List of the most popular hashtags for theme #DYKAGONKA

Відкриття першого соціального OCR майданчика для тренувань до забігів з перешкодами. Крюківщина. Всі деталі розповім згодом, а поки біжу пролітати перешкоди . @ocr_character #характерocr #ocrukraine #kharakterocr #racenation #dykagonka #ocrtraining #ocr #крюківщина #ocrgirl #ocrathlete #ocrlife #ocrlifestyle

Пост величезної ПОДЯКИ! Тобі, наш учасник! Адже без кожного з вас DYKA GONKA була б просто неможливою такою, якою вона вдалась: драйвовою, атмосферною і по-справжньому ДИКОЮ!!!! Цю гонку такою створили саме ВИ! І ми пишаємося кожним з вас, бо вашій дикості і прагненню до перемоги немає меж! І так, звісно, окрема повага нашим призерам та переможцям Шалена десятка PRO Чоловіки: 1.Олексій Бабій 2.Андрій Очеретюк 3.Денис Камєшков Жінки: 1. Ірина Левенцова 2. Маргарита Кривко Шалена десятка AGE Ч 18-29 Вадим Заболоцкий Ч 30-39 Ярослав Медков Ч 40-49 Дмитрий Кузьмин Ж - до нагороди не представлено через дискваліфікацію Зухвала п’ятірка PRO Чоловіки: 1. Олексій Сіденко 2. Микола Колотій 3. Денис Нікулін, Юрій Поронюк Жінки: 1. Ірина Левенцова 2. Світлана Пархомчук 3. Олена Волошина Зухвала п’ятірка AGE Ч 18-29 Андрій Очеретюк Serhii Virchenko Ч 30-39 Сергій Якимчук Ч 40-49 Денис Камєшков Ч 50+ Геннадий Михалко Ж 30-39 Валентина Фомишкина Дика Миля Чоловіки: 1. Дмитро Шеретов 2. Сергій Якимчук 3. Микола Колотій Жінки: 1. Світлана Пархомчук 2. Ірина Левенцова 3. Юлія Власенко Юніори Чоловіки: 1. Кирило Камєшков 2. Олександр Чуприна 3. Олександр Шевчук Жінки: 1. Татьяна Белова За усіма офіційними результатами поспішайте сюди: https://my4.raceresult.com/130944/results?lang=ru Тисни на крайній лівий значок та отримуй свій диплом учасника DYKA GONKA Витачів! Особлива подяка нашим найменшим учасникам, які виявилася справжніми героями і фінішували на довшому від запланованого маршруті (хоч і з нашої вини). Для вас у нас будуть окремі дикі призи. Напишіть нам до 15.07.19 info@dyka-gonka.com.ua І будемо раді усім вашим пропозиціям та побажанням, пишіть нам в повідомлення або на пошту, ми хочемо чути вас! Любимо вас і з впевненістю говоримо - ДАЛІ БУДЕ!

Отже, як все було?! . Це нереально крутий прорив для #ocr спортсменів України! І я вірю, що тепер на міжнародних стартах ми будемо показати ще кращі результати! Аби тільки нікому не чухались руки щось там поламати/обрізати/забрати додому.. . На відео одна з найскладніших перешкод - пройти букви ХАРАКТЕР! Справились одиниці: я та @yaselvan . Складність в тому, що букви прибиті щільно до поверхні і без будь-якого отвору для активного хвату. На благо, на змаганнях я ще ніразу не зустрічала таку перешкоду, але тренуватись варто! Всім сили хвату ✊ і пальців . Пройшли б таку перешкоду . @ocr_character @ocr #характерocr #ocr #ocrukraine #ocrathlete #ocrlife #ocrtraining #ocrwc #ocrec #ocrgirl #ocrgirls #ocrathletes #racenation #racenation2019 #ocrvideo #obstacle #obstaclecourse #obstaclecourseracing #runmageddon #herorace #dykagonka #bisonrace #bettaocr #гонканації

Учасники DYKA GONKA - неймовірні ! Незламність... шалена мотивація та рушійна сила... Здогадалися вже, про кого ми? Історія, яка захоплює дух та надихає... . Декілька років тому @slava_kulakovskyi втратив на виробництві руку, був на межі життя і смерті, і він не зламався. Сьогодні він мотивує сотні людей не здаватися. . Слава сертифікований тренер, мотиваційний спікер, неодноразовий учасник різноманітних забігів по шосе, марафонів, трейлів та гонок з перешкодами, а також один із топових кросфіт-атлетів Ігор Героїв. Одне з нових його захоплень – дайвінг, він є сертифікованим дайвером міжнародного рівня. . Кожен день він присвячує своє життя спорту, готує людей до нових випробувань та вражає своїм прикладом. А ще у Слави є мрія... він хоче донести спорт до тих, хто втратив віру в себе.. . DYKA GONKA шалено рада, що Слава став нашим почесним амбасадором. Впевнені, що разом ми зможемо дати нашим учасникам набагато більше емоцій, впевненості і мотивації! . Такі люди надихають на нові звершення ❤️ #учасникиDYKAGONKAнеймовірні

Первый и девятый километр. Удивлялся, как много отговорок можно придумать на протяжении всей дистанции. И как много переоценить. Но чувство триумфа – это неповторимо. #dykagonka #fizika_ua #home

Новая дикая жёлтая награда от @dyka_gonka пополнила мой арсенал медалек . Вы когда то бегали забеги, где все препятствия, медали и кубки сделаны вручную организаторами Точно нет, если не бежали вчера Дику Гонку Это больше чем #ocr забег, это душевная атмосфера, совместные переживания и поддержка большой семьи "Диких" людей . #dykagonka #race #run #running #sport #fitness #fitnesslife #racewithobstacle

OCR EUROPEAN CHAMPIONSHIP 15 км і 60+ перешкод. . Від моменту реєстрації до старту пройшло майже півроку. Я думала про це постійно. І цей старт був у мене в пріорітеті. Через травму я відмовилась від інших, щоб встигнути повноцінно відновитись до ЧЄ. І не прогадала. . Хоч я і переживала, чому вибрала довгу дистанцію, а не коротку, зараз я не шкодую. Траса зайшла легко і без фатальних помилок. Зі старту я знала, що біжу в четвірці лідерів. Пізніше вже змішалися інші вікові групи, яких ми наздогнали на перешкодах і вже важко було зрозуміти, хто є хто. В мене була одна мета - пройти всі перешкоди і зберегти браслет! Біг давався дуже важко, і не дивно, бо я не бігала більше місяця через травму. Але повторюсь, я хотіла пройти всі перешкоди. . Загалом вийшло 18 км та ~62 перешкоди. Я розраховувала на 15 км, як було заявлено, і на 12му км вже була готова до близького фінішу, в черговий раз пробігаючи під звуки зі стадіону. Але траса знову підступно вела нас далеко в ліс. А ці нескінченні горки... треба тренувати ноги! . Всі перешкоди проходила з першого разу, окрім двох. Було дуже багато нових і раніше не бачених мною. Головне було не спішити, роздивитись і легко пройти. . Фініш. Остання перешкода пінокіо та переставлення кілець. Перша спроба на пінокіо. Невдача. Починаю психувати, згадуючи Bison Race. Лежу з видом на фінішну арку. Всього 50 метрів розділяють нас. Спроба 2,3.. Проходжу з 4ї!!! Пролітаю кільця, хватаю прапор і біжу на фініш!!! Браслет, я зберегла браслет, подолавши всі перешкоди!!! І навіть зараз для мене цінність не в медалі, бо її отримують на фініші всі, а дійсно ціную одягнений на руку браслет. На фініші є два коридори: для фінішерів з браслетом та без. Я спостерігала, і насправді мало кому вдалось його зберегти. . Це була неймовірна гонка! Сповнена сили та впевненості в собі. Жодної думки зійти з траси чи зневіри в себе. Пізніше дізналась, що я фінішувала ТРЕТЯ у своїй віковій категорії. Вийшла на п‘єдестал і розгорнула прапор України на Чемпіонаті Європи. . Звісно, це гордість за себе! Це мотивація йти далі, боротись та перейти в категорію Еліт. Ми завжди можемо більше, ніж думаємо. Дякую всім, хто вірив!

А пам'ятаєте, коли ви були дитиною, як кожного дня невтомно бігали на вулиці з друзями, безстрашно лазили височенними деревами, стрибали по калюжах, грали в козаків-розбійників і просто розважалися на природі? Так от, DYKA GONKA - це просто доросла версія! Ми будуємо 25+ диких перешкод для вас і ваших друзів, щоб пригадати ті безтурботні почуття, і відчути ті ж драйвові емоції і навіть більше! Все це ви знайдете на дистанціях 1 миля, 5К або 10К. А тепер ще уявіть, як же буде круто, якщо готуватись та долати перешкоди разом зі своїми дітьми! Для них ми також маємо окремі забіги! Тож чекаємо тебе 6 липня’19 на DYKA GONKA! Реєструйся просто зараз! Посилання в профілі

Ну що ж друзі, ми продовжуємо ‍♀️‍♂️ Вже цієї неділі на вас чекає нове, дике випробовування в рамках тренування#6 DYKA GONKA І ми дещо НОВЕ підготували для вас цього вікенду, в ТРЦ АТМОСФЕРА Ще більш складна для досвідчених спортсменів , але водночас більш доступна для тих кому вона вперто не піддається , та тим хто робить перші кроки в забігах з перешкодами Що там задумав Клименко Руслан, не знає ніхто , але ми точно знаємо що на вас чекає модернізована DYKA GORKA (Рампа) Тобі цікаво Останнє тренування на Рампі до нашого старту DYKA GONKA Витачів . Але є новина ще більш дика Кожного разу ми підбираємо для співпраці найдосвідченіших спортсменів та тренерів, які готові поділитися з вами своїми знаннями та досвідом! І цього разу ми раді провести наше тренування разом з неймовірною @svitlana_parkhomchuk !!! Світлана Багаторазова чемпіонка та призерка забігів з перешкодами в Україні 2017-2019 роки. Призерка закордонного старту в Білорусії Bison Race Age Group 2018. А ще Світлана перемогла у Dyka Gonka Sprint ’19 ! . Заряджає та мотивує @klymenko.ruslan Ловить моменти @eugene_oniskevich . Місце проведення: ТРЦ Атмосфера Дата та час: 26 травня 10:00 – 12:00 Вартість: Безкоштовно! . В ПРОГРАМІ ТРЕНУВАННЯ Дико душевна атмосфера Розминка Спеціальні бігові вправи DYKA GORKA Заминка Стретчинг До зустрічі !