas em alguns casos pode ficar presa nos canais da urina, gerando dor intensa e sangue na urina.⠀ ⠀ Enquanto a maioria das pedras nos rins não vai causar danos permanentes, alguns casos podem ser mais complicados.⠀ ⠀ Pedra nos rins quando não é tratada pode causar danos aos rins e até mesmo insuficiência renal em alguns casos; a insuficiência renal é considerada uma condição muito grave e com risco de vida, que requer cirurgia de emergência.⠀ ⠀ --> Causas ⠀ ⠀ As principais causas de pedra nos rins incluem:⠀ ⠀ >> Comer uma dieta pobre em nutrientes;⠀ >> Tomar suplementos de cálcio sintético, que nem sempre são bem absorvidos;⠀ >> Desidratação;⠀ >> Fatores genéticos;⠀ >> pH anormal, significando que o corpo se torna excessivamente ácido;⠀ >> Problemas digestivos, tais como doença inflamatória intestinal ou diarreia crônica;⠀ >> Alergias alimentares, ou sensibilidades que podem afetar a digestão;⠀ >> Desequilíbrios de eletrolíticos;⠀ >> Obesidade;⠀ >> Medicação ou uso de drogas;⠀ >> Deficiências de nutrientes e minerais;⠀ >> Infecções;⠀ >> Sedentarismo;⠀ >> Diabetes;⠀ >> Tiroide.⠀ ⠀ Uma vez que uma pedra do rim é formada; ela pode obstruir o canal urinário, que é geralmente a razão pela qual o paciente sente uma dor intensa.⠀ ⠀ Exitem diversos tipos diferentes de pedra nos rins.⠀ ⠀ Somente com exames médicos exigidos pelo seu médico, que é possível descobrir qual é o tipo de pedra nos rins que você tem.⠀ ⠀ Gostou do post? Comente e compartilhe com uma pessoa querida!