crossfitgym crossfit crossfitlife crossfitter crossfitcommunity crossfitters crossfitness crossfitfamily crossfitforlife crossfitlove crosstraining strong crossfitaddict crossfitathlete crossfitlover instafit crossfitman trainhard betterfasterstronger crossfitwod fitfam crossfitgirl gymtime physique toptags fitness training crossfitcoach crossfitlovers crossfitmen crossfitman
הפעם יש עברית למטה!
.
The secret to this beautiful stack of protein pancakes is MyProtein’s pancake mix. It gives the pancakes great texture and amazing flavor. My two favorite flavors of the mix are Golden Syrup and Cinnamon & Sugar - the first one is very very sweet so if you don’t have a sweet tooth, go for the cinnamon one which is less sweet.
.
Recipe:
90g oatmeal flour (you can use rolled oats as is or grind them into flour)
1.5 scoops of MyProtein pancake mix
1/2 tsp baking powder
1/2 banana, mashed
3 eggs
.
Mix the dry ingredients together. Add the wet ones and mix again. Cook the pancakes on a non-stick pan for a few minutes each side. Enjoy!
.
הסוד לערימת הפנקייקים היפהפייה הזו הוא המיקס להכנת פנקייק של מיי פרוטאין. המיקס הזה נותן לפנקייקים מרקם מושלם וטעם מטורף! הטעמים האהובים עליי כרגע הם גולדן סירופ וקינמון סוכר. הגולדן סירופ מתוק בטירוף, אז אם אתם לא אנשים של מתוק תזמינו קינמון סוכר (ותעשו לי אנפולואוו).
.
מתכון:
90 גרם קמח שיבולת שועל (אפשר להשתמש בשיבולת שועל להכנה מהירה כמו שהיא או לטחון אותה לקמח)
1.5 סקופים מיקס להכנת פנקייק של מיי פרוטאין
1/2 כפית אבקת אפייה
1/2 בננה, מעוכה
3 ביצים
.
לערבב את כל המרכיבים היבשים. להוסיף את המרכיבים הרטובים ולערבב עד שנהיית תערובת אחידה. לטגן את הפנקייקים על מחבת נון-סטיק, כמה דקות לכל צד. תהנו!
.
.
.
.
.
#salah_ii #skinnytostrong #strongoverskinny #crossfitstyle #sweatsesh #omerzuri #crossfitfood #crossfitgym #crossfitbabes #crossfitforlife #crossfitchicks #foodforgrowth #foodfreedom #nutritionmatters #healthymind #healthymindbodysoul #eatwelllivewell #iifymrecipes #healthyeatingideas #quickandeasyfood #iifym #nourishyoursoul #reversedieting #fitfoods #healthychoices #proteinfood #proteinrecipes
If you listen carefully the silence is beautiful. #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #gym #gymlife #workout #bodybuilding #gymmotivation #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #gymtime #weightlifting #strong #muscleandhealth #6pack #abs #crossfit #crossfitgym #spor #sağlık #fotografheryerde #gununfotografi #zamanidurdur #turkeyphotooftheday #bendenbirkare #beard #boys #girls #gym
Need lots of ℙ but learning new fitness skills is my favorite hobby ️♀️
.
Thanks for the coaching @explicitcrossfit .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#crossfit #fitchick #friyay #ropeclimb #wod #amrap #emom #workout #newskills #fitness #gymrat #fitfam #gymrat #mood #climb #tecnique #footwork #crossfitgym #crossfitworkout
Nessuno ha mai detto che sarebbe stato facile, questo weekend di gara è stato allo stesso tempo duro ma anche divertente workout dopo workout ️♂️ Peccato per la pioggia, mi sarebbe piaciuto fare la finale...
@romathrowdown 2019
@nike @rebook_2018 @gearbox #crossfit #crossfitgym
#crosstraining #strong
#gisico #instafit #crossfitlife #fitfam #crossfitter #crossfitlove #crossfitathlete #crossfitfamily #crossfitman #crossfitness #coach #herbalifenutrition #nutrition
#competition #motivation #never #challenge #trowdown