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Almoçando fora: Almocinho light, saudável e pku friendly. Saladinha, batatas e aspargos. Out to lunch: light, healthy and pju friendly meal. Some sald, potatoes and aspargus. #pku #fenilalanina #fenilcetonuria #fenilcetonuricos #govegan

Histórias e lados ruins do pku. Esse era um dos desafios de dias atrás. Então aí está. Um livrinho que produzimos há anos atrás na extinta APAF-SP para contar a história do PKU. Para mim, ser fenil é uma história tranquila. Feliz também, graças ao meu diagnóstico precoce. É uma história de disciplina e de restrições. Mas que encaro com normalidade. Se há pontos verdadeiramente ruins, para mim esse são a dificuldade de acesso à fórmula e a produtos hioproteicos e a negligência com a que essa doença rara às vezes é tratada. #pkuawareness #pkuawarenessmonth #pkustrong #Fenil #fenilcetonuria #fenilcetonuricos

Café da manhã e olha quem voltouuu: PKU Nutri 3. Após 2 meses em falta em SP devido a problemas na licitação, temos nossa fórmula de volta para nos manter saudáveis! #pku #Fenil #fenilalanina #fenilcetonuria #fenilcetonuricos

Pagando dias de desafio atrasado. Registros de pku. Assim que controlamos nossa dieta. Some challenge days later... PKU records. That's how we control our diet. #pku #pkuawareness #pkuawarenessmonth #pkustrong #Fenil #fenilalanina #fenilcetonuria #fenilcetonuricos

Continuando dias de desafio atrasado, maternal pku. Ou seja, pku na graidez. Infelizmente no Brasil não me parecem ser divulgados muitos casos atualmente. Mas, espero que em breve as pesquisas e debates avancem nessa área a ponto de termos um guia como esse e podermos compartilhar experiências positivas como as que tenho visto no exterior. Afinal minha vez vai chegar, e espero poder ser uma dessas referências de dieta rigorosa e bebês saudáveis e lindos. #pkuawarenessmonth #pkuawareness #Fenil #fenilalanina #fenilcetonuria #fenilcetonuricos #pkustrong

E para um jantar leve, saudável e com pouca fenil: abobrinha recheada. Light, healthy and low phe: stuffed zuchini. #PKU #Fenil #fenilalanina #fenilcetonuria #fenilcetonuricos

Procurando um lanche saudável, gostoso e sem fenil? A dica é esse bicoito de polvilho sabor cebola e salsa, vegano, com baixo teor de sódio e proteina zero! Obrigada @darocabiscoitos ! #pku #Fenil #fenilalanina #fenilcetonuria #fenilcetonuricos #govegan

Porque salada não é só alface e tomate. Bom almoço! Salad is more than green leafs and tomato. Have a nice lunch! #pku #fenilalanina #fenilcetonuricos #fenilcetonuria #Fenil #govegan

Sexta a noite, q tal uma fritada de batata para comemorar o findi que está chegando? Friday night, what about a potato fritatta to celebrate weekend coming over? #pku #fenilalanina #fenilcetonuria #fenilcetonuricos #govegan #potatolovers #plantbased