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EQUIVALENTE IN 100 GR DI CARBOIDRATI ➖ ✅ Segui @dr.pierluigi_brancaccio ➖ Mi è stato chiesto ed è stato fatto. Ecco a voi un altro semplice schema con alcuni alimenti, per capire come arrivare a 100 gr di carboidrati senza guardare i valori nutrizionali! Se avete altre richieste potete inviarmi un messaggio. ➖ ✏️ Vuoi trasformare il tuo fisico con un supporto costante e un programma PERSONALIZZATO? Scrivimi in privato. ➖ * * * * * * * * * * * * #grassi #proteine #allenamento #salute #benessere #dimagrire #dieta #fitness #allenamentofunzionale #alimentazionesana #alimentazione #saluteebenessere #coach #nutrizione #functionaltraining #getfit #perderepeso #italia #spesa #muscoli #fit #fitspiration #mangiaresano #personaltrainer #coachingonline #equilibrio #tornareinforma #eserciziofisico #addominali #tonificazione

Quale di questi consigli metti in pratica? Dimmelo nei commenti Salva il post per non perderlo ➖ Segui @hill_3iner PT ONLINE ➖ Dormire bene fa parte di uno stile di vita sano, la qualità del sonno influenza positivamente o negativamente la nostra giornata ➖ ✏️ Se mi vuoi come coach e vuoi trasformare il tuo fisico con un supporto costante e programmi PERSONALIZZATI scrivimi in privato. ➖ * * * * * * * * * * * * #sonno #dormire #allenamento #allenamentofunzionale #italia #dieta #personaltrainer #coach #salute #benessere #nutrizione #alimentazione #saluteebenessere #fitness #coachingonline #perderepeso #mente #proteine #mangiaresano #muscoli #equilibrio #tornareinforma #eserciziofisico #addominali #tonificazione #palestra #massamuscolare #corpolibero #pesi #palestratime

Mettimi un “” nei commenti se la pensi come me ➖ ✅ Segui @hill_3iner PT ONLINE ➖ ✏️ Se anche tu vuoi trasformare il tuo fisico con un supporto costante e programmi PERSONALIZZATI scrivimi in DM. ➖ * * * * * * * * * * * * #allenamento #allenamentofunzionale #italia #dieta #personaltrainer #coach #salute #benessere #alimentazione #nutrizione #saluteebenessere #fitness #coachingonline #perderepeso #proteine #mente #mangiaresano #muscoli #equilibrio #tornareinforma #eserciziofisico #addominali #tonificazione #palestra #massamuscolare #corpolibero #pesi #palestratime #trazioni #salapesi

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Qual è il tuo rimedio contro le voglie? Salva il post per non perderlo e dimmelo nei commenti ➖ ✅ Segui @hill_3iner PT ONLINE ➖ Spesso dobbiamo trovare dei comportamenti alternativi per non cadere in tentazione :) quali sono i tuoi? ➖ ✏️ Se anche tu vuoi trasformare il tuo fisico con un supporto costante e programmi PERSONALIZZATI scrivimi in DM. ➖ * * * * * * * * * * * * #voglie #allenamento #allenamentofunzionale #italia #dieta #personaltrainer #coach #salute #benessere #alimentazione #nutrizione #saluteebenessere #fitness #perderepeso #coachingonline #proteine #mangiaresano #muscoli #equilibrio #tornareinforma #eserciziofisico #addominali #trazioni #tonificazione #palestra #massamuscolare #corpolibero #salapesi #pesi #palestratime

Il nostro compito nella vita non è superare gli altri ma superare noi stessi. - - - - - #abs #active #beastmode #bestoftheday #diet #eatclean #fitfam #fitnessaddict #fitnessfreak #fitspo #foodgasm #getmoving #gym #health #healthylife #instadaily #instafit #instafitness #instahealth #lifestyl e #twelveskip #wellness #crossfit #eserciziofisico

Hai altre comparazioni interessanti? Dimmelo nei commenti Salva il post per non perderlo ➖ Segui @hill_3iner PT ONLINE ➖ Quando siamo in ottica di dimagrimento è meglio scegliere cibi con una ➖ ✏️ Se anche tu vuoi trasformare il tuo fisico con un supporto costante e programmi PERSONALIZZATI scrivimi in privato. ➖ * * * * * * * * * * * * #calorie #fragole #allenamento #benessere #salute #dimagrire #dieta #fitness #alimentazione #italia #allenamentofunzionale #perderepeso #muscoli #alimentazionesana #personaltrainer #saluteebenessere #nutrizione #mangiaresano #coach #equilibrio #tornareinforma #eserciziofisico #proteine #dimagriremangiando #coachingonline #addominali #trazioni #tonificazione #palestra #corpolibero

Persevera, non scoraggiarti, si determinato e il risultato non tarderà a presentarsi!! @dr.pierluigi_brancaccio #grassi #proteine #allenamento #salute #benessere #dimagrire #dieta #fitness #allenamentofunzionale #alimentazionesana #alimentazione #saluteebenessere #coach #nutrizione #functionaltraining #getfit #perderepeso #italia #spesa #muscoli #fit #fitspiration #mangiaresano #personaltrainer #coachingonline #equilibrio #tornareinforma #eserciziofisico #addominali #tonificazione

Salva il post per non perderlo! Spiegazione qui sotto segui @apis.fit ⠀ ⠀ Vi osservo mentre vi ammazzate di addominali in vista dell’estate eh! Almeno fatelo bene! Ovviamente l’alimentazione è alla base per un addome bene in vista! ⠀ Vi hi diviso i vari esercizi in livelli così potete avere un approccio più progressivo, l'esercizio Ab Wheel l'ho posizionato tra quelli più difficili ma in realtà dipende molto dal tipo di esecuzione . . #eserciziaddominali #tornareinforma #calisthenicsitalia #corpolibero #pesistica #trazioni #panciapiatta #palestratime #benessere #trasformazionefisica #fitnessitalia #addominali #allenamento #braccia #salapesi #eserciziofisico #allenamentofunzionale #tonificazione #massamuscolare #allenamentoforza #ipertrofia