List of the most popular hashtags for theme #ESTET_STOM16

ТОП ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ . . Фрукты, богатые клетчаткой. Фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как яблоки и груши, не только улучшают работу желудочно-кишечного тракта, но и делают вашу улыбку поистине голливудской. Во-первых, это связано с тем, что пищевые волокна повышают слюноотделение (что позволяет дольше сохранять чистоту зубов), а во-вторых, благодаря своей шероховатой структуре механически удаляют пятна с зубной эмали. . Клубника. Клубника — это самое эффективное и безопасное средство для отбеливания зубов в домашних условиях (всё благодаря яблочной кислоте, которая содержится в этих красных ягодах). Для большего отбеливающего эффекта вы можете приготовить специальный скраб, смешав клубнику с пищевой содой. Эта смесь удалит налёт, и, вопреки распространённым мифам, не навредит зубной эмали. Сыр А сейчас все любители сыра могут облегчённо вздохнуть, ведь этот вкуснейший кисломолочный продукт может спасти ваши зубы от множества неприятностей. Дело в том, что сырсодержит не только много белка, но и такие важнейшие микро- и макроэлементы, как кальций и фосфор, которые необходимы для укрепления зубной эмали. К тому же сыр нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта, что, в свою очередь, препятствует образованию и развитию кариеса. Мёд Воск, содержащийся в сотах, часто используют в качестве одного из активных компонентов в составе зубных паст — всё благодаря бактерицидным свойствам мёда. Но тем не менее не стоит забывать о сахаре, который в нём содержится, так что после каждой такой «медовой терапии» обязательно полоскайте рот тёплой водой, а ещё лучше — чистите зубы. Вода Выпивая ежедневно достаточное количество простой воды, вы не только поддерживаете водный баланс в норме, но и помогаете зубам и дёснам оставаться здоровыми. А если вы ещё включите в свой рацион воду, богатую фтором, то избавите себя от такой проблемы, как кариес. И возьмите за правило после каждого приёма пищи, если нет возможности почистить зубы, полоскать рот простой водой. Продолжение в комментариях...

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ? Очень важно не только то, чем мы чистим зубы, но и как. От того, какие движения зубной щеткой мы совершаем зависит то, насколько хорошо мы удалили налет с зубов. Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба (стоматологи так и говорят — «выметающие» движения). Почему не горизонтальные или круговые? Горизонтальные и круговые движения  способствуют тому, что налет еще более скапливается в межзубных углублениях. Кроме того, в результате горизонтальных движений мы можем получить так называемый клиновидный дефект. 1. Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину. Можно нанести и большее количество пасты, но тогда она будет создавать много пены, что будет мешать при чистке. 2. Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 град. 3. Начинаем производить вертикальные движения (в данном случае  сверху-вниз). Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним. 4.  То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов: щетка под углом в 45 град., выметающие движения. Как только дошли до передних зубов, начиная с клыков,  меняем положения щетки и производим те же самые движения, только в положении щетки, как показано на рисунке: 5. Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями, допускаются движения вперед-назад, но лучше снова «выметать» налет от задних зубов к передним. 6. Далее переходим на нижнюю челюсть. Точно так же щетка под углом в 45 град., те же движения, только снизу-вверх. Движемся снова от задних зубов к передним. 7. Производя чистку внутренней стороны зубов, начиная с клыков, снова меняем положение щетки. 8. В конце чистим язык, т.к. на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику. Продолжение в комментариях... ⤵️⤵️⤵️

Хотели бы вы услышать такие слова? "Ваши зубы в идеальном состоянии! " - Именно так, порой, говорят пациентам, которые уже приобрели и регулярно пользуются ирригатором. Всё потому что ИРРИГАТОР - это лучшее, что вы можете дать своим зубам для домашнего ухода и профилактики заболеваний полости рта. Он эффективнее зубной щётки, от напора воды не спрячется ни один межзубный промежуток. Он незаменим при ношении ортодонтических конструкций, ведь благодаря ирригатору уход за зубами в миллион раз проще. Ирригатор нужен тем, у кого периодически воспаляются десны и есть пародонтальные карманы - в таких случаях важно по максимуму удалить налёт с мягких тканей, и поможет тут пульсирующая струя воды. Если пользоваться ирригатором регулярно, у вас: снизится риск возникновения кариеса и заболеваний тканей пародонта уменьшится вероятность образования бактериального налёта. вероятно, решится проблема неприятного запаха изо рта. А вы используете ирригатор для гигиены полости рта? ________________________________ БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ. ☎️8 (8553) 44-02-86 +7 939 300 4820 г.Альметьевск, пр-т Тукая-1. ПН-ПТ 9.00-20.00, СБ-ВС 9.00-15.00 С заботой о вас, #estet_stom16 ❤️, #альметьевск #любимыйальметьевск #стоматологияальметьевск #almetyevsk #almetyevsklife #almetyevsk_city #almetyevsk_vk

Уважаемые жители г. Альметьевск, и не только! Приветствуем Вас и приглашаем в нашу уютную клинику "Эстет" В честь ОТКРЫТИЯ действует СКИДКА 10% на лечение кариеса, ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА ✨3в1✨ 1500Р (ультразвуковая чистка, чистка системой Air Flow, и глубокое фторирование), БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!!! Мы находимся по адресу: г. Альметьевск, пр-т Тукая-1. ☎️ 8 (855) 344-02-86. #estet_stom16

В нашей клинике, приём ведут доктора, со стажем работы более 10 лет ‍Файзуллин Динар Дамирович @faizullindinar ‍ Бикбов Эльнар Ринатович @elnar.rinatovich_bikbov Доверяйте свою улыбку профессионалам! _____________________________ БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ. Для записи☎️8 (8553) 44-02-86 +7 939 300 4820 г. Альметьевск, Пр-т Габдуллы Тукая-1 ПН-ПТ 9.00-20.00, СБ-ВС 9.00-15.00 С заботой о вас #estet_stom16 ❤️. . #альметьевск #любимыйальметьевск #стоматологияальметьевск #almetyevsk #almetyevsklife #almetyevsk_city #almetyevsk_vk

После проведения профессиональной гигиены полости рта хочется как можно дольше сохранить ощущение чистоты. Что для этого можно предпринять? 1. Поменяйте свою старую щетку на новую. В дальнейшем менять зубную щетку необходимо каждые три месяца. 2. После процедуры возможной реакцией организма является возникновение повышенной чувствительности зубов и незначительной кровоточивости десен. При необходимости наносить на десну и межзубные промежутки препараты, назначенные, вашим лечащим врачом-стоматологом. 3. В течение 2 дней после гигиены воздержитесь от курения, употребления продуктов, которые способствуют повышению чувствительности зубов (соки, газированные напитки, фрукты), от употребления красящих продуктов: Коричневый и черный цвет: кофе, чай, кола, ягоды (черника, ежевика и др.), шоколад, какао, бальзамический уксус, а также соевый соус  Красный цвет: красное вино, кетчупы, красные ягоды, томаты и томатный сок  Насыщенный желтый цвет: горчица и карри Все ненатуральные красители: фруктовое мороженное, газированные напитки, многие конфеты и другие продукты, цвет которых бросается в глаза. Через двое суток образуется тонкая прозрачная защитная пленочка на зубах, которая есть в норме, но счистилась во время процедуры. 4. Соблюдать гигиену полости рта: используйте флосс (зубную нить) и зубные ершики для очистки межзубных промежутков, качественную зубную щетку и пасту, ирригатор. Гигиенические процедуры желательно проводить после каждого приема пищи, минимум - дважды в день. Первые дни после гигиены рекомендуется чистить зубы мягкой зубной щеткой (Soft), через 7 дней можно переходить на чистку зубов щетками средней жесткости. 5. Для профилактики необходимо включить в свой рацион больше твердой пищи (морковь, яблоки, капуста) 6. Регулярные визиты к стоматологу для поддержания результатов лечения, удаления зубного камня или бактериального налета и контроля гигиены необходимо проводить не менее одного раза в полгода.

Что будет, если игнорировать зубную боль? Да то же самое, если бы болел любой другой орган - заболевание перейдёт в хроническое. А это значит, что лечение станет гораздо сложнее и дороже. Поэтому, если вы столкнулись с зубной болью, пусть даже незначительной - не откладывайте посещение стоматолога! Записывайтесь в стоматологию "Эстет" ☎️8 (855) 344-02-86. +7 939 300 4820 БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ. #estet_stom16 #стоматологияальметьевск#любимыйальметьевск #альметьевск_сity