canankaratay diyet karataydiyeti beslenme sagliklibeslenme yemek canankarataydiyeti kiloverme saglik saglikliyasam diet diyetisyen diyetteyim ramazan sahur healthyfood hindistancevizi yemektarifi besin diyetteyiz instafood zayiflama azerb dereotu dietfood fesle zayiflamak
Bu güzel bilgileri sizin için topladık Lütfen sizde sevdiklerinizle paylaşın
#saglık #sağlıklıyasam #sağlikliyasam #sağlıklıyaşam #sağlikliyaşam #sağlıklıbeslenme #sağliklibeslenme #sağlıklıhayat #sağliklihayat #canankaratay #canankarataydiyeti #zayıflama #saracoglu #maranki #beslenme #diyet #kiloverme #sağlıklıyaşıyoruz #oncesağlık #diyetisyen #yemek
Canan hocamızdan tavsiyeler:
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal
Alın size inanamayacağınız mercimek ekmeği yaptım.Sizi bilmem ama ben bile inanamadım ya ekmek çörek ne derseniz diyin.ekmek yediydim yemediydim diye düşünmeyin yapın içinizde rahat olsun kafanızda Canan Karatay hocam sağolsun gerçekten yıllarca çok ön yargılı davranmışım tarifini vermiş yapın yiyin demiş daha nolsun ❤ ben kendimden de bişiler ekledim
-2 su bardağı mercimek -1 su bardağı yoğurt -yarım çay bardağı zeytinyağı -3 yumurta -1su bardağı lor peyniri -1 tatlı kaşığı tuz
-1 çay kaşığı karabiber -1 çay kaşığı pulbiber -2 pkt kabartma tozu bir tutam dereotu maydanoz Yapılışı
Mercimekler akşamdan suya ıslatılır sabah güzelce süzüp blender veya robotonuzda çekiyorsunuz.diğer malzemelerin de hepsini ekleyip karıştırdıktan sonra yuvarlak borcamda 160 derecede pişirilir herkesin fırınına göre değişebilir .mutlaka deneyin valla
#mercimekekmeği #canankaratay #karatayekmeği #karataydiyeti #lentilbread #lentil #sağlıklıbeslenme #sağlıklızayıflama #healthyfood #healthylifestyle #instafood #instagood #foods #ekmeksizhayat #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemekleri #unsuz #unsuzekmek #unsuzsekersiz #unsuztarifler #glutenfree #glutensiz #glutensiztarifler #çölyak #kırmızımercimek #mercimek #unsuzkek
Canan hocamızdan tavsiyeler:
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal
@canan.efendigil.karatay
.
#canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #karatayyemekleri #karataylasağlıklıbesleniyorum #karataydiyetim #karatay #karataygunlugum #karataydiyetiyapanlar #karataybeslenmesi #karataycandir #karataykahvaltisi #karataykahvaltısı #cananefendigilkaratay #hastane #diyet #sağlıklıbeslenme #beslenme #doğal #besin #türkiye #çocuk #bebek #aile #baba #kilo #kilovermekistiyorum #anne #hamilelik #doğum
@canan.efendigil.karatay
.
#canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #karatayyemekleri #karataylasağlıklıbesleniyorum #karataydiyetim #karatay #karataygunlugum #karataydiyetiyapanlar #karataybeslenmesi #karataycandir #karataykahvaltisi #karataykahvaltısı #cananefendigilkaratay #hastane #diyet #sağlıklıbeslenme #beslenme #doğal #besin #türkiye #menapoz #bebek #aile #baba #kilo #kilovermekistiyorum #anne #hamilelik #doğum