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Wer ist dein Idol? Diese Frage wurde mir so oft in meinem Leben gestellt. Von uns wird immer erwartet, dass wir jemanden „vergöttern“ oder „schwärmerisch verehren“. Sogar in der Schule hatten wir das Thema, wo mir aufgezwungen wurde, mich für jemanden zu entscheiden. Letztendlich hab ich eine mir zu dem Zeitpunkt nahestehende Freundin ausgewählt. Höflich, bekloppt aber mit Stil. Ich schätze ihre Nähe und hatte viel Spaß mir ihr. Sie prägte mich ebenso in vielen Punkten. Doch nicht nur sie. In der Grundschule hatte jeder einen Lieblingscharakter aus eine Serie, doch ich konnte mich schon früher nicht entscheiden. Wieso denn auch? Jeder hatte etwas besonderes. Ebenso wie die “Idole” in Social Media. Eine ist humorvoll und eine andere sportlich. Meiner Meinung nach hat JEDER Punkte an denen er sich jemand anderen als Vorbild nehmen kann. Aber eben nur als Vorbild und nicht als Idol. Überlege was du so toll an der Person findest und dann schau wie sie es erreicht hat. Vielleicht kannst du es leicht umsetzten vielleicht aber auch nicht. Gehe deinen einen Weg und lerne jeden Tag dazu. Werd zu deinem besten Selbst. Und damit wünsche ich euch allen einen tollen Start in die Woche ✨

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ARE YOU A THINKER OR A DOER‍♀️‍♀️ - Have you been thinking about joining a gym for the last year? But didn’t join one. Or have you been thinking about being consistent with your training? But skipped half the sessions. Have you been thinking about hiring a coach to keep you accountable? But you got scared by the commitment. - If that’s the case, you literally have nothing to complain about!! It’s all on you! You can’t get the “RIPPED ABS” or “ POPPING BOOTY” unless you get up and DO THE WORK - So ask yourself: ”Why haven’t I done it yet?” Be super honest with yourself this time. I’m giving you so many tips and workout ideas, meal ideas, the free guide to healthy eating...and you’re still not taking action ‍♀️ - Be VERY TRANSPARENT with yourself and understand for yourself whether you want to take action now or you want to continue to feel not good in your own skin and complain about it! It’s your choice.- • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #fitness #motivation #fitstagram #abs #fitnessaddiction #onlinefitnesscoach #girlswholift #fatloss #flexibledieting #girlswhitabs #strongwomen #fitnesslifestyle #fitnessjourney #fitnessfreak #strongwomen #ukfitspo #girlswholift #gracefitguide #gymshark

If you don’t feel like your arm is about to pop after a push day workout then you’re doing it wrong . My workout included: Chest - Flat bench press, incline dumbbell press, dumbbell flys and dips. Shoulders - Overhead press, lateral raises, front raises and Arnold press. Triceps - Rope triceps extension, reverse grip cable extension and narrow grip push-ups . Try this workout and let me know how you got on . . . #fitnessdude #fitnessguru #gains #exercise #liftingclub #fitnessaddiction #instafitsociety #fitspirational #imstafitfam #fitnesscommunity #fitnessjunkie #gymcrazy #gymbro #musclegains #leanbody #physiquegoals

Bonne soirée • • #GoodNight #TeamEloFitMusician #FitnessAddiction #GymFitness #musculation #cardio #mincir #bodysculpt #teamsosobodyshape #SalleDeSport #ChallengeYourself #Dietetique #objectifs #FitSelfie #WorkOutGirl #BodyPower #FitJourney #FatToFit #BodyEvolution #MakeUpGirl #Beauty #soin #Corps

Calm mind brings inner strength and self-confidence, so that's very important for good health. ———————————————————————— by @philhollisterphotographer ————————————————————————#motivation #getstronger #nopainnogains #instafitfam #lifestylepotraits #lifestyles #lifestylemodel #heretocreate #fitgoals #nike #personaltrainer #stylguide #fbloggers #blogger_de #ootdgermany #mcfitmodels #mcfit #malemodel #fitfreak #fitnessaddiction #veins #thesweatlife #fitnesslifestyle

What the ..... we had the winning ticket - and then we didn’t . First disqualification in the race’s 145 year history (but we still had good ‘ol time)! Rigged or not-what do you think? #kentuckyderby #kentuckyderbyhats

Schöne sonnige Feiertage wünsche ich euch offiziell geht's bei mir erst nächste Woche mit Ostern los, die Feiertage werden trotzdem ausgekostet, diesmal in Amsterdam Wie verbringt ihr Ostern? Wer muss auch noch auch eine Woche warten bis gefeit und geschlemmt wird Ganz egal wie und wann - genießt die Feiertage ❤️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #thesweatlife #heretocreate #motivation #youcandoittoo #getstronger #girlswholiftheavy #nopainnogains #trainingdays #fitspirational #StartTraining #instafitfam #instafitsociety #fitnessaddiction #exercisetime #fitgoals #fitfamgermany #sizezero #abnehmen #abnehmen2019 #eastern #ostern

HELLLOOOOO • It’s been about a week since I’ve engaged on Instagram and I can’t tell you how GREAT it felt! • Also came back to see that I hit 5k followers that’s INSANE! Thank you everyone so much, you all motivate me to work harder ❤️ • Now that I’m back... enjoy this 3-finger BACK lever from the other day • For more motivational and educational fitness tips, make sure to follow @thejacobfitness! ✅ • NEVER MISS AN UPLOAD‼️ TURN ON POST NOTIFICATIONS NOW ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #streetworkout #fitnessmotivations #motivationfitness #fitnessmotivational #bodyweightworkout #calisthenics #fitnessmodel #getfitstayfit #getfitforlife #thenx #getfitted #getfitwithme #gymnastics #fitnessaddiction #backlever #workingoutisfun