List of the most popular hashtags for theme #FITBARKLEVER

Давайте знакомиться - ☘ ‍♂️ Я - молод, даже юн) Пропагандирую Здоровый образ жизни ✔Люблю разнообразие Эстет в выборе напитков и снеков Оооочень коммуникабельный и гостеприимный) А как я люблю гостей ‍‍‍‍‍‍‍♀️‍♂️‍♀️‍‍‍‍‍♂️ ☘ Позвольте представиться- FIT BAR Клевер ☘ Нетерпеливо жду вас, дорогие мои новые друзья! Каждому новому клиенту мы подготовили индивидуальные приятности) скажи Клевер, и мы поймем, что ты в теме ☘ Мой адрес: г.Жуковский, ул.Келдыша, Фитнес-клубе Up&Up @upupfit.ru График работы: 9.00 до 22.00, ежедневно ☘ ☘ ☘ ☘ ☘ ☘ Заходи ☘ Кофе с собой возьми ☘ Полезным снеком перекуси ☘ Смузи и фрешем семью угости☘ Милк шейком с бананом ребенка напои☘ #fitbarklever #instazhuk #инстажук #фитнесЖуковский #городЖуковский #ппЖуковский #кофеЖуковский

Все знают о пользе витаминов овощей и фруктов. Но вот чем именно помогают отдельно взятые овощи и фрукты, не каждый ответит... Сегодня поговорим о моркови Свежеприготовленный морковный сок обеспечит детскому организму правильное развитие, взрослым поможет восстановить силы и укрепить иммунитет, пожилым людям облегчит симптомы хронических заболеваний и добавит бодрости. Полезные вещества, содержащиеся в соке моркови, оказывают благотворное действие на сердечно-сосудистую, пищеварительную, костно-мышечную, иммунную, нервную, половую, выделительную систему и другие. Также в морковном соке содержатся вещества, которые защищают нас от простуды ☝️А ещё он приводит в порядок гормоны у женщин и помогает беременным обеспечить витаминами себя и своего малыша Морковный сок надо пить непосредственно сразу после приготовления, так как при контакте с кислородом он быстро теряет свои полезные свойства. Также считается, что для лучшего усвоения витамина А в него нужно добавить ложку сливок☝️ #fitbarklever ☘️ поднимет вам настроение и с радостью сделает морковный фреш #ФитбарКлевер #морковныйсок #морковь #настроение #фитнесжуковский #Жуковский #upupfit #up&up.ru #фитнесреутов #реутов #powerhousegymreutov #phgreutov #Gympro

Друзья, вы уже пробовали в этом сезоне арбуз? Арбуз богат антиоксидантами, витаминами, минеральными веществами. Полезные компоненты поддерживают здоровье, продляют молодость и укрепляют зрение. С помощью этой ягоды можно хорошо похудеть и укрепить здоровье. Он нейтрализует действие свободных радикалов, поворачивая процессы старения вспять. Диетологи рекомендуют употреблять ягоду в период ее естественного созревания, то есть в конце августа или начале сентября. В составе арбуза есть фолиевая кислота, принимающая участие в развитии организма. Фолиевая кислота улучшает оттенок кожи и стимулирует выработку молока. Поэтому арбузы следует употреблять кормящим мамам. Люди, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями, знают, что следует употреблять в пищу продукты, богатые магнием. Одна порция ягоды, то есть 100 грамм содержит 60% от суточной нормы этого элемента. Магний улучшает работу нервных и мышечных волокон, предупреждает развитие различных заболеваний сердца и сосудов. При частых стрессах или выполнении рутинной работы поедание арбуза поможет сконцентрироваться. Не смотря на то, что арбуз – это ягода, которая употребляется в пищу, плод прекрасно утоляет жажду. Умеренное количество сахаров делает его гораздо полезнее газированных напитков и концентрированных соков. поддерживает водно-солевой баланс, поэтому употребление его в пищу хорошо в жаркий период времени. #fitbarklever ☘️ #фитбарклевер #арбуз #фитнесжуковский #Жуковский #upupfit #up&up.ru #фитнесреутов #реутов #powerhousegymreutov #phgreutov #Gympro

Друзья, 6 июня мы ждём Вас на мастер-классе по проготовлению блюд с использованием суперфудов. Готовить будем Чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго Асаи-боул с ягодами и семенами льна Салат из авокадо с кокосом Приходите! Будет интересно! В 19-30 6 июня Фитнес-клуб Up&Up г. Жуковский, ул. Келдыша, д. 1 #fitbarklever ☘️ #фитбарклевер #фитнесжуковский #Жуковский #upupfit #up&up.ru #фитнесреутов #реутов #powerhousegymreutov #phgreutov

Вкусно, сытно, аппетитно!) Это все про смузи! Мы у себя в баре очень их любим. И нам нравится находить новые интересные решения. ЗАХОДИТЕ! Говорите кодовое слово К....р☘, и ПОЛУЧАЙТЕ скидку 20% на весь ассортимент Смузи! А они у нас: и Яблочный с мятой, и Облепиховый, и Клубнично-банановый, а семена чиа, льна или гранолу вам добавят по первому пожеланию) Если вы далеко и не можете придти, то ловите от нас простой рецепт невероятно вкусного смузи!) Кладем в блендер нарезанные дыню, яблоко и арбуз , добавляем колотый лед и заливаем минеральной водой. Взбиваем все до однородной массы. Можно наслаждаться и угощать гостей!‍‍‍‍‍‍ А вы пробовали смузи? Есть любимые вкусы? ☘ ☘ ☘ ☘ ☘ #fitbarklever #смузи #кафеЖуковский #фитнесЖуковский #фитбарКлевер #правильноепитание #upupfit.ru #instazhuka

Друзья, за окном прекрасная погода! А это значит, что можно замечательно отдохнуть на природе! Время пикников и прогулок в парках и скверах. Для любителей активного отдыха подойдёт спортивная ходьба‍♀ или прогулки на великах А после прогулки заходите в #fitbarklever ☘️ за освежающими фрешами или смузи #выходные #веснакаклето #тепло #настроение #гармония #позитив #прогулкавлесу #пикник #фитбарклевер #фитнесжуковский #Жуковский #upupfit #up&up.ru #фитнесреутов #реутов #powerhousegymreutov #phgreutov

Друзья, Вы хотите, чтобы Ваша фигура стала красивой и подтянутой? Тогда выбирайте велоспорт!‍♀‍♀ Это отличная возможность провести время с пользой для здоровья! Велопрогулки - очень популярный вид физической активности.‍♀ Основные плюсы: идеально тренирует мышцы ног и спины; лёгкие избавляются от токсинов и работают в полную силу; хорошее влияние на нервную систему, улучшение сна; это прекрасный способ укрепления иммунитета и закаливания организма! ☝Но во время интенсивных нагрузок у велосипедиста, как и у любого спортсмена, нарушается водно-солевой баланс, происходит потеря электролитов. На помощь придёт вода, обогащенная кислородом - Isotonic от Atletia! Она полностью восстановит работу Вашего организма, так как содержит все необходимые витамины, минералы и углеводы. Isotonic есть и в #fitbarklever ☘️ #спорт #велоспорт #велопрогулки #фитбарклевер #фитнесжуковский #Жуковский #upupfit #up&up.ru #фитнесреутов #Реутов #powerhousegymreutov #phgreutov

Жить не можете без чашечки хорошего чая) А знаете, что чай может быть не только вкусным, но и согревающим и с витаминками!) ▫️ Так что же такое витаминизированный чай – это и настроение на день и замечательный вкусный напиток, который и освежит, и согреет и наполнит энергией в прохладный или дождливый день. ▫️ Не бойтесь экспериментировать, к обычному чаю можно добавить имбирь, листочки мяты, кардамон, душицу, калину или облепиху. А можно все и сразу ▫️ Мы очень любим экспериментировать и находить новые потрясающие вкусы. Заходите к нам на чашечку согревающего чая! Мы уверенны, что сможем вас приятно удивить!) ▫️ А пока ловите от нас простой рецепт вкусного и полезного чая! ▫️ Завариваем мятные листочки водой при температуре 95 градусов на 4-5 минут. ▫️ В чашку кладем мед, заливаем мятным чаем, добавляем пару стружек имбиря, дольку лимона и украшаем листочками мяты. Подаем к имбирным печенькам или уютному лимонному пирогу. ▫️ Вкусной и теплой вам осени!) ▫️ #фитбарКлевер #согревающийчай #витаминизированныйчай #кофе #кафеЖуковский #мята #имбирь #fitbarklever

В одном из наших постов мы уже разбирали такие вопросы, где зарядиться энергией, когда "силы на исходе". Сегодня хотелось бы продолжить такую волнующую нас тему. Вам знакомо состояние, когда "ничего не хочется" или "не могу себя заставить"? Как побороть эту апатию? ☘️ Вам нужна перезагрузка. Это может быть туристический поход, прыжок с парашютом или увлекательная поездка, желательно активные виды отдыха, которые переключат ваше сознание от обыденных будней и с которыми Вы получите полный спектр ярких эмоций. ☘️ Занятия спортом не дадут Вам погрузиться в депрессию. Утренняя зарядка, фитнес, пробежка в парке ‍♂️‍♀️ или даже йога ‍♂️ - пробуйте для себя новые направления в спорте. ☘️ Пересмотрите свой рацион питания. Правильная, здоровая и вкусная еда с #fitbarklever ☘️ - это возможно! ☘️ Не забывайте про режим дня и нормальный сон. Чтобы восстановиться и высыпаться, нужно ложиться спать рано. Если Вы не спите с 10 до 12 вечера, то стресс не заставит себя долго ждать. ☘️ Поддержите свой организм - подарите ему детокс и очищение, например, в виде Иван-чая. Ведь он уменьшает беспокойство, помогает при нарушении сна, обладает противомикробными и антиоксидантными свойствами, не содержит кофеина! Приходите в #ФитбарКлевер за чашечкой полезного чая #иван-чай #весна #спорт #настроение #гармония #фитнесжуковский #Жуковский #upupfit #up&up.ru #фитнесреутов #реутов #powerhousegymreutov #phgreutov