List of the most popular hashtags for theme #FACEFITNES_POLAND

Добрый день! Опрос показал, что вас интересует упражнение на скулы. Но прежде, чем вам его показать, я проведу небольшой ликбез на тему : " Малая и большая скуловые мышцы" и расскажу, чем же так важна работа над ними. ‍♀️ На втором фото эти мышцы выделены жёлтым цветом. Мышцы крепятся к кости у внешних уголков глаз, в височной области и спускаться через центр лица к уголка губ и вплетаються в круговую мышцу рта. ‍♀️ Чего же мы добьёмся выполняя упражнения на скулы? ☝️Скуловые мышцы прийдя в тонус, поднимут яблочки щёк и вернут их на место, тем самым уменьшая и разглаживая носогубную складку. Таким образом лицо будет выглядеть свежее, моложе и выразительнее. ☝️Скуловые мышцы также помогают в борьбе с "бульдожьими щечками", потому что скулы держат треть лица и не дают сползать вниз. На последнем фото виден результат работы со скуловыми мышцами. Разница в фото около 2-х месяцев, а результат или это только мне так кажется?

Зачем вообще шевелить ушами Мускулатуру лица поддерживают мышцы затылочной части головы, макушки, а также ушей А это значит, что если двигать ушками это нам поможет подтянуть боковые центры лица и улучшить кровообращение волосистой части головы. А вы умеете двигать ушками Есть предложение устроить челендж #шевелиушами_и_молодей ________________________ #facefitnes_poland #facebuildingukraine #facefitnes_zp #facefitnes_uk #упражнениядлялица#экостиль #безиньекций #безморщин #безуколов #молодоелицо #фейсбилдинг_зп #подтяжкалица #фейсфитнес_зп

Привет! Вчера получила отзыв! И решила им с вами поделиться! Очень приятно понимать, что то чем я занимаюсь, приносит пользу! Спасибо @grebennikovaliliya за то, что доверила мне свое #лицо

МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ! Причиной возникновения мимических морщин всегда считалась возрастная потеря кожей эластичности и упругости из-за уменьшения в ней количества коллагена и эластина, на худой конец генетику . На самом деле всё обстоит несколько иначе. В большинстве своем морщины появляются в местах, где мимические мышцы лица укоротились, спазмировались. Фото в карусели. Если использовать медицинскую терминологию, то это явление называется гипертонусом мышц. Здоровая мышца всегда находится в небольшом тонусе, это физиологическая норма. В большинстве же случаев баланс мышц нарушается под воздействием самых разных причин, главными из которых являются психоэмоциональные факторы (стрессы), и во вторую очередь — физические (травмы и возрастные деформации). В результате тонус мышцы увеличивается, она спазмируется и укорачивается. Это состояние называется гипертонусом. При укорочении мышцы (в результате гипертонуса), ставшая лишней кожа, из-за недостатка эластичности, не может угнаться вслед за укороченной мышцей и опадает складкой. Так как мимическая мышца одним концом прикрепляется к кости, а другой – к коже или другим мышцам, то ссыхаясь и укорачиваясь, она тянет за собой кожу. И хотя кожа старается сопротивляться, остатки лишней кожи не могут "сжаться" и обвисают. Морщина всегда расположена поперек мышцы, которая укоротилась и спровоцировала появление данной морщины.

Я полностью согласна с этим выражением! А вы? Всем хороших эмоций и отличного настроения!!! #красиваяшея #красиваякожа #безиньекций #безуколов #безморщин #зарядкадлялица #упражнениядлялица #йогадлялица #фейсбилдинг_зп #фейсфитнеспольша #фейсфитнес_украина #facefitnes_uk#facebuildingukraine #facefitnes_poland

Сегодня хочу поделиться с вами результатами одной спортивной девушки, ЖОЗницы и ППшницы У Лили не было каких-то специальных желаний относительно коррекции внешности. Она просто хотела тренировать не только тело но и лицо. И вот результат работы через один месяц ❣ выровнялся цвет лица ❣ лицо выглядит не таким отечным ❣ взгляд стал более распахнутым ❣ изменился овал лица ❣ подтянулась средняя треть лица Со слов самой Лили, лоб стал более расслабленным, ушла тяжесть с зоны межбровки. Я очень довольна её результатом, причем это только начало! А вы видите какие-то изменения или считаете, что это просто другой ракурс?

Нашла интересный исторический факт!!! Решила с вами поделиться!!! Королева Елизавета I покрывала лицо уксусом и свинцовыми белилами, чтобы скрыть следы оспы, а щеки она закрывала лоскутами ткани, чтобы не было видно признаков старения. Я носила чёлку, что б скрыть морщины на лбу А какие хитрости используете вы для улучшения своей внешности Делитесь! #упражнениядлялица_украина #молодоелицо #безморщин #подтяжкалица #безиньекций #йогадлялица #гусинныелапки #facefit_uk #красиваяшея #facebuildingukraine #facefitnes_poland #facefitnes_zp #чистаякожа #лицеваягимнастика #фейсбилдинг_зп #красивоелицо

Ловите упражнение от горизонтальных морщин на лбу. Работает вся лобная мышца. Толкаем брови вверх. Руки складываем в пазл ( не в замок) это важно для того, чтобы все пальчики лежали на лбу. Расположение руки на лбу, над бровями, ладони прижимаем к вескам. Начинаем толкать брови вверх 30 раз, на последний раз делаем задержку на 5 счётов. После расслабляет лоб лёгкими постукиваниями. Важно: ❣брови не должны прятаться под пальцами ❣под пальцами не должно образовываться морщин ❣во время упражнения не напрягаем и губы #facebuildingukraine #facefitnes_zp #facefitnes_poland #фейсбилдинг_зп #фейсфитнес_зп #подтяжкалица #упражнениядлялица_украина #лоббезморщин #безуколов #безиньекций #безморщин #лицеваягимнастика #лицобезморщин

О важности воды, пишут все и много. И я не поленюсь повториться. Ведь как говорят: " Повторение мать учения " Вода - это универсальная панацея, которая очищает, оздоравливает и продлевает молодость. Для кожи лица вода очень полезна, как и для всего организма. Зачастую загрязнения кожи являются следствием недостатка воды. Закупоренные поры и жирный блеск, шелушение и тусклый цвет кожи - последствия обезвоживания. Из-за недостатка воды ускоряется старение, появляются морщины и дряблость. Это связано с тем, что организм без достаточного количества чистой воды не может очищать себя от токсинов, что отражается на вашей коже. Этот аспект полезных свойств воды особенно актуален для девушек с жирной кожей лица. Работа сальных желез (то есть выделение кожного сала) зависит от обеспеченности организма влагой. Если влаги недостаточно, то сальные железы, из-за невозможности организма очиститься, закупориваются, что и приводит к загрязнению пор, блеску на лице и прочим капризам жирной кожи. Чтобы облегчить работу своему организму, пейте около семи стаканов воды, и кожа лица очистится от сальных пробок. А сколько воды пьете вы? Как приучали себя к этой полезной привычке? #молодоелицо #безморщин #безиньекций #безуколов #подтяжкалица #facefitnes_poland #facefitnes_zp #упражнениядлялица #фейсбилдинг_зп #facebuildingukraine #фейсфитнес_зп #фейсфитнес_украина