List of the most popular hashtags for theme #FITNESSMOSKVA

После групповых тренировок я всегда на эмоциональном подъёме ⠀ Энергия и отдача от группы меня сильно заряжают! Стараюсь выкладываться вместе с ними, работать по полной, тем самым создавать ощущение команды, в которой никто никого не может подвести ⠀ После тренировки хочу всех обнять и поблагодарить за доверие и работу А ещё готова кросс пробежать, только потому что эмоции бьют через край ⠀ Ничем не заменимые чувства для меня ❤️ ⠀ #фитнес #спортфитнесклуб #фитнесмосква #фитнесклубмосква #спортмосква #тренировка #динамомосква #втбарена #way2fit #мотивация #тренировкимосква #fitnessmsk #fitnessmoskva #ВТБарена #ДинамоВТБ #стадионВТБ #стадионДинамо #метроДинамо #метроБелорусская #Петровскийпарк #Петровский_парк #метроСавеловская #moscow #похудение #тренировкаМосква #спортивнаямосква

Миофасциальное расслабление или миофасциальный релиз - относится к одной из техник самомассажа☘️ ⠀ Массаж направлен на проработку мышечной и фасциальной тканей. ⠀ Форма мягкого воздействия на мышечные и соединительные ткани для коррекции ограничений подвижности и связанных с этим болевых синдромов. ⠀ Простым языком, мы прокатываем фасции специальным роллом (бывают разной формы и жесткости) или мячами для мфр (можно даже теннисным мячом) для снятия мышечного перенапряжения. ⠀ Очень советую делать под присмотром специалиста, а то можно накатать себе не то, что надо ⠀ Видео сжато в 8 раз, поэтому обратите внимание, что делается этот массаж очень медленно. Это не всегда приятно, моментами даже больно, но надо потерпеть ⠀ #фитнес #спортфитнесклуб #фитнесмосква #фитнесклубмосква #спортмосква #тренировка #динамомосква #втбарена #way2fit #мотивация #тренировкимосква #fitnessmsk #fitnessmoskva #ВТБарена #ДинамоВТБ #стадионВТБ #стадионДинамо #метроДинамо #метроБелорусская #Петровскийпарк #Петровский_парк #метроСавеловская #moscow #похудение #тренировкаМосква #спортивнаямосква

Every workout makes you better! ⠀ Не ленись. Каждая тренировка, это вклад в твоё будущее, в твоё здоровье, в качество жизни, в твоё тело ⠀ Результат приносят ГОДЫ постоянных тренировок, но это будет тот результат, который ты будешь реально чувствовать. ⠀ Я по себе замечаю, чем больше двигаюсь, хожу на тренировки, не важно какие, танцы, функционал или силовой тренинг, чувствую себя гораздо лучше, чем без нагрузки. ⠀ Наше тело должно получать физические нагрузки, что бы оставаться здоровым, крепким и красивым ⠀ #фитнес #спортфитнесклуб #фитнесмосква #фитнесклубмосква #спортмосква #тренировка #динамомосква #втбарена #way2fit #мотивация #тренировкимосква #fitnessmsk #fitnessmoskva #ВТБарена #ДинамоВТБ #стадионВТБ #стадионДинамо #метроДинамо #метроБелорусская #Петровскийпарк #Петровский_парк #метроСавеловская #moscow #похудение #тренировкаМосква #спортивнаямосква

Главное знать свой удачный ракурс ⠀ #тренерway2fit #fitnessmsk #fitnessmoskva #ВТБарена #ДинамоВТБ #стадионВТБ #стадионДинамо #метроДинамо #метроБелорусская #Петровскийпарк #Петровский_парк #метроСавеловская #moscow #похудение #тренировкаМосква #спортивнаямосква

Превосходная импровизация от тренера @goldypole Анны Худяковой!!!Золотые наши,объявляем "Кошачье Воскресенье"!!!Вас ждут :пластичные ,танцевальные связкии заряд женственной энергии✨Записаться можно здесь: https://vk.com/goldypolebest ☎по телефону 8(499)398-13-79 ✉смс на номер 8(925)047-25-48 #кошачьевоскресенье #goldypole #goldydance #goldyzelenograd #пилонныйспорт #полэкзотик #полспорт #полденс #танцынапилоне #пилономания #шпагаты #body #fitness #poledancemoskva #poleexoticmoskva #polesportmoskva #stretchingmoskva #развитиегибкостимосква #bodymoskva #fitnessmoskva #Москва #Мск #Зеленоград #Zelenograd #шпагатызеленоград #bodyzelenograd #fitnesszelenograd #poledancezelenograd #poleexoticzelenograd

Наш золотойтренер Олеся Васильева,в процессе танца!!!✨Завораживающее зрелище!!!✨ #goldydance #goldyzelenograd #пилонныйспорт #полэкзотик #полспорт #полденс #танцынапилоне #пилономания #шпагаты #body #fitness #poledancemoskva #poleexoticmoskva #polesportmoskva #stretchingmoskva #развитиегибкостимосква #bodymoskva #fitnessmoskva #Москва #Мск #Зеленоград #Zelenograd #шпагатызеленоград #bodyzelenograd #fitnesszelenograd #poledancezelenograd #poleexoticzelenograd #polesportzelenograd #stretchingzelenograd

Наш ,замечательный ,тренер Олеся Васильевав студии танца @goldypole!!!! #goldypole #goldydance #goldyzelenograd #пилонныйспорт #полэкзотик #полспорт #полденс #танцынапилоне #пилономания #шпагаты #body #fitness #poledancemoskva #poleexoticmoskva #polesportmoskva #stretchingmoskva #развитиегибкостимосква #шпагатымосква #bodymoskva #fitnessmoskva #Москва #Мск #Зеленоград #Zelenograd #шпагатызеленоград #bodyzelenograd #fitnesszelenograd #poledancezelenograd #poleexoticzelenograd #polesportzelenograd

НАШИ ПОБЕДИТЕЛИ!✨Поздравляем наших тренеров Олесю Васильеву,Анастасию Фёдорову и Синицыну Наталью!!!А так же,воспитанников нашей студии @goldypole ,Мацяшек Светлану и Тюгая Николая!!!✨Наши ребята одержали победу ,в "Pole Spirit Dance 2016"!!!Самые лучшие в @goldypole !!! #goldypole #goldydance #goldyzelenograd #body #fitness #polespirit2016 #bodymoskva #fitnessmoskva #Москва #Мск #Зеленоград #пилономания #полдэнс #полэкзотик #полспорт #воздушноекольцо