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'Lieber Wolke 4 mit dir, als unten wieder ganz allein.' ⏳☁️

Irgendwo muss es ja herkommen #oma #grandma #sekt #alkohol #immeramtrinken #familygoals #familylife #grillen #niceevening #gerlingen #goodvibes #❤️ #goodtimes #gelerntvonderbesten

Aloah und einen wunderschönen guten Morgen, instafrääänds! Heute Nacht mal den Deadlift von 150x3 auf 170x3 gesteigert #inderdiät und ich denke da geht noch was wie gut es einfach läuft 6 Kilo weniger auf den Rippen, aber dennoch überall 10-20 Kilo mehr am bewegen, ihr merkt meine Euphorie verstehe gar nicht wie das möglich ist, dachte in der Diät hält man seine Kraftwerte nur ..... Wahnsinn wenn jemand einen so sehr in ein neues Level pusht @krawallbuerste_ #naturalnichtmöglich #nichtnaturaldiesebutter #wastutmirkrawalliindenbooster!? #krawallimehrsalzbooster #butterindieveinsfürdiegains #ohnegürtelkieferausgerenkt #testopickelgeplatzt #schlackeindenbeinen #schlackerisierungover9000 #fitx #fitfamde #sizezeromieze #lauch #lauchirisierungdesabendlandes #propertyby

Guten morgen, instafräääääänds✌ Nach dem Training ist es ja immer sehr wichtig, the anabolic light auszunutzen um ein post-workout-Spiegel-Bild zu machen. Wenn ihr das nicht tut, war euer Training umsonst und ihr müsst es wiederholen. Genau so wichtig ist es, dass ihr es posten müsst wenn ihr beim Training seid. Wenn ihr dies nicht tut, wart ihr dann wirklich beim Training? Fragen über Fragen ... Jetzt wird erst mal gelernt und um 22-23 Uhr wird dann der Legday vollzogen, wo @krawallbuerste_ wahrscheinlich wieder meine Beine töten wird bis ich auf'm Boden liege ... Schönen Tag euch allen! #olivendiät #peanutbuttercupfüromega3 #carbsmachendick #hälsilaifstail #sizezero #kleiderständer #keintestonach18uhr #anaboliclight #shredded #sixpack #fitxhagen #powerbuilding #summeriscoming #gym #propertyby #hashtag #ichbindoof #maikhörauf

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Pfand wegbringen - was kostet die Welt? #shopping #shoppingcart #selfie #carpark #adl #pfand #ddvdts #hannover #clubmate #gelerntvonderbesten

Nun darf ich mich offiziell auch MICROBLADING ARTIST nennen und das habe ich nur @sofiaghasabofficial zu verdanken. ❤ Ich durfte das Handwerk von der Besten erlernen und bin stolz und überglücklich diese Chance erhalten zu haben. Sofia und ihr Team sind mit vollem Herzblut dabei und neben der Proffesionalität allesamt wundervolle herzliche Menschen. Ich habe mich wirklich sehr wohl gefühlt und fühle mich für die Zukunft bestens vorbereitet und geschult Ich kann jedem, der Interesse in diesem Bereich hat, die Schulung bei Sofia nur wärmstens empfehlen. Ihr werdet es definitiv nicht bereuen. Nochmal auch hier ein riesen riesen Dankeschön ❤❤❤❤ #thankful #happy #proud #microbladingartist #gelerntvonderbesten #kiel #hamburg

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