7 days for free with this link!
List of the most popular hashtags for theme #GEGARVAGANZA
gegarvaganza babybonds bondsaus cariakudisyurga bazarpaknil meletop bisnescikgu raya2019 bajurayabudak bajutidurviral bonds bondsaussie bondsauthentic bondsbabysearch2019 bondsclublovermalaysia bondsclubmalaysia bondslover bondsmalaysia bondsmurah bondspahang bondsreadystock bondsreadystockmalaysia bondsreadystockpahang psbonds pyjamasmurah zippys babybondsmalaysia bisnesonline cuckoo terbaikdariku janjizehan
9 popular posts with hashtag #GEGARVAGANZA on instagram
#deepdeepdeep
.
DEEP KE DEEP
.
INTAKE JUN SEASON 46 SPECIAL EDITION HANYA 2 MINGGU DALAM PROGRAM
.
14 hari challenge
Fokus hilangkan lemak raya
Hilang 3-5kg
Meal plan turbo raya disediakan
Boleh makan nasi
Group support online 24/7
Video combo home workout diberikan
.
Slot terhad untuk 30 orang sahaja! Siapa cepat dia dapat
.
Intake musim 46 dibuka. 14hb akan dijemput masuk ke group coaching official.
.
Khas buat yang SERIUS NAK K.U.R.U.S SIHAT.
Alhamdulillah syukur dengan izinNya nana berpeluang bawa pulang anugerah Hos Meletop & Top Top Meletop . Terima kasih x terhingga buat fans @sitinordianafc yg bertungkus lumus undi nana
.
Ucapan terima kasih nana pada keluarga tercinta yg selalu ada di belakang nana, mr manager @alanasosman , team2 nana, @17elevenmusic , team production #ame2019 , team #gegarvaganza #gemagegarvaganza dan semua yg terlibat. Tq so much!!!
.
Mr designer @mreryazree @lumiereconcept yg design baju untuk nana semalam . Dan also @boscoooooooooooooo yg mekap vassss untuk nana semalam
@ladiesfoto #sitinordiana @meletop @era.je
Abg kita nie @azhan_rani pun kaki latah hehehehe
"Ucapan meninggal..."
.
#villagepeople #kasutterbang #zonlawak #lawakkerder #lawakhambar #lawakgram #emmamaembong #selangor #komik #dubsmashmalaysian_ #johorean #pontian #malaysia #tv3 #gegarvaganza #astroria #astrowarna #astrogempak #johor #pelakonkanakkanak
#klang #melayu #johorbahru #malaysiaviners #pelakon #gegarvaganza #latah #malaysian
Spicy pasta
.
Nak tukar resepi jadi betul2 healthy, kurangkan minyak, gune olive oil & tukar susu pade hummus
.
Resepi hummus boleh tgk dekat post2 sebelum ni
.
Sape suke resepi pasta ni
.
kredit video : tasty
Resepi telur dadar sihat
.
Boleh makan time snacking. Sihat, lazat dan kenyang
.
Kurus Fit Online Coaching edisi April da dibuka. Klik link di bio @nini_farina untk details program
BADAN BENTUK PEAR?
.
Cara pemakanan yang tak betul & stress. Elakkan makan junk food, sentiasa positif dan kawal stress. Ambil peluang cuti sekolah ni untuk pergi travel & bercuti, relax .
.
.
#tudungruffle #tudungbawal #zalora #gegarvaganza
#kurusisawesoe
#gemukisawesome
#makanansunnah
#pemakanansunnah
#jihadnafsu
#browniessedap
#browniespremium
#bazaarpaknil
#kekviral #cintatiadaganti
#lisasurihani #gegarvaganza2018 #seluarbesar #jubahabaya #shawllabuh #blouselabuh #blousemurahmalaysia
NAK KURUS KENA ‘TUKAR’.
.
Ni cerita mudah je especially bila kita tak sempat nak masak, travel & terpaksa makan di luar. Cari restoran yang jual makanan yang banyak lauk. Lepas tu, pilih makanan yang betul, portion betul.
.
.
#tudungruffle #tudungbawal #zalora #gegarvaganza
#kurusisawesoe
#gemukisawesome
#makanansunnah
#pemakanansunnah
#jihadnafsu
#browniessedap
#browniespremium
#bazaarpaknil
#kekviral #cintatiadaganti
#lisasurihani #gegarvaganza2018 #seluarbesar #jubahabaya #shawllabuh #blouselabuh #blousemurahmalaysia
Amboi.. garangnya dia.. ni kalau dah besar, ko cari pasal dengan adik ni silap besar la..
.
.
.
.
. #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #mismengecil #jalanjalancarimakantv3 #beritaterkini #dietatkinsmalaysia #turunberat5kgsebulan #dietmalaysia #deitatkinsmalaysia #nakkurus #menusihat #asalkandiabahagia #nur2 #hebatkannegaraku #jodohjodohannisa #pujaanhati #gegarvaganza #azamtahunbaru #jomdiet #resepisihat #dietkalorimenu #bajutunang #ibukusayang #resepiviral #kurussebelumkahwin #aidilfasha #kurussebelumraya #resepikurus
5 sebab kenapa perlu ade coach dalam proses nak turunkan berat
.
1. Semangat
Semangat kite ni perlu sentiase di cas. Macam bateri..Normal la kan, name pun manusia.. semanhat memang akan sentiase naik dan turun.. sebab tu kalau sorang2, nak give up tu memang mudah
.
2. Beri anda ilmu yang sesuai dan betul
Kadang2 kite terlampau follow ilmu google.. banyak sangat sedut ilmu sane sini sampai tak apply pun. sebab confius tak tau mane betul, mane tak.. last last satu bende pun tak apply. terus give up
.
3. Know how to inspire
Manusia akan decide untuk berubah bile terdesak atau terinspirasi. A good coach know how and who to inspire you. Sama ada dari group support atau success story org lain. yang mane will trigger anda
.
4. Lead by example
Dalam program Kurus Fit Online Coaching, kami para coach takkan suruh anda lakukan sesuatu, kalau kami sendiri tak buat. Apa yang kami share, itu yang kite buat
.
5. Coach pun ade coach
Bayangkan saya yang duk coach org ni pun, saya ade coach saya sendiri tau.. Inikan pula kalau anda yang baru nak mula..trust me, memang akan lebih mudah dan flow je kalau ade org yang slalu guide kite all the way
.
Macam dalam video ni, mungkin ade antara peserta ni, kalau buat sorang2 takkan ade energy yang sama berbanding bile buat ramai2 dan ade coach yang lead kan?Jadi, faham tak maksud saya? LIKE jika anda setuju dan faham