List of the most popular hashtags for theme #EMSKRADNODAR

Для тех, кто на этой неделе не пропустил ни одной тренировки, мы подготовили рецепт всеми любимого #ппдесерта #рафаэлло #esfitEASYFOOD ><><><><><><><><><><><><><><><><>< ИНГРЕДИЕНТЫ: Творог в брикете - 180-200 гр; Овсяные отруби 2-3 ст.л. или 2-3 хлебца Корнер Кокосовая стружка - 30 гр; Миндаль 10-12 шт.; . Мёд - 2 ч.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Если используете в приготовлении хлебцы, то сначала их надо мелко-мелко раскрошить либо перемолоть блендером. Смешиваем творог с крошкой от хлебцов (либо с отрубями), добавляем мёд,добавляем одну столовую ложку кокосовой стружки. Всё хорошо перемешиваем до однородной консистенции. Лепим шарики, внутри орешек. Из вышеперечисленных ингредиентов должно получиться 10-12 конфет, 1 шт. = 40 ккал. Обваливаем их в кокосовой стружке и ставим в холодильник на час. <><><><><><><><><><><><><><><><><>< Полезные и очень вкусные рафаэлки готовы! Не забывайте , что худеть красиво помогают ⚡EMS-тренировки! __________________________________________________ Студия персональных тренировок “ES-FIT” приглашает ВАС! Будьте прекрасны и уверены в себе! 8-918-239-05-05 Краснодар, ФМР, ул. Архитектора Ишунина, 6. #явыбираюEsFit #емс #фитнес #emskradnodar #20минут #персональныйтренер #персональныетренировки #пп #стретчинг #фмр #худей #сделайтело #теломечты #фитнесбикини #фитнестренер #фитнесдевушки #фитнескраснодар #фитнесзал #фитнесрецепт #фитнесгуру #фитнеседа #фитнесмотивация

Милые мамочки, ваши малыши и малышки любят приходить к нам в студию, если решили привести свою фигуру в порядок, берите их с собой на тренировки! ____________________________________________________ Студия персональных тренировок “ES-FIT” приглашает ВАС! Будьте прекрасны и уверены в себе! 8-918-239-05-05 Краснодар, ФМР, ул. Архитектора Ишунина, 6. #явыбираюEsFit #емс #фитнес #emskradnodar #персональныйтренер #персональныетренировки #пп #стретчинг #фмр #худей #сделайтело #теломечты #фитнесбикини #фитнестренер #фитнесдевушки #фитнескраснодар #фитнесзал #фитнесрецепт #фитнесгуру #фитнеседа #фитнесмотивация

Друзья, сегодня половина весны уже позади, и осталось совсем немного до ☀лета! Поэтому, по вашим многочисленным заявкам мы делаем скидку 5⃣0⃣% на оставшуюся половину весны! Скидка действует с 15.04.19г. по 01.05.19г. Торопитесь количество абонементов ограничено! Подробнее об акции можете узнать по 8-918-239-05-05. ______________________________________________ Студия персональных тренировок “ES-FIT” приглашает ВАС! Будьте прекрасны и уверены в себе! Краснодар, ФМР, ул. Архитектора Ишунина, 6. #явыбираюEsFit #емс #фитнес #emskradnodar #фитнесбудущего #20минут #персональныйтренер #персональныетренировки #пп #стретчинг #фмр #худей #сделайтело #теломечты #фитнесбикини #фитнестренер #фитнесдевушки #укреплениекора #мышцыкора #фитнескраснодар #фитнесзал #фитнесрецепт #фитнесгуру #фитнеседа #фитнесмотивация

Друзья, приезжайте к нам налегке, спортивная одежда – не нужна, все необходимое для тренировки‍♀️ и душа мы вам предоставим, а также гарантируем: ✅реальную экономию времени; ✅высокий уровень комфорта; ✅тренировку с квалифицированным тренером; ✅мощный заряд энергии; ✅новейшую технологию массажа – снятие мышечного напряжения и расслабления сразу после тренировки; ✅персональную программу тренировок и консультирование по питанию; ✅и самое главное – быстрое достижение результата! ________________________________________________ Студия персональных тренировок “ES-FIT” приглашает ВАС! Будьте прекрасны и уверены в себе! 8-918-239-05-05 Краснодар, ФМР, ул. Архитектора Ишунина, 6. #явыбираюEsFit #емс #фитнес #emskradnodar #фитнесбудущего #20минут #персональныйтренер #персональныетренировки #пп #стретчинг #фмр #худей #сделайтело #теломечты #фитнесбикини #фитнестренер #фитнесдевушки #укреплениекора #мышцыкора #фитнескраснодар #фитнесзал #фитнесрецепт #фитнесгуру #фитнеседа #фитнесмотивация

Разница между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь быть - это то, что ты делаешь. _______________________________________________ Студия персональных тренировок “ES-FIT” приглашает ВАС! Будьте прекрасны и уверены в себе! 8-918-239-05-05. Краснодар, ФМР, ул. Архитектора Ишунина, 6. #явыбираюEsFit #емс #фитнес #emskradnodar #фитнесбудущего #20минут #персональныйтренер #персональныетренировки #пп #стретчинг #фмр #худей #сделайтело #теломечты #фитнесбикини #фитнестренер #фитнесдевушки #укреплениекора #мышцыкора #фитнескраснодар #фитнесзал #фитнесрецепт #фитнесгуру #фитнеседа #фитнесмотивация

Мир! Труд! Май! С праздником весны и труда вас, друзья! Хорошего отдыха и отличного настроения! А вы помните историю возникновения этого праздника? . После того, как в конце 18-го столетия во многих странах мира состоялся промышленный переворот, начали стремительно возникать фабрики. . Это привело к серьезным социальным изменениям – возник рабочий класс, или как его стали называть «пролетариат». Это слово означало «неимущие», что во многом характеризовало положение рабочего класса. . Кроме того, сами условия труда были невыносимыми: 12-14 часовой рабочий день, Отсутствие санитарных условий труда и жилья, низкая оплата работы и т.д. . Это побуждало пролетариат к началу борьбы за свои права. Именно с этим и связано появление праздника 1 мая. На территории Российской империи первомайские демонстрации рабочих прошли в 1890-е года в Петербурге, а также в Варшаве, Харькове и Тбилиси. . Очень часто это приводило к столкновением с полицией и регулярными войсками, особенно в 1905 году, когда вспыхнула первая в истории России революция. Уже в 1918 году после прихода к власти большевиков 1 мая был объявлен днём «Интернационала» и стал официальным выходным днём. . В 1928 году праздником стало также 2 мая, в результате эти два дня стали называть «маёвка». . В 1960-70 годы из дня борьбы за права рабочих 1 мая трансформировалось в обычный праздник, который сопровождается парадом под флагами Компартии СССР, а позже пикником или поездкой на дачу. . В 1992 году праздник был переименован в праздник Весны и Труда!☝ ________________________________________________ Студия персональных тренировок “ES-FIT” приглашает ВАС! Будьте прекрасны и уверены в себе! 8-918-239-05-05 Краснодар, ФМР, ул. Архитектора Ишунина, 6. #явыбираюEsFit #емс #фитнес #emskradnodar #фитнесбудущего #20минут #персональныйтренер #персональныетренировки #пп #стретчинг #фмр #худей #сделайтело #теломечты #фитнесбикини #фитнестренер #фитнесдевушки #укреплениекора #мышцыкора #фитнескраснодар #фитнесзал #фитнесрецепт #фитнесгуру #фитнеседа #фитнесмотивация

Думаете ⚡️ЕМS-тренировки это дорого? Возможно вы просто не знаете что входит в стоимость: ✅комфортная современная студия, отсутствие очередей к тренажерам, а также бруталов️‍♂️ с огромными сумками и запахом пота; ✅отдельная раздевалка с ‍♀️душем и средствами личной гигиены; ✅не нужно покупать спортивную форму (аренда и уход за тренировочным костюмом уже включены в стоимость тренировки; ✅опытный персональный тренер/нутрициолог всё внимание которого направлено только на вас; . ✅для каждого нашего клиента составляется своя программа тренировок, с учётом индивидуальных особенностей и потребностей; ✅высокотехнологичное оборудование; ✅возможность посещения студии с детьми; ✅отсутствие больших весов, нагрузки на позвоночник, суставы и возможности получить травму во время тренировки; . ✅И, конечно, самое главное – то, что не купишь ни за какие деньги – это ваше время⏳ - 20 минут EMS-тренировки - сопоставимы по эффективности 2 часам обычной! ______________________________________________ Студия персональных тренировок “ES-FIT” приглашает ВАС! Будьте прекрасны и уверены в себе! 8-918-239-05-05 Краснодар, ФМР, ул. Архитектора Ишунина, 6. #явыбираюEsFit #емс #фитнес #emskradnodar #фитнесбудущего #20минут #персональныйтренер #персональныетренировки #пп #стретчинг #фмр #худей #сделайтело #теломечты #фитнесбикини #фитнестренер #фитнесдевушки #укреплениекора #мышцыкора #фитнескраснодар #фитнесзал #фитнесрецепт #фитнесгуру #фитнеседа #фитнесмотивация

Переживаете чем будет занят ваш малыш пока вы тренируетесь? . Просто запишитесь к нам на ⚡️EMS-тренировку и эта мысль вас больше не будет посещать! . С пятницей вас, друзья! ________________________________________________ Студия персональных тренировок “ES-FIT” приглашает ВАС! Будьте прекрасны и уверены в себе! 8-918-239-05-05 Краснодар, ФМР, ул. Архитектора Ишунина, 6. #явыбираюEsFit #емс #фитнес #emskradnodar #фитнесбудущего #20минут #персональныйтренер #персональныетренировки #пп #стретчинг #фмр #худей #сделайтело #теломечты #фитнесбикини #фитнестренер #фитнесдевушки #укреплениекора #мышцыкора #фитнескраснодар #фитнесзал #фитнесрецепт #фитнесгуру #фитнеседа #фитнесмотивация

Выбирая подарки себе или своим близким, не забывайте, что кроме книги, можно подарить сертифткат на посещение нашей студии. Дарите лучшее, ведь что может быть ценнее здоровья, красоты и отличного настроения! ________________________________________________ Студия персональных тренировок “ES-FIT” приглашает ВАС! Будьте прекрасны и уверены в себе! 8-918-239-05-05 Краснодар, ФМР, ул. Архитектора Ишунина, 6. #явыбираюEsFit #емс #фитнес #emskradnodar #фитнесбудущего #20минут #персональныйтренер #персональныетренировки #пп #стретчинг #фмр #худей #сделайтело #теломечты #фитнесбикини #фитнестренер #фитнесдевушки #укреплениекора #мышцыкора #фитнескраснодар #фитнесзал #фитнесрецепт #фитнесгуру #фитнеседа #фитнесмотивация