fitnessarmavir армавирфитнес ifbbставрополь армавир2018 бодибилдинг2018 качалкаармавир классическийбодибилдинг одеждадлябодибилдинга пляжныйбодибилдинг2018 самсон самсон42 самсон43 спортарм спортармавир спортивнаяодеждаармавир спортивныйармавир спортодежда стильармавира фитатлетикармавир фитнесодежда фитоняшки2018 fitness armavir fitnessaddict fitnessfood fitnessfreak fitnessgear fitnessgirl fitnessgirls fitnessjourney одежда_дляфитнеса
Дорогие друзья!
Хотим Вам представить достижения наших клиентов! На фото @tanya_as_nails, Татьяна пол года придерживается правильного питания и два месяца посещает занятия Interval training у нашего тренера групповых программ Анастасии ♀️ и за это время сбросила 9 кг на фото показан результат в -20кг так сможешь и ты! Не веришь? Приходи в наш клуб @m_fitness93 и ты увидишь свои результаты в зеркале! #armavir #fitnessarmavir #групповыезанятия #групповыепрограммы #армавирфитнес #m_fitness #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness
Belly - Dance ( танец живота )
Одно из притягательных и соблазнительных танцевальных направлений
Лучшее направление предназначенное для женщин. Направленные на гармоничное изменение фигуры,укрепление мышц спины, повышение упругости брюшного пресса и кожи передней брюшной стенки. Регулярные тренировки помогут подтянуть кожу,повысить выносливость , улучшить работу пищеварительной системы, циркуляцию лимфы и ускорить обменные процессы организма. Наш тренер София вам в этом поможет
Присоединяйся к нам!
Тренировки проходят: понедельник/пятница в 17:00 и в четверг в 10:00.
Вы останетесь довольны! ❤ #armavir #fitnessarmavir #групповыезанятия #групповыепрограммы #армавирфитнес #m_fitness #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #bellydance #танецживота
➿ Stretching - это упражнения на растяжку и гибкость. Растяжка мышц ног - один из основных элементов данной дисциплины. Кроме возможности сесть на шпагат, занятия прекрасно тренируют мышцы шеи, спины и всей верхней части тела. ➿ Stretching обладает рядом полезных свойств, что обуславливает популярность этой дисциплины. Регулярные тренировки помогают развить гибкость, стать стройнее и пластичнее. Улучшается осанка, циркуляция лимфы и крови. Польза стретчинга для женщин заключается в тонизации мышц.
➿ И ещё один немаловажный факт – стрейчинг даёт женщинам элегантную стройность. Дополнительная польза стретчинга в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь. ➿ Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног. ➿ Занятия проходят 3 раза в неделю!
Вторник 15:00
Суббота 11:00
Воскресенье 10:00 #armavir #fitnessarmavir #групповыезанятия #групповыепрограммы #армавирфитнес #m_fitness #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #растяжка #stretching
ABС фитнес — это совокупность упражнений на мышцы брюшного пресса, бёдер и ягодиц.
ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ ABС
✔️ приводят к укреплению пресса
✔️ сжиганию избыточных жировых отложений ✔️ удалению целлюлита и «боков»
✔️ способствуют уменьшению объема талии
✔️ повышают выносливость
✔️ благоприятно сказываются на всем состоянии здоровья и самочувствии
✔️ улучшают настроение и нормализуют гормональный фон
✔️ не создают избыточной нагрузки
✔️ не приводят к травмам и повреждениям. ABС фитнес — это путь к здоровью, начало к которому можно положит уже сегодня! Уже сейчас! В нашем спортивном клубе @m_fitness93 ! #armavir #fitnessarmavir #групповыезанятия #групповыепрограммы #армавирфитнес #m_fitness #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness
Pilates - это комплексная методика развития тела, медленные силовые упражнения направленные на укрепление всего организма. В пилатесе каждая мышца прорабатывается как на силу, так и на вытяжение. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Будь всегда в тонусе и в хорошем настроение, а тренер Валентина вам в этом поможет!
Тренировки можно посетить в среду/ воскресенье в 15:00 #armavir #fitnessarmavir #групповыезанятия #групповыепрограммы #армавирфитнес #m_fitness #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #pilates #питалес #пилатесармавир #групповыетренировки #pilatesfit
.
♀️Interval - training это высокоинтенсивный интервальный фитнес, который подразумевает постоянное чередование аэробных нагрузок, вроде бега и прыжков, и силовых, таких как приседания и отжимания.
Одно занятие длится чуть менее часа, и за это время организм испытывает максимально высокую нагрузку.
Регулярный Interval - training позволяет достичь следующих результатов:
сжигания жира и комплексная коррекция фигуры
укрепления мышечных блоков и создания плавных контуров фигуры
укрепление сердечно - сосудистой и опорно - двигательной системы
Интервальный фитнес – это не только полезно, но и интересно. Приходите в наш спортивный клуб @m_fitness93 каждый вторник, четверг и субботу в 14:00 чтобы убедиться, что этот вид занятий максимально продуктивен. #armavir #fitnessarmavir #групповыезанятия #групповыепрограммы #армавирфитнес #m_fitness #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #intervaltraining #интервальнаятренировка