List of the most popular hashtags for theme #FITNESSLADY

Кокосовый торт ⠀ Ну что ж, сладкоежки, ловите рецепт диетического тортика Я так люблю кокос, что не удержалась и придумала десерт ⠀ Для коржей: Рисовая мука - 100гр Творог 1.8% - 180гр Яйца - 2шт Сах.зам - по вкусу ⠀ Для крема: Яйцо - 1штук Молоко 2.5% - 150мл Кукурузный крахмал (либо мука) - 1ст.л. Сах.зам - по вкусу Кокосовая стружка - 15гр + 5гр для посыпки ⠀ Готовим тесто: Белки отделяем от желтком. Белки взбиваем миксером до устойчивых пиков. Желтки так же взбиваем миксером, постепенно вводим муку, продолжая взбивать. Чтобы тесто получилось песечное, так же продолжая взбивать, добавляем творог. Далее перетираем руками в мелкую крошку. (Смотрим карусель) Вводим аккуратно белки. Тесто получается воздушным Делим на равные части, формируем коржи на силиконовом коврике ( я сделала 3 коржа, диаметром 17.5 ) Отправляем в разогретую до 170°С духовку на 12-15мин. ⠀ Тем временем готовим крем: Молоко, яйцо, крахмал(либо муку), кокосовую стружку и сах.зам смешиваем. Варим на медленном огне до загустения, занимает парочку минут. Даем остыть. ⠀ Смазываем каждый корж кремом, не жалеем, сверху посыпаем стружкой. Отправляем в холодильник для пропитки на ночь. ⠀ Торт получился фантастический, муж даже не понял, что он диетический ⠀ Приятного аппетита

Зачем тебе это нужно? ⠀ Заниматься фитнесом, доводить себя до изнеможения, соблюдать график тренировок, питания, режима сна и отдыха? ⠀ Самое главное - хочу быть здоровой и красивой! ⠀ Ради розового румянца на щёчках, довольной улыбки после тренировки, великолепных результатов!!!‍♀️ ⠀ Я дала себе обещание, которое сдержу!!! ⠀ Всем отличного начала трудовой и спортивной недели! ⠀ Часто ли вы выполняете свои обещания? ⠀ #fitnesslady #fitnesslady_motivation

#italiangirl #chiffon #silk #damantegioiellerie #blondegirls #goodmorning #selfie #selfietime #blondes #fitgirl #italiangirls #girly #fitnessgirlsmotivation #cutegirls #fitfashion #fitnesslady #fitfun #girls #italiangirls #fitnessgirl #fitlady #blondegirl #fitnesslady #prettylady #blackdress #fitstyle #selfiegirl

Все двери Открываются перед личностью!! ⠀ Уверенного в себе человека, умеющего держать слово, имеющего активнейшую жизненную позицию, несущего ответственность за свой выбор и свою деятельность, твёрдо отстаивающего своё мнение, но прислушивающегося к мыслям других людей ⠀ ☝можно разглядеть в каждом из нас! С ним интересно общаться и обсуждать интересующие темы, учиться новому, получать советы. ⠀ Продолжите список качеств настоящего человека, личности: ⠀ #fitnesslady #fitnesslady_selfmade

#italiangirl #sandroferrone #talco #tezenis #levis #goodmorning #selfie #selfietime #redhair #fitgirl #italiangirls #girly #fitnessgirlsmotivation #cutegirls #fitfashion #fitnesslady #fitfun #girls #italiangirls #fitnessgirl #fitlady #blondegirl #fitnesslady #prettylady #greeneyes #fitstyle #selfiegirl

...e Briciola che mi guarda perplessa... @bodyengineers #italiangirl #bodyengineers #bodyengineerswomen #niketop #sunday #goodmorning #selfie #selfietime #blondes #fitgirl #italiangirls #girly #fitnessgirlsmotivation #cutegirls #fitfashion #fitnesslady #fitfun #girls #italiangirls #fitnessgirl #fitlady #blondegirl #fitnesslady #prettylady #blackdress #fitstyle #selfiegirl

«Переехала в Германию и набрала 5-10-20 кг» Недавно разговаривала со свекровью, и она мне говорит «очень многие переезжают и поправляются», и глаза закатила , «кроме тебя говорит», закатила потому что знает , как часто я произношу слово «Fitnessstudio». Тема актуальна. Конечно же , поправится тут очень легко , ведь в чей дом ты бы ни пришёл тебе предлагают пиво , и все вокруг его пьют , да и что греха таить , оно очень вкусное, а ещё в Германии очень много хлеба , о чем я уже много раз говорила , и хлеб этот очень вкусный , а также продают множество булочек с разными наполнениями (салями , сыр , колбаса, овощи, яйца), которые очень удобно перехватить на завтрак или обед, вот и не замечают наши девочки , сколько булочек они съели и бутылочек выпили. Когда я приехала я тоже некоторое время отъедалась , но потом внутри меня зазвонил колокольчик и напомнил , что цели у меня быть долго молодой , красивой и здоровой , а такое питание совсем другая история. Разнообразие в магазинах позволяет питаться вкусно , полезно и разнообразно. Да , иногда наши вторые половинки не согласны с нашим питанием , но ведь нужно делать это для себя тем более правильно питаться намного легче в приготовлении и проще. Да, иногда нужно готовить два разных блюда , но это не займёт больше времени. Проблема в том , что набрать лишние килограммы намного легче , чем избавиться , и обидно , когда ты приехала принцесса , а стала крупная принцесса . Умиляет , когда девочки говорят «на мне уже женились», шутки шутками , но нужно уважать себя и своего мужа . Кушаем булочки , пьём пиво , покупаем круассаны, но не забываем , что самое лучшее во всем - это М Е Р А. Да , другая культура питания, но нужно вырабатывать свои привычки. Нужно оставлять за собой во всем мире славу самых красивых женщин ☺️. #deutschland #работавгермании #спортвгермании #gesundeküche #gesundessen #sport #русскиевгермании #германияпорусски #германияглазамирусских #фитнес #fitnesslady #germany #правильноепитание #продуктывгермании #mimi_заметки

#italiangirl #quechua #greeneyes  #blondegirl hair #longhair #longhaircut #occhiverdi #ragazzeitaliane #blondes #cutelady #italiangirls #girly #shooting #cutegirls #fashion #fashionlady #makeup #girls #italiangirls #greenmakeup #nudemakeup #blondegirl #fitnesslady #prettylady #photooftheday #photography #photo

#italiangirl #goodmorning #greeneyes  #blondegirl hair #longhair #longhaircut #occhiverdi #ragazzeitaliane #blondes #cutelady #italiangirls #girly #shooting #cutegirls #fashion #fashionlady #makeup #girls #italiangirls #greenmakeup #nudemakeup #blondegirl #fitnesslady #prettylady #photooftheday #photography #photo