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1º Boa noite de sono para controlar os níveis de stress e gerenciar os hormônios; 2º Gorduras Boas - Não gera picos de insulina e a sua saciedade permanece de 5h a 10h; 3º Tome café preto sem adoçante; 4º Super Hidratação - 70% do seu corpo é água, então beba de 2L a 3,5L por dia. 5º Proteínas limpas - Quando transformada em aminoácidos é excelente para controlar o desejo por carboidratos refinados e doces; 6º Fibras promovem saciedade e e facilitam o funcionamento do intestino. #sono #gordurasboas #proteina #cafe #beberagua #fibra #saude #bemestar #boaforma #corpoemforma #saciedade #emagrecimento #perdadepeso #lowcarb #caboidratos #nutrologia #sp #drdiogosimao

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O que exatamente é a pedra nos rins?⠀ ⠀ Também chamada de cálculo renal, é uma massa semelhante à pedras que podem se formar em qualquer local do sistema urinário.⠀ ⠀ Geralmente, é eliminada através da urina, sem causar sintomas; mas em alguns casos pode ficar presa nos canais da urina, gerando dor intensa e sangue na urina.⠀ ⠀ Enquanto a maioria das pedras nos rins não vai causar danos permanentes, alguns casos podem ser mais complicados.⠀ ⠀ Pedra nos rins quando não é tratada pode causar danos aos rins e até mesmo insuficiência renal em alguns casos; a insuficiência renal é considerada uma condição muito grave e com risco de vida, que requer cirurgia de emergência.⠀ ⠀ --> Causas ⠀ ⠀ As principais causas de pedra nos rins incluem:⠀ ⠀ >> Comer uma dieta pobre em nutrientes;⠀ >> Tomar suplementos de cálcio sintético, que nem sempre são bem absorvidos;⠀ >> Desidratação;⠀ >> Fatores genéticos;⠀ >> pH anormal, significando que o corpo se torna excessivamente ácido;⠀ >> Problemas digestivos, tais como doença inflamatória intestinal ou diarreia crônica;⠀ >> Alergias alimentares, ou sensibilidades que podem afetar a digestão;⠀ >> Desequilíbrios de eletrolíticos;⠀ >> Obesidade;⠀ >> Medicação ou uso de drogas;⠀ >> Deficiências de nutrientes e minerais;⠀ >> Infecções;⠀ >> Sedentarismo;⠀ >> Diabetes;⠀ >> Tiroide.⠀ ⠀ Uma vez que uma pedra do rim é formada; ela pode obstruir o canal urinário, que é geralmente a razão pela qual o paciente sente uma dor intensa.⠀ ⠀ Exitem diversos tipos diferentes de pedra nos rins.⠀ ⠀ Somente com exames médicos exigidos pelo seu médico, que é possível descobrir qual é o tipo de pedra nos rins que você tem.⠀ ⠀ Gostou do post? Comente e compartilhe com uma pessoa querida!