донка donqa donqaastana донкаастана растяжкаастана сайклдонка йогаастана майлина8 сайкластана астана йогастретчинг ягодонка сайклингастана тренировкаастана йогастретчингдонка донкапозитив нурсултан спортастана спортклубастана stretching yogaastana велотренировкаастана велотренировкиастана стретчинг стретчингтим аэростретчинг йогавгамакахастана похудетьастана сброситькалорииастана aerostretching йогастретчинг
Хочешь бесплатно одну персональную тренировку?
ᅠ
Конкурс на лучший комментарий
Напиши: в чём плюсы индивидуальных тренировок
ᅠ
Самое интересное мнение выиграет часовое занятие с одним из наших инструкторов⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
ᅠ
Выберем 13 апреля коллективом
ᅠ
#donQa
ᅠ
Сайклинг • Стретчинг • Йога • Растяжка в Гамаках
ᅠ
Новый клиентоориентированный спортклуб в Астане на Майлина 8
ᅠ
Виды тренировок:
#ягоДонка
#аэростретчинг
#аэрофит
#йогастретчинг
#стретчинг
#шпагат
#САЙКЛинг
ᅠ
Цели:
Похудеть • Постройнеть • Растяжка
ᅠ
Тренеры с большим опытом
Душевые
Расписание удобное
Цены очень приятные
Скидки и Акции
ᅠ
☎️ 8-7172-278-000
8-701-0-278-000
www.tairex.kz
@tairex.kz
ᅠ
#донка
#спортастана
#похудениеастана
#растяжкаастана
#сайклингастана
#велотренировкаастана
#тренировкаастана
#опытныйтренерастана
#йогаастана
#йогавгамакахастана
#тренировкавгамакахастана
#donqaastana
#стретчингдонка
Девушки! Мы Вас ждём на #ягоДонка в #донка
ᅠ
Функциональные тренировки направленные на прокачку всех групп мышц с собственным весом
ᅠ
Особый упор в программе делается на ягодичные мышцы
ᅠ
Приходите! Первая пробная тренировка бесплатно ⚡️⚡️⚡️
ᅠ
Спортклуб #donQa
Майлина 8
8-701-0-278-000
ᅠ
Пн/ср/пт в 19.00
12 занятий 15000 тг
ᅠ
#donqa
#donqaastana
#фитнесрезинка
#фитнес
#нурсултан
#прокачкаягодиц
#бутифитнес
#fitgirlsbootcamp
Мы очень ждём Вас
Расписание тренировок в спортклубе #donQaastana
ᅠ
Астана, ул. Майлина 8
8701-0-278-000
Www.tairex.kz
ᅠ
• ягоДонка (качаем ягодицы)
Пн/ср/пт в 19.00 (60 минут)
12 занятий 18000 тг
ᅠ
• Стретчинг (растяжка)
Пн-ср-пт в 21.00 (60 минут)
12 занятий 15000 тг
ᅠ
• Йогастретчинг (растяжка с элементами йоги)
Пн-ср-Пт в 11.00
Вт-чт в 19.30
сб в 15.00 (75-90 минут)
12 занятий 15000 тг
10 занятий 12500 тг
ᅠ
• Аэростретчинг (растяжка в Гамаках)
Пн-ср-пт в 20.00 (60 минут)
12 занятий 18000 тг
ᅠ
• Шпагат (растяжка с упором на шпагаты)
Сб-вс в 13.00 (60 минут)
10 занятий 12500 тг
ᅠ
• МэджикСайкл (велотренировка на подтяжку фигуры)
Сб-вс в 12.00 (45-55 минут)
1 занятие 2500 тг
ᅠ
• Сайкл Фигура (интенсивная велотренировка на сжигание калорий)
пн-ср-пт в 20.00 (45-55 минут)
1 занятие 2500 тг
ᅠ
• Сайкл Fit (энергоёмкая тренировка на велотренажерах)
Вт-чт в 19.00 (45-55 минут)
1 занятие 2500 тг
ᅠ
• Сайкл плюс Стретч
Пн/ср/пт в 9.00 (90 минут)
1 занятие 1500 тг
ᅠ
Безлимитный абонемент 30000 тг посещение любых тренировок по расписанию в течение месяца
ᅠ
#donQa
#сайклингастана
#сайкластана
#велотренировкиастана
#сброситькалорииастана
#yogaastana
#йогаастана
#тренировкаастана
#похудетьастана
#спортклубастана
#растяжкаастана
#майлина8
#донка
#earthsong
#йогастретчингдонка
#ягоДонка в #донка
ᅠ
Функциональные тренировки направленные на прокачку всех групп мышц с собственным весом
ᅠ
Особый упор в программе делается на ягодичные мышцы
ᅠ
Приходите! Первая пробная тренировка бесплатно ⚡️⚡️⚡️
ᅠ
Спортклуб #donQa
Майлина 8
8-701-0-278-000
ᅠ
Пн/ср/пт в 19.00
12 занятий 15000 тг
ᅠ
#donqa
#donqaastana
#фитнесрезинка
#фитнес
#нурсултан
#прокачкаягодиц
#бутифитнес
#fitgirlsbootcamp
Битва секций в #донкаастана
ᅠ
Голосуйте за
#аэростретчингдонка
#йогастретчингдонка
#сайклдонка
#стретчингдонка
#ягоДонка
ᅠ
Какой вид тренировок наберёт больше комментариев получит акционную скидку абонементов на июнь месяц по числу комментариев за него
ᅠ
Например: за ягоДонку проголосуют 12 голосов и это будет больше всех, то скидка 12%⚡️⚡️⚡️
ᅠ
Участвуйте! Привлекайте друзей!
От одного аккаунта засчитывается только один коммент за один вид трень♂️
Период битвы до 31 мая
ᅠ
#donqa
#донкапозитив
#donqaastana
#фитнесастана
#майлина8
Ну мы как бы скучаем☹️
ᅠ
Дарим 5 тренировок «старичкам»
Только вернитесь пожалуйста
Всем, кто посещал спортклуб #донка с декабря по апрель прибавим к новому абонементу 5 занятий‼️‼️‼️‼️‼️
Условие: выкупить до конца мая
ᅠ
Бесплатно 1-я тренировка для Новичков
ᅠ
Записывайтесь пожалуйста по телефону 8-701-0-278-000 или пришлите контакты в дайрект
ᅠ
Мы очень ждём Вас
Расписание тренировок в спортклубе #donQaastana
ᅠ
Астана, ул. Майлина 8
8701-0-278-000
Www.tairex.kz
ᅠ
• ягоДонка (качаем ягодицы)
Пн/ср/пт в 19.00 (60 минут)
12 занятий 18000 тг
ᅠ
• Стретчинг (растяжка)
Пн-ср-пт в 21.00 (60 минут)
12 занятий 15000 тг
ᅠ
• Йогастретчинг (растяжка с элементами йоги)
Пн-ср-Пт в 11.00
Вт-чт в 19.30
сб в 15.00 (75-90 минут)
12 занятий 15000 тг
10 занятий 12500 тг
ᅠ
• Аэростретчинг (растяжка в Гамаках)
Пн-ср-пт в 20.00 (60 минут)
12 занятий 18000 тг
ᅠ
• Шпагат (растяжкам с упором на шпагаты)
Сб-вс в 13.00 (60 минут)
10 занятий 12500 тг
ᅠ
• МэджикСайкл (велотренировка на подтяжку фигуры)
Сб-вс в 12.00 (45-55 минут)
1 занятие 1000 тг
ᅠ
• Сайкл Фигура (интенсивная велотренировка на сжигание калорий)
пн-ср-пт в 20.00 (45-55 минут)
1 занятие 1000 тг
ᅠ
• Сайкл Fit (энергоёмкая тренировка на велотренажерах) скоро!!!
Вт-чт в 21.00 (45-55 минут)
1 занятие 1000 тг
ᅠ
• Сайкл + стретч в подарок
пн/ср/пт в 9.00 (90 минут)
1 занятие 1000 тг
ᅠ
Безлимитный месячный абонемент 30000 тг
ᅠ
Скидка 10% при продлении действующего абонемента
ᅠ
Допускается два переноса тренировок по предварительному звонку
ᅠ
Новые душевые
Чисто Уютно Душевно
ᅠ
#donqaastana
#donQa
#сайклингастана
#сайкластана
#велотренировкиастана
#сброситькалорииастана
#yogaastana
#йогаастана
#тренировкаастана
#похудетьастана
#спортклубастана
#растяжкаастана
#майлина8
#донка
#йогастретчингдонка
‼️#BOOM ‼️ ✅Бесплатно 1-я тренировка для Новичков
ᅠ
Записывайтесь пожалуйста по телефону 8-701-0-278-000 или пришлите контакты в дайрект
ᅠ
Мы очень ждём Вас
Расписание тренировок в спортклубе #donQaastana
ᅠ
Астана, ул. Майлина 8
8701-0-278-000
Www.tairex.kz
ᅠ
• ягоДонка (качаем ягодицы)
Пн/ср/пт в 19.00 (60 минут)
12 занятий 15000 тг
ᅠ
• Стретчинг (растяжка)
Пн-ср-пт в 21.00 (60 минут)
12 занятий 15000 тг
ᅠ
• Йогастретчинг (растяжка с элементами йоги)
Пн-ср-Пт в 11.00
Вт-чт в 19.30
сб в 15.00 (75-90 минут)
12 занятий 15000 тг
10 занятий 12500 тг
ᅠ
• Аэростретчинг (растяжка в Гамаках)
Пн-ср-пт в 20.00 (60 минут)
12 занятий 18000 тг
ᅠ
• Шпагат (растяжкам с упором на шпагаты)
Сб-вс в 13.00 (60 минут)
10 занятий 12500 тг
ᅠ
• Сайкл Энерджи
Пн/ср/пт в 20.00 (45-55 минут)
1 занятие 2500 тг
ᅠ
• МэджикСайкл (велотренировка на подтяжку фигуры)
Сб-вс в 12.00 (45-55 минут)
1 занятие 2500 тг
ᅠ
• Сайкл + стретч в подарок
пн/ср/пт в 9.00 (90 минут)
1 занятие 1000 тг
ᅠ
Безлимитный месячный абонемент 25000 тг + 14 дней заморозки в
ᅠ
Сайкл безлимит 15000 тг/ месяц + стретчинг месяц в
ᅠ
Скидка 10% при продлении действующего абонемента
ᅠ
Допускается два переноса тренировок по предварительному звонку
ᅠ
Массаж
Новые душевые
Чисто Уютно Душевно
ᅠ
#donqaastana
#donQa
#сайклингастана
#сайкластана
#велотренировкиастана
#сброситькалорииастана
#yogaastana
#йогаастана
#тренировкаастана
#похудетьастана
#спортклубастана
#растяжкаастана
#майлина8
#донка
#йогастретчингдонка
Это #донка детка
ᅠ
А кто любит #бачата
А кто любит #массаж
А кто любит и то и другое - @massage_ot_botashea
ᅠ
Пока Вы не записались, наш супер мастер массажистка Бота волшебно танцует!
А какие волшебные у неё ручки и Массаж❤️
ᅠ
Записывайтесь поскорее!
Есть ещё свободные часы в апреле⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
ᅠ
Спортклуб #донкаастана
#майлина8
Запись 8-701-0-278-000
ᅠ
#donqaastana
#массажастана
#антицеллюлитныймассаж
#bachata
#ilovedance
#донкапозитив
Бесплатно 1-я тренировка для Новичков
ᅠ
Записывайтесь пожалуйста по телефону 8-701-0-278-000 или пришлите контакты в дайрект
ᅠ
Мы очень ждём Вас
Расписание тренировок в спортклубе #donQaastana
ᅠ
Астана, ул. Майлина 8
8701-0-278-000
Www.tairex.kz
ᅠ
• ягоДонка (качаем ягодицы)
Пн/ср/пт в 19.00 (60 минут)
12 занятий 18000 тг
ᅠ
• Стретчинг (растяжка)
Пн-ср-пт в 21.00 (60 минут)
12 занятий 15000 тг
ᅠ
• Йогастретчинг (растяжка с элементами йоги)
Пн-ср-Пт в 11.00
Вт-чт в 19.30
сб в 15.00 (75-90 минут)
12 занятий 15000 тг
10 занятий 12500 тг
ᅠ
• Аэростретчинг (растяжка в Гамаках)
Пн-ср-пт в 20.00 (60 минут)
12 занятий 18000 тг
ᅠ
• Шпагат (растяжкам с упором на шпагаты)
Сб-вс в 13.00 (60 минут)
10 занятий 12500 тг
ᅠ
• МэджикСайкл (велотренировка на подтяжку фигуры)
Сб-вс в 12.00 (45-55 минут)
1 занятие 1000 тг
ᅠ
• Сайкл Фигура (интенсивная велотренировка на сжигание калорий)
пн-ср-пт в 20.00 (45-55 минут)
1 занятие 1000 тг
ᅠ
• Сайкл Fit (энергоёмкая тренировка на велотренажерах) скоро!!!
Вт-чт в 21.00 (45-55 минут)
1 занятие 1000 тг
ᅠ
• Сайкл + стретч в подарок
пн/ср/пт в 9.00 (90 минут)
1 занятие 1000 тг
ᅠ
Безлимитный месячный абонемент 30000 тг
ᅠ
Скидка 10% при продлении действующего абонемента
ᅠ
Допускается два переноса тренировок по предварительному звонку
ᅠ
Новые душевые
Чисто Уютно Душевно
ᅠ
#donqaastana
#donQa
#сайклингастана
#сайкластана
#велотренировкиастана
#сброситькалорииастана
#yogaastana
#йогаастана
#тренировкаастана
#похудетьастана
#спортклубастана
#растяжкаастана
#майлина8
#донка
#йогастретчингдонка