crossfitsmr crossfit samara самара sportsamara кроссфит crossfitrussia crossfitsamara quads workout кроссфитзал спортсамара функциональныйтренинг кроссфитсамара групповыетренировкисамара тяжелаяатлетика знакомство_cfsmr fitness sport гонкагероев зож спорт body bodybuilding eatclean fitfam fitnessfreak fitnessjorney сыноспам
Я ненавижу фотографироваться!!!
Но, всегда поддаюсь на уговоры одного человека, который утверждает что с моей фигурой и дальнейшими планами на жизнь это просто необходимо! У меня о себе совсем другое мнение Вот Май ДААА, просто красавчик на фото)
А тем временем вода становится все теплее, а песок все горячее! И хочется уже занырнуть вслед за Маем (он то уже давно купается)!
69 килограмм ярости.
Не каждый день бывает хорошим, бывает, что все идет тебе наперекор, и как показатель такая вот тренировка. Надоели счастливые лица тошнотного инстаграма? Тогда вот вам капельку страданий и унижения на задании
10 раундов каждые 90 секунд: -взятие в сед+фронталка+швунг толчковый+толчок в ножницы, вес на штанге 95 кг.
Не сделанно было ни одного удачного подхода, гнуло и ломало, это к тому, что не все атлеты так просто выходят на помост или арену и рвут, и толкают все, что видят, это горы неудачных тренировок и куча мыслей: нахуй мне все это сдалось, если я такой слабый. Но ты остаешься, чтобы перелопатив и такие неудачные трени, и хорошие тоже, выйти под взгляды судей и зрителей, говорящие: "ну давай, малец, покажи, чему ты там за это время научился". И победить все-таки в борьбе с собой. #weightlifting #crossfit #crossfitsamara #crossfitsmr #samarasport #samara #samarafitness #кроссфит #кроссфитсмр #самара #самара163 #спортсамара #атлет #стадион_волга
Чуть больше недели назад я впервые в своей жизни приняла участие в соревнованиях по кроссфиту, да и вообще в каких-либо соревнованиях в принципе (никакого "спортивного прошлого", да что уж там, даже школьной физ-ры в моей жизни до 28 лет не было от слова "совсем").
Около года назад начала следить за CrossFit SMR в инстаграм, около полугода назад пришла на первую тренировку и, оглядываясь назад, даже не могла подумать, что будет вот так вот
Ощущения и эмоции для меня совершенно непередаваемые, всплеск адреналина, чистый кайф (см. карусель - всё написано на лице))) @crossfitsamara спасибо вам за эмоции, за тренировки, за атмосферу вы - нереально клёвые
#crossfit #crossfitsmr #crossfitsamara #CrossFitSMR
1000 TON DEADLIFT CHALLENGE 2018 23.12 - DONE ✅ работал со штангами в 100, 120, 130 и несколько подходов в парной 200 кг на протяжении часа и поднял 15840 кг, не знаю много это или мало, но мне хватило, спасибо всем кто рубился вместе в одном зале и громадное спасибо организаторам данной вечеринки ✌ #crossfitsmr #самара #рксамара #1000ton #crossfit #deadlift
Наконец-то настал период, когда я не могу сидеть на попе ровно, а хочу развиваться, преодолевать свою лень и становиться лучше Начинаю заниматься #кроссфит ♀️♀️♀️ Надеюсь, это надолго ☺️ Спасибо @crossfitsamara за бодрую тренировку, отличное настроение и приятную легкость во всем теле #crossfitsmr#sport#me#russia#samara#instagood#instagirl#кроссфит#спорт#преодолеваясебя
Вызов для Инструкторов Гонки Героев - Бёрпи за одну минуту.
Пришлось делать второй дубль в подъезде (извините за качество), уложив ребёнка спать, так как в первый раз оператор не нажала Запись (привет, Марина) =) Постарался максимально соблюдать технику, строгого бёрпи, в ущерб скорости. -
#инструкторыгонкигероев #гонкагероев #гонкагероевсамара #лигагероев #herorace #heroleague #samara #самара #ocr #healthlifestyle #кроссфит #crossfitsmr #crossfit #бёрпи #бурпи #берпи #блинкакправильно:) #спорт #гонкагероевподготовка #гонкагероевсочи #sport #падик #приветсоседям #vkpost #зож
Всем добрый вечер✋Сегодня для меня день был чрезвычайно сложный, нет, я не был на работе, я принял участие в открытом чемпионате по Crossfit для участников клуба Crossfit SMR ❗️Это мой первый опыт выступления в этом спорте и скажу я вам, это очень тяжело У меня был опыт выступления на ринге, на ковре, на регбийном поле, и скажу я вам, сегодня для меня была настоящая проверка с 11 утра и почти до 17 часов мы выявляли сильнейшего, который был выявлен по истечению трех комплексов. К моей радости за все мои потраченные силы я получил награду с цифрой 3️⃣Я безумно рад, что стал призером этих соревнований Большую благодарность выражаю Организаторам соревнований, Низкий поклон тренерам, которые нас подготовили к ним, Судьям за их бескомпромиссное судейство ну и конечно же зрителям, которые пришли и поддерживали всех атлетов спасибо @crossfitsamara crossfitsamara за праздник #crossfitsmr #рксамара