List of the most popular hashtags for theme #COACHKURUSMALAYSIA

Nikmat terindah adalah nikmat merasa kurus semasa raya nanti.. Bulan puasa ni adalah great turning point utk kita start turunkan berat badan. . . Sebab Kita dah berbulan2 sabotage diri dengan macam2 unhealthy food dan gaya hidup kita yg negative ni. Jadi dengan puasa ni kita seperti reboot badan kita. Usus berehat badan akan detox dgn sendiri. . . Best feeling bila menjelang Syawal ramai akan tegur kata kita dah kurus dan nampak gorgouess. Paling best kita pun jadi lebih fit dan sihat. Ini yg penting sebab nak sihat & fit perlukan komitmen. . . Siapa tak nak kan nak nampak gorgouess time raya.. Still not too late to start losing weight for real this time dgn prog #Sendat2Selim . . . ✨Prog Kurus Sebelum Raya ✨ Klik link bi bio harini utk dapatkan prog nutrisi

Simple and yet power lunch meal. Cukup protein, fiber dan karbo.

Menu sihat nasi segenggam. Uolz makan nasi banyak mana tadi...

Haishhh Geram Pipi Pau Macam Ni . Tag Kawan Korang Yang PiPi Mcm Ni . #Fatburnermega #lemonex #gcxfactor #mesotropin #hydrowhey #titanwhey #herbalifemalaysia #coachkurus #coachkurussihat #coachkurusmalaysia #jk1m #kevinzahri #jomkurus #carakurus #slimmewhite #fatburner #dietatkins #dietkalori #coachxtive #azamcoachxtive #Xtive

Sebelum berbuka ni uolz buat apa. Jgn lupa senaman 15-30min.

AminnHave a blessed Ramadhan everyone. ✨ #2nddayRamadhan

Macam2 cara dah buat nak bakar lemak tapi tak menjadi. . Mungkin 6 sebab diatas atau salah satunya Cuba check . 1. Terlalu pasif walaupun bersenam Bila bekerja satu hari hanya duduk di tempat yang sama dan ambil masa 30minit untuk bersenam dah dikira ok.. why not setiap masa itu bergerak. . 2. Bila diet tak cukup ambil lemak baik *(omega 3)*.. badan perlukan lemak baik supaya dapat bakar lemak jahat dan keep konsisten dengan diet. 3. Terlalu stress atau beremosi.. yes kita hidup di dalam situasi yang menekan dan banyak tanggungjawab.. kena belajar kawal dan the cara terbaik adalah dgn (bertafakur) atau bersenam. 4. Lebih makan karbo setiap hari.. bukan lemak yang buat lemak, tapi karbo.. so kena belajar untuk kawal dan lebihkan karbo kompleks (segnggam sayur /nasi). 5. Tidak cukup rehat atau tidur.. badan akan cepat stress dan akan simpan lebih banyak lemak.. Tak perlu push diri sangat cuba dapatkan tidur yang kualiti dan enjoy life. 6. Diet yang tiada defisit kalori.. apa2 jenis diet pun kalau tidak berlaku defisit, kalori masuk lebih tinggi dari kalori keluar.. lemak tidak digunakan sebagai tenaga dan berat tidak turun Semoga bermanfaat Sila klik bio diatas untuk‍♀️‍♂️ berat ideal, turun berat dan fit Intake terhad untuk bulan March sudah bermula ➡️Cabaran #sendat2selim ➡️Group support ️‍♀️⛹️‍♀️ ➡️Dibantu oleh coach yang berpengalaman ➡️Mealplan sihat makan 5x sehari termasuk nasi

KHAS BUAT XXL SAIZ! . Korang boleh cuba exercise ni . Tag kwn korang yg tengah diet..boleh buat sama2 . #fatburnermega #lemonex #gcxfactor #mesotropin #hydrowhey #titanwhey #herbalifemalaysia #coachkurus #coachkurussihat #coachkurusmalaysia #jk1m #kevinzahri #jomkurus #carakurus #slimmewhite #fatburner #dietatkins #dietkalori #coachtko #XTIVE

Nah Sapa Nak Ayat-2 Pickup Line . Jep Kalau Bagi Memang Power . Tag Kawan-2 Yang Power Gak Bg Pickup Line . #Fatburnermega #lemonex #gcxfactor #mesotropin #hydrowhey #titanwhey #herbalifemalaysia #coachkurus #coachkurussihat #coachkurusmalaysia #jk1m #kevinzahri #jomkurus #carakurus #slimmewhite #fatburner #dietatkins #dietkalori #coachxtive #azamcoachxtive #Xtive