diyetisyenim diyetisyen diyet istanbuldiyetisyen kiloverme onlinediyet beylikd onlinediyetisyen diyetteyiz diet istanbul fitness diyetyemekleri beslenme motivasyon diyetteyim nutrition ankara ankaradiyetisyen diyetkarde dietfood diyethesaplaritakiplesiyor diyetisyensevgitop esenyurt diyetsizkiloverme
Pazartesi günleri kurumsal beslenme danışmanlığı günleri✨✨
İletişim ve bilgi için ☎️05377665783
@dietacademybyaysubekci .
.
#diyetisyenelacempel #diet #diyet #diyetisyen #diyetedevam #diyetisyenim #maltepe #motivasyon #motivation #onlinediet #onlinediyet #onlinediyetisyen #onlinetakiplidiyet #weightloss #fatburner #kiloverme #istanbuldiyetisyen #istanbul #adana #ankara #healthylifestyle
IBS, orta yaş grubu ve özellikle kadınlarda görülen bir gastrointestinal sistem hastalığıdır. Bu hastalıkta bütün sindirim sisteminde çeşitli sıkıntılar meydana gelebilir fakat bunların herhangi bir yemek sebebi bulunmaktadır. Daha cok sindirim sistemimin işlevsel bozukluğu şeklinde görüşür. IBS yalnızca kalın bağırsağı etkilemekle kalmayıp bütün sindirim sistemini etkilemektedir ve şiddetli sindirim şikayetleri şeklinde belirir. -Karında gerginlik
-Az miktarda dışkılama
-göğüste sıkışma hissi -hıçkırık
-bulantı
-sık idrara çıkma hali
-halsizlik -şişlik gibi durumlar sık rastlanan belirtilerdir.
Irratbl Bagırsak Sendromu yaşayan bireylerde; sirke, kahve, çikolata, soğan, mısır, turunçgiller, çay, sirke, yulaf, tuzlanmış ve tütsülenmiş etler uzak durulması gereken besinlerdir.
Bu dönemde probiyotik içeriği yüksek gıdalara diyetimizde yer vermekte fayda var.✨ Sağlıklı Günler
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyet #diyetisyendiyorki #diyetisyen #zayıflıyorum #ibs #diyetisyenim #gemlik #gemlikdiyet #bursadiyet #bursa #kiloverme #şişkinlik #temizbeslenme
Bugün bizim günümüzPeki kimdir bu diyetisyen
Diyetisyen; kişinin sağlığını korumak ve düzeltmek amacıyla kişiye sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandıran beslenme eğitimi almış kişidir
.
.
.
Ben mesleğime hasta haklarına,danışanlarıma ömür boyu saygı gösterip, emek vereceğime söz veriyorum
Her daim bu yolda kendimden emin adımlarla ilerleyip hep araştırıp, sorgulayan taraf olacağım.
Bugün bizim günümüz kutlu ve mutlu olsun
#saglik #saglikliyasıyoruz
#sağlıklıbeslenme #diyetisyenler #diyetteyim #diyetkolik #diyetisyenlik #diyetisyenim #gencdiyetisyenler
ASKILI YADA ASKISIZ KORSE ALANA
BASEN İNCELTİCİ KORSEYİ VE GÖGÜS TOPARLAYICI SÜTYEN BEDAVA GÖNDERİYORUZ!!!
KADIN VE ERKEK İÇİN KULLANIMA UYGUN
ŞEFFAF KARGO İLE YOLLUYORUZ!!!!
ŞİPARİŞ İÇİN WHATSAPP YADA DM DEN ULAŞABİLİRSİNİZ
WHATSAPP ➡️ 0534 857 10 08 #korse #anne #zayıflamakistiyorum #diyetisyen #latex #formangelkorse#embakorse#hamile #alışveriş #moda #bebek #diyetisyenim #diyetteyiz #dogumsonrasi #istanbul #doğum #kadın
Bu sabahtan itibaren hatta dün geceden beri çok heyecanlıydım. Bugün tartılıp kaaaççç kilo verdiğimi öğreneceğim için. ☺️Aslında her şey yolunda gitti. Ama tartı ne yazık ki bunu teyit etmedi
2 haftada 500 gr eksilirken güncel kilom 77,9 oldu. Diyetisyenim @dytaylinyilmaz ❤️ her zaman ki gibi moralimi bozmamamı, aynı heves ve hırs ile devam etmemi, tartıya yansımasa bile gözle görülür bir daralmanın olduğunu söyledi.
Vücudun belki direnç gösterdiğini, bir sonraki tartıda mutlaka göreceğimizi dile getirdi. E bu da tabi beni motive etti. Daha güçlü, hırslı ve istekli aynen devam. Pes etmek yok
Pekiii neden bu resim diyeceksiniz? ☺️
Teşekkürlerimi sunmak için, 28,2 kg vermeme vesile olduğu için
Şule bu yola adım atmamda en büyük yere sahip. O beni itelemeseydi belki hala 106 kg’da hatta 110/120 leri görecektim.
Çoook teşekkürler Şule ❤️, iyi ki diyorum @yashasule
26.05.2017 ilk resim ikinci resim ise bugüne ait. Nasıl bir değişim ama
#budabenimmotivasyonum #sadeceinan #tbt #tbt #aktifyasa #aktifbeslen #before #after #beforeafter #beforeandafter #öncesi #sonrası #öncesisonrası #instagram #diyetteyim #sağlıklıbeslenme #zayıflıyorum #sağlıkiçinherşey #diyet #diyethesabi #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetisyen #diyetisyenim #gitsinkilolar #gelsinsağlık #motivasyon #sağlıklıyaşam #diyetteyiz #sporsağlıktır
Yarın ramazanın ilk günü danışanlarımın ramazan diyetleri çoktan yazıldı ve öneriler verildi❗️burdan da oruç tutacaklara bir kaç öneri vermek istiyorum
☘️ramazanda genel olarak toplam öğün sayınız sınırlanır❗️ama buna karşın öğünlerdeki yiyecek çeşidi dahada artarabiliyor❗️bu yüzden ideal beslenmeyi öğün sıklığını normal yaşantınızdaki gibi uygulayarak sağlayabilirsiniz❗️
☘️kan şekerinizi dengede tutmak için az ve sık beslenme şeklini uygulamalısınız❗️
☘️beslenmede 1. Kuralımız azar azar iyi çiğneyerek yemek yenilmelidir❗️
☘️yemek seçiminde çok yağlı ve çok tuzlu gıdalar tüketilmemelidir❗️
☘️lif oranı yüksek olan sebze ve meyve tüketimi artırılmalıdır❗️
☘️günde 2 litre su tüketilmelidir❗️
☘️ iftardan 2 saat sonra hafif tempoda yürüyüş yapılmalıdır❗️
☘️tatlı tercihiniz mutlaka sütlü tatlı olarak yapılmalıdır❗️
Dipnot kilo vermek için oruç tutmayı düşünüyorsanız,oruç tutmak yanlış bir tercihtir❗️gün boyu aç kalmak metabolizma hızınızı yavaşlatacağı için besinlerin yağa dönüşmesi daha kolay olur❗️
Şimdiden herkese Hayırlı Ramazanlar☘️
.
.
.
.
.
#diyet#diyetisyen#diyetisyenim#kiloverme#kilovermekistiyorum#diyetyemekleri#diet#nutrition#dietitian#dietfood#fit#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#istanbul#istanbuldiyetisyen#beylikdüzü#beylikdüzüdiyetisyen#esenyurt#esenyurtdiyetisyen#fitsev#diyetisyensevgitopçu#ramazan#oruç#iftar#sahur#ramazandiyeti