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Per aspera ad astra ✨
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"La pasión por lo que haces te hará entender que los límites son mentales". .
Mes nuevo, reto nuevo!! Empezamos el reto de 30 días, donde encontrarás un plan de alimentación, rutinas de ejercicio, grupos de motivación y seguimientos!!
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•Sólo tienes que seguir mi plan de alimentación y entrenamiento, en casa, en el gimnasio o donde quieras! ♂️ ♀️️
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•Si quieres:
-Bajar de grasa
-Tonificar
-Subir de masa muscular
-Encontrarte más saludable...
Escríbeme tus objetivos por privado o escribe "YO" y te informo
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Así de dispuestas nos hemos ido esta mañana a correr las dos, he de decir, que poco apoyo moral me ha dado , porque a los 5 minutos de salir se ha quedado . Pero lo he conseguido! Mi idea era otra pero lo mágico es saber adaptarse a las situaciones, ejercicio hecho? Si! Ese era mi objetivo y cumplido esta, y lo bien que me siento no me lo quita nadie!
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#consiguetusobjetivos #carrera #running #quecalorquehace #feliztarde
Buenas tardes!!!!
⠀⠀ Quien dijo que solo las mujeres quieren verse guapas
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Hoy traigo a uno de mis campeones!!! se puso en contacto Conmigo porque queria ganar masa muscular yyyyy aquí teneis su resultado
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A conseguido su objetivo ganar masa muscular y fibrar
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Mis programas se adptan a Ti y tus necesidades,
A que esperas para empezar tu cambio, yo te ayudo,
escribeme y te cuento sin compromiso, vamos a conseguir también tu objetivo #cambiodehabitos#consiguetusobjetivos#noterindas#vidasanayactiva #juntospodemos #nosoloesuncambiofisico#salud #vidasana #noescomermenosescomermejor #cambiatushabitos #daelpaso #mejoratuvida #tumejorversion #constancia
Miro mis fotos del año pasado y ni me reconozco.
Sé que no estoy dónde quiero estar, pero comprendo que todo lleva un tiempo y un proceso.
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Ahora disfruto del recorrido, del camino, porque sé, que estoy creando un hábito y mis resultados serán para siempre. .
Meta ➕ acción ➕ tiempo ➡️ resultados. .
Si tú también quieres resultados, no lo dudes, ponte en contacto conmigo y nos ponemos en acción. .
WhatsApp 622 60 80 85
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Las personas que utilizan Fórmula 1 de Herbalife dos veces al día como parte de una vida saludable pueden experimentar por lo general una pérdida de 450 gr a la semana.
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El 85% de tus problemas para avanzar con tus objetivos, son inventados...
Una vez dicho esto he de preguntarte una cosa: ¿Cumples tus objetivos?
Si tu respuesta es No: vamos a centrarnos en ese 15% del problema real.
Normalmente no es por no saber que hacer, sino por los obstáculos que te vas encontrando en el camino por sorpresa y que te quitan fuerza.
Si quieres cumplir tus objetivos, tienes que identificar todos los obstáculos y hacer un plan (listado de tareas) para quitarlos del medio y así conseguir tu propósito.
Ej: Un obstáculo para hacer deporte suele ser no tener tiempo. - El plan a trazar sería las tareas/acciones que vas a ejecutar para conseguir el tiempo. ¿Lo ves? La clave no es comprar la ropa de deporte y apuntarse al Gym, la clave es conseguir el tiempo. ¿Preparad@s para dejar de tener excusas a la hora de practicar actividad física? .
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¡¡ARRANCAMOS SEMANA!!
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Esta semana estamos cerrando todas las plazas de Formación para las incorporaciones nuevas al equipo ya que empezamos el 1 de abril
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Hoy contactaré con todos los que me habéis mandado un Whatsapp por el enlace directo de mi biografía y por mensaje directo! Entre hoy y mañana contacto con todos!
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Gracias por la espera os aseguro valdrá la pena!!
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