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PIZZA DE FRIGIDEIRA FIT . Curta e marque alguém pra fazer pra vc . Ingredientes: 2 ovos 1 cs azeite; 1 cs leite; 4 cs farinha de arroz; 1 cc fermento em pó; . Recheio que preferir: usei molho de tomate natural, mussarela, frango, orégano e azeitona. . MASSA: Misture os ovos e ingredientes liquidos. Acrescente a farinha e o fermento. Misture mais até uniformizar a massa. . PREPARO: Unte uma frigideira grande com óleo de coco ou manteiga, despeje a massa. Quando dourar de um lado, vire do outro. Espalhe o molho de tomate, coloque o frango, a mussarela e demais ingredientes que preferir. Espere a mussarela derreter e sirva! . CRÉDITOS: @vidafitsemstress

Segue que sigo de volta Curta a fotinha e ganhe o dobro . O que você faria com o dobro dessa grana se você ganhasse nesse ano de 2019? comenta aí embaixo ⤵️ . Momento descontração . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? _ Para isso preparamos para você um e-book com vários mimos: Separada em café da manhã almoço e jantar 200 Receitas deliciosas lowcarb & detox Livro digital ilustrado com tudo passo a passo Receitas avaliadas e aprovadas por grandes nutricionistas Grupo VIP no facebook com todas as alunas Receitas para acabar com a gordura localizada 4 Bônus exclusivos _ E o preço por tudo isso? Por apenas 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! _ Para adquirir o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @receitassfit_lowcarb_ _ Ta na hora de começar a investir em você e vamos te ajudar com isso! ❣

Dica de refeição saudável. . . . Grande dica. . . . A DIETA EMAGREÇA EM APENAS 10 DIAS COMENDO O QUE QUISER, É UM EBOOK COMPLETO COM UMA DIETA INOVADORA QUE FARÁ VOCÊ EMAGRECER O QUANTO QUISER SEM DEIXAR DE COMER O QUE GOSTA E SEM SE MATAR NA ACADEMIA! VOCÊ NÃO TEM TEMPO PARA PRATICAR EXERCÍCIOS E NÃO TEM CONHECIMENTO EM NUTRIÇÃO? SEM PROBLEMAS! PERMITA-SE ELIMINAR OS QUILOS INDESEJADOS COM O MÉTODO QUE O EBOOK PASSA E TORNE-SE A PESSOA QUE VOCÊ SEMPRE DESEJOU SER! TUDO ISSO POR APENAS: 23 REAIS. VOCÊ FICOU INTERESSADA EM EMAGRECER? ENTÃO CLIQUE NO LINK AZUL QUE ESTÁ NA BIOGRAFIA DO NOSSO PERFIL @receitasfitnotadez OU COMENTE: EU QUERO EMAGRECER. . . . . #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecer #emagrecersemsofrer #emagrecersaudavel #dietasaudavel #dieta17dias #dietafacil #emagrecerfeliz #emagrecer5kg #perderpesocomsaude #projetoemagrecer #emagreça #comersaudavel #dieta21dias #dicafit #sejasaudavel #dicassaudaveis #receitalight #emagrecerbem #queroemagrecercomendo #emagreceragora #saudavelegostoso #percapeso #controledepeso #foconasaude #emagrecendoaospoucos #ficarmagra #dieta10dias #dietaportodavida

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem Curtir a Foto e Comentar: EU QUERO ❤ . . Surreal esse sorvete fake de leite ninho é o melhor usei apenas 2 INGREDIENTES! . Ingredientes: Usei 4 bananas congeladas + 5 colheres de leite em pó (pode ser desnatado), bati as bananas no liquidificar até chegar ao ponto de uma massa de sorvete, logo após inserir o leite em pó e bati novamente ( meche com uma colher para misturar melhor). ( depois deixa no freezer ou congelador por 20mnts ) PRONTOO!!! ✨ simples, fácil e gostoso! . CRÉDITOS: @edmidesb . . ⚠Você Deseja Emagrecer Definitivamente de 5 à 10Kgs em 17 DIAS . Preparamos pra você uma Dieta De 17 DIAS, para perder “no mínimo” 5kg, sem academia e nem cápsulas milagrosas! . Você Vai Descobrir Como Eliminar De 5 à 10KG em Apenas 17 Dias Irá Conquistar o Corpo Dos Sonhos Saberá Qual é o Passo a Passo Para Perder Peso Definitivamente Descobrirá os Métodos Reais Que Ninguém te Conta Para Emagrecer na Prática Saberá Como Enfrentar e Vencer as Crises de Ansiedade e Compulsão Alimentar Irá Aprender a Como Acelerar o Seu Metabolismo e Queimar Gordura Localizada . Se Você Realmente Quer Mudar de Vida, Como Milagres de Mulheres Já Mudaram Com Nossa Dieta de 17 Dias! . CLIQUE no Site em Azul no Nosso Perfil: @dicas.como.perder.peso . .

Macarrão com Frango com molho FRICASSÉ . Ingredientes: ▪ 1/2 embalagem de espaguete ▪ 1 peito de frango ▪ 1 lata de milho verde ▪ 1/2 copo de requeijão ▪ 1 lata de creme de leite ▪ Sal a gosto . . Preparo: . ▪ Coloque o macarrão para cozinhar como de costume ▪ Reserve em outra panela coloque o peito de frango cortado em cubos ou desfiado, tempere com temperos de sua preferência ▪ Deixe o frango fritar- até fica no ponto de sua preferência- reserve ▪ Em um liquidificador- bata o milho, junto com creme de leite ▪ Pegue o frango já frito- e coloque o creme de milho já batido- ▪ Em seguida coloque o requeijão, para o creme ficar bem cremoso, mecha até ficar um creme bem espesso- adicione o macarrão e mecha, até todos ingredientes se juntar- ▪ Coloque o macarrão em um refratário e sirva . . Créditos: @blog_da_yo . ✔Criamos um grupo no Facebook exclusivo para pessoas que amam culinária e receitas❤️ ✔totalmente gratuito ✔para fazer parte clique nesse link azul que colocamos no nosso perfil @receitas_e_dicas_oficial ❤️

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem Curtir a Foto e Comentar: EU QUERO ❤ . . Bolo de Maçã, Canela & Frutas Secas. . . Ingredientes: 2 Ovos 1/2 xic Açúcar De Coco ou Xilitol 1 potinho de Iogurte grego 1 xic Farinha Arroz 1 Maçã com casca picada 1/2 xic Uvas Passas ( pode substituir por outras frutas desidratadas picadinhas) 1 ccafé Canela em pó 2 cchá Fermento em pó. . Modo de preparo: BEM SIMPLES!. . Misture todos os ingredientes. Leve ao forno pré aquecido em 180 graus até dourar. Prontinho! ❤️. . CRÉDITOS: @dicas.como.perder.peso . . ⚠Você Deseja Emagrecer Definitivamente de 5 à 10Kgs em 17 DIAS . Preparamos pra você uma Dieta De 17 DIAS, para perder “no mínimo” 5kg, sem academia e nem cápsulas milagrosas! . Você Vai Descobrir Como Eliminar De 5 à 10KG em Apenas 17 Dias Irá Conquistar o Corpo Dos Sonhos Saberá Qual é o Passo a Passo Para Perder Peso Definitivamente Descobrirá os Métodos Reais Que Ninguém te Conta Para Emagrecer na Prática Saberá Como Enfrentar e Vencer as Crises de Ansiedade e Compulsão Alimentar Irá Aprender a Como Acelerar o Seu Metabolismo e Queimar Gordura Localizada . Se Você Realmente Quer Mudar de Vida, Como Milagres de Mulheres Já Mudaram Com Nossa Dieta de 17 Dias! . CLIQUE no Site em Azul no Nosso Perfil: @dicas.como.perder.peso . .

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