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Un buen bombeo despues de cargar carbohidratos el fin de semana
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Para que tengas resultados especificos, tu ejecucion debe ser especifica.
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Por eso, para que desarrolles tu potencial muscular, debes saber contraer cada musculo especifico.
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Sobre todo en mis hombros y espalda, he apreciado como dominar la contraccion de ellos ha sido clave para su desarrollo
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Todo se trata de que domines enfocar la tension de los ejercicios en el musculo que quieras, y de alli sobrecargalos
Comparativa entre las principales “pirámides” de #México
Destaca en altura y en volúmen la gran plataforma de Cholula en #Puebla, seguida de la gran pirámide del sol en #Teotihuacan #prehispanico #prehispanic #mesoamerican #mesoamerica #aztecart #historiadelarte #arte #cultura #mexico #visitmexico #mexico #mexicocity #culturismo #teotihuacanpyramids
Impresionante los 240kg de @steficohen quien es posiblemente la mujer más fuerte del mundo.
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➡️Alucinante también sus 698wilks Raw porque es una de las mejores marcas de la historia (incluyendo a hombres también).
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Seleção Nacional 2019!! Pequena homenagem da Federação Portuguesa de Culturismo e Fitness aos atletas que este ano fazem parte da Seleção Nacional! Boa sorte aos quatro e força Portugal!!! #pfbb #ifbbportugal #ifbb #culturismo #bikinifitness #mensphysique #selecaonacional #magmusclehealth #bodybuilding #evolutionofbodybuilding #fitness #fitnessphotographer #portugal
Tengo un PLAN perfecto para hoy, ser y hacer FELIZ.
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Por fin llegó este día que tantos meses llevo esperando , un día donde digo "adiós" a esos dolores que me impedían estar a buen nivel de entrenamientos y que me han apartado de las competiciones.
Hoy empieza una nueva etapa para mí, sólo pienso en mi recuperación y en volver a retomar mi preparación con muchísimas ganas e ilusión
Dr. Pérez Carro tiene usted la reputación más que merecida y me he sentido en todo momento en las mejores manos , muchísimas gracias por aceptar mi caso y devolverme la ilusión cuando había perdido toda esperanza, sin palabras , sólo siento admiración y agradecimiento hacia usted.
Gracias a toda mi gente por estar conmigo estos meses y estos días y a esas personas que han empezado a formar parte de mi vida y que sin apenas asimilarlo han sido una inyección de ilusión para mí ❤Gracias a todos !! Espero estar a tope muy pronto !!
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⚠️ BEBIDAS ENERGÉTICAS⚠️
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