List of the most popular hashtags for theme #GENERALOVAEKATERINA13

Доброе утро) Порой приходит время отдышаться, остановиться и просто отдохнуть. Вот и я периодически ухожу наполняться энергией и жаром... С 4 утра наслаждаюсь сегодня безумно вкусным кофе lavazza из Италии. Спасибо, крошка!!! Это поистине вкусный кофе) @shoshinkagoroshinka Я, как великий кофейный гурман, оценила по достоинству)) Пойду готовить третью чашку. Скажи, как мне теперь остановиться, а Ну ничего, пойду весной к Наташе @nzyleva на детокс отвыкать от кофе))) Это мы умеем и практикуем))) Ну а с любителями необычных кофейных рецептов делюсь своим, на сегодняшний день, любимым))) Итак)) В составе: . ✔кофе lavazza, . ✔какао крупка @izbenka_vkusvill (смешное название), ✔кардамон, ✔сливки (или кокосовое молоко) и . ✔ложечка мёда или любой др. подсластитель - по желанию. Зёрна кардамона раздавить в ступке или положить на доску и раздавить боковой стороной ножа, толочь не нужно, именно раздавить, чтобы зёрна раскрылись. Кофе и какао измельчаю в кофемолке и варю, как обычный кофе) Вместе с кардамоном. Сваренный кофе нужно настоять, затем процедить. Если вы варите в кофемашине, то это действие она сделает за вас)) Остальное, как обычно в любой последовательности)) Так же гурманы пьют кофе с кардамоном без сливок. И даже без какао крупы))) Кофе с кокосовым молоком пробовали? Делитесь и вы своими любимыми рецептами кофе)☕ . В оригинальном рецепте и, если у вас есть время и терпение, нужно турку 2–3 раза снимать с огня, не допуская закипания. Если вы любитель всего нового и вам надоел классический кофе, то вам стоит обязательно попробовать кофе с различными специями. Благодаря им каждая чашка бодрящего напитка может стать уникальной, не похожей на предыдущую. Кофеманы используют корицу, мускатный орех, имбирь, кардамон, гвоздику и все это в разных сочетаниях и пропорциях. Те, кто любят экспериментировать, не боятся добавлять тмин, бадьян, анис и черный перец. Причем, опытные профессионалы советуют покупать специи исключительно в целом виде и перемалывать их непосредственно перед приготовлением. Молотые специи имеют тенденцию терять свой аромат. . ВСЕ РЕЦЕПТЫ ТУТ:➡#generalovaekaterina13 КОФЕМАНИЯ ➡#generalovaekaterina_КОФЕ

Свекольный салат с курицей. На 100гр: калорий - 139 белки - 13 жиры - 7 угли - 5 Ингредиенты: • Свекла молодая 4 шт. (400 г) • Куриное филе отварное 400 г • Грецкие орехи 0,5 стакана • Йогурт натуральный 0,5 стакана • Зелень для украшения • Соль, перец по вкусу Приготовление: Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде пару минут. Нарезать кубиком свеклу и куриную грудку. Орехи порубить. Все ингредиенты перемешать, заправить йогуртом и посолить - поперчить по вкусу. #салатизсвеклы #салат #сорехами #свекольный #салатик #овощи #овощныеблюда #фитнеседа #зож #угли #ужин #обед #сыр #рецептыпп #пп #ппзавтрак #здоровоепитание #ппужин #белок #брокколи #с #цветнойкапустой #ппвыпечка #овощи #завтракпп #вкусняшка #обедпп #ужин #ппеда #кбжу #follow4follow ВСЕ РЕЦЕПТЫ ТУТ:➡#generalovaekaterina13

Доброе утро!!! Завтрак для лентяев)) Пробовали такие готовить?))) Ленивые вареники. Сахар можно заменить подсластителем. #ленивыевареники #ленивыевареникипп #доброеутро #вареники #лучшаяосень #videos #videorecipe #videoinstagram #еда #видеорецепт #Москва #Москвичи #foodblogger #food#foodstarz #foodshare #videogram #videofood #pornofood #2017❤️ ВСЕ РЕЦЕПТЫ ТУТ:➡#generalovaekaterina13

Мои грандиозные сырники из сторис - всё очень просто и необычно)) Нам потребуется: ✔Творог - у меня две коробки, каждая по 400 г и 5% жирности)) ✔Яйца 2шт. ✔Сыр Моцарелла - ок 50 гр ✔Сыр полутвёрдых сортов (Чеддер, например) - ок 50 гр .(можно без него) ✔Овсянка - 1-2 ложки ✔Мука кукурузная - 1-2 ложки ✔Сахар или фитпарал (у меня второе) - по вкусу ✔Щепотка соли . Абсолютно все продукты куплены в магазине @izbenka_vkusvill . . Приготовление: Смешиваем сначала - творог, яйца, соль, фитпарад. Далее примешиваем - овсянку, сыр Моцарелла - на крупную тёрку, Чеддер - на мелкую, смешиваем, добавляем муку, смешиваем тщательно. Формирует сырники, обваливаем в любой муке и обжариваем, как обычно. Важно: все ингредиенты я добавляю на глаз. Кол-во муки зависит от того, сколько у вас будет творога. Мой рецепт рассчитан на 800 гр творога. Много сыра класть не рекомендую, получается слишком хачапури-хачапури))) Если тесто будет слишком плотное, можно добавить 1-2 ст ложки сметаны. А вообще получается бомбезно) А вы любите необычные сырники . ВСЕ РЕЦЕПТЫ ТУТ:➡#generalovaekaterina13 . #ппсырники #сырникиссыром #моцарелла #пп_шка #сырникиназавтрак #ленивыевареники #ленивыевареникипп #доброеутро #творожныйзавтрак #videorecipe #videoinstagram #еда #белок_ #изтворога_ #foodblogger #сырники #завтрак_ #сырники_пп #выпечка

В моём арсенале более десятка различных рецептов сырников. Этот - один из них. Готовим? . Нам понадобится: • . Творог (жирность на ваше усмотрение) — 400 гр • Яйцо куриное — 2 штуки • Кокосовый сахар — по вкусу • Рисовая мука — 70 гр • Масло (для жарки) — 20 гр Кокосовый сахар используется для придания изысканности этому блюду, но можно использовать и обычный сахар (фитпарад, стевию). . Приготовление: Готовятся сырники просто и быстро. Яйца с сахаром тщательно размещать. Затем аккуратно вмешать туда муку. Комочков остаться не должно, но с рисовой мукой их, как правило, и не бывает, в отличие от пшеничной. Тесто не должно быть слишком жидким или слишком плотным. Перед тем, как начать выкладывать сырники на сковородку, обваляйте слегка в муке. Если вы жарите блюдо на сковороде с антипригарным покрытием, то можно обойтись без масла. Так они будут еще более полезными. Подавать блюдо следует горячим, а в качестве дополнения можно использовать сгущёное молоко, сметану, джем или мёд. Сверху для пущей эстетики можно присыпать сахарной пудрой и украсить парой листочков свежей мяты. П.С.: яйца можно заменить 1-2 ложками овсянки. А вы знаете какой-нибудь необычный рецепт сырников . ВСЕ РЕЦЕПТЫ ТУТ:➡#generalovaekaterina13 #ппсырники #сырникискокосом #сырникиназавтрак #ленивыевареники #ленивыевареникипп #доброеутро #творожныйзавтрак #videorecipe #videoinstagram #еда #белок_ #изтворога_ #foodblogger #сырники #завтрак_ #сырники_пп #выпечка

БАНАНОВЫЙ ТОРТ ЗА ПАРУ МИНУТ Пищевая ценность блюда на 100 грамм: Калории: 255 ккал. Белки: 8.7 гр. Жиры: 8.6 гр. Углеводы: 35.9 гр. #шококекс #банановыйпирог #бисквит #тортпп #малокалорий #кбжу #бжу #окалорий #ппменю #пп #вдуховке #завтрак #обед #ужин #видеорецепт #белок #фитнес #фитнесменю #зож #пп #худеемвместе #сушкатела #ешьихудей #бешенаясушка #веган #фитнес #завтракпп #food #пэпэ#малокалорий # ВСЕ РЕЦЕПТЫ ТУТ:➡#generalovaekaterina13

Хотите оригинально пригласить подругу в гости на блины? Или...на чай... Пишу стихи по "индивидуальным меркам" ДОРОГО ))) ✔Эй, подруга, приходи послушать рок. Я специально для тебя ночью блинчиков испёк. Ну а коль ты не придёшь, то учти, ядрёна медь, на всю лесничную клетку песни матом буду петь.... @shoshinkagoroshinka P.S.:После таких строк она не в силах будет вам отказать))) На фото творожные блины с овсянкой и сыром сулугуни. Ингредиенты: Сахар (у меня фитпарад) Соль Мука цельнозерновая Сыр Сулугуни Творог Кефир Овсянка (лучше мука) Яйца 2шт. Сода - 1/2 ч ложки. Сыр полутвёрдый (у меня Чеддер), можно Российский, Пошехонский, Тильзитер и т.д. Сметана для подачи. Яйца взбиваем с сахаром и солью минут 10. Добавляем кефир, взбиваем. Далее кладём 2-3 ложки овсянки (муки). Взбиваем. Добавляем муку, снова взбиваем. Добавляем полу- твёрдый сыр (натереть на мелк тёрку) и Сулугуни, натёртый на крупной тёрке, смешиваем. В конце кладём соду (погасить лимоном), замешиваем. Выпекаем и смазываем маслом. П.С.: я кладу всё на глаз. Овсяная мука и цельнозерновая - в любых пропорциях. . ✔#generalovaekaterina_poems . ⭐ВСЕ РЕЦЕПТЫ: #generalovaekaterina13 . #lovestory #love_my #love_team #gn_photos #lediesnight #GN #lady_ #sexy #girl_ #show_us_bnw #шоубиз #music #autumn #Moscow #Russia #ппрецепты #ппобед #пп_ужин #простойрецепт #пп #инста_рецепт #спортпит #простоивкусно #goodmornin #ппзавтрак #малокалорий #goodday .#секторгаза

Это просто невероятно простое и вкусное блюдо!!! Ингредиенты: ✔Сметана (или майонез) или любой веганский соус. ✔Соль ✔Перец ✔Сухой чеснок (или свежий измельчить) ✔Сыр натереть - по желанию. Любой сыр, можно и без него. Приготовление: Баклажаны помыть, разрезать пополам и сделать внутри надрезы, как на фото. Осторожно, не повреждая кожуру. Слегка раскрыть эти надрезы. Сыпать поочерёдно - соль, перец, чеснок, затем сметану, втирая в разрезы каждый слой по отдельности. Сметану или майонез достаточно просто намазать и втереть. Все эти действия нужны для того, чтобы и внутри баклажаны приобрели вкус. Запечь в духовке при 180 гр до готовности. За 5 мин до готовности можно посыпать сверху сыром. Отличный гарнир для тех, кто следит за фигурой или придерживается пп. Как вам? Готовили такое блюдо . На 100 г калории: 94.2 ккал. П.С.: это вариант со сметаной без сыра. . . ВСЕ РЕЦЕПТЫ #generalovaekaterina_veganfood . #ппрецепты #баклажанывдуховке #детокс #белок #ппобед #пп_ужин #простойрецепт #пп # #видео_рецепты #инставидео #инста_видео #инста_рецепт #сушка #худеем #2018 #быстро #спортпит #овощивдуховке #простоивкусно #goodmorning #баклажаны_ #ппзавтрак #малокалорий #goodday #sport #food #сушкатела ⭐ВСЕ РЕЦЕПТЫ: #generalovaekaterina13

Подходит к концу 4-я неделя моего детокса.)) И знаете, я хочу сказать, что я счастлива, что смогла, что не "соскочила" на пол-пути и мужественно прошла этот путь! Хочу поблагодарить моего тренера, наставника, главу, так сказать, нашего месячного "сабантуя")))) Мы с Натальей ✔@nzyleva сделали это!!! Вместе мы - сила!!! Ты, детка, ✔@shoshinkagoroshinka правда думала, что я соскочу раньше времени?))) Надеюсь, это была шутка и на самом деле ты точно знала, что я кремень))) Кого ещё терзали смутные сомнения? Признавайтесь!!!)))☝ Девчонки, кто писал в директ, коротко специально для вас. Для тех, кто сомневается, боится или хочет, но "не может"... Хочу сказать, что выход из зоны комфорта требует усилий, это так) Но всё абсолютно реально! Если есть желание, понимание важности, но по каким-то причинам вы не можете на это решиться, хочу сказать одно: "Решайтесь и вы кайфанёте не по детски"))) Ну и коротко о главном))) Детокс программы — это оздоровительные методики, с помощью которых выводятся шлаки из организма. Их существует множество разновидностей, каждый человек может выбрать для себя подходящую, учитывая привычки питания и особенности своего тела. Суть действия очищающей диеты заключается в употреблении тех или иных продуктов, или отказе от них. Чем жестче ограничения в рационе, тем быстрее происходит выведение шлаков. Не каждый человек сможет выдержать голодание на одной воде или овощном отваре, так как это стресс для всего организма. Есть более щадящие системы, где разрешено употребление соков, смузи, йогуртов и коктейлей. В чем смысл процедуры: Понятие «детокс» основано на пользе для организма лечебного голодания. Перерыв в приеме пищи приводит к следующим процессам: Появляется свободная энергия, которую организм может потратить на свое восстановление, так как она больше не тратится на переработку пищи. Большинство людей на сегодняшний день не знают чувства настоящего голода. Кишечник очищается, когда появляются перебои с поступлением пищи. Это происходит естественным образом и благоприятно отражается на состоянии организма.