List of the most popular hashtags for theme #GEOSPORT

. @anastasiia_mastia Нажимайте на экран два раза ♥️ Чтобы попасть на страницу: ☑️Присылайте ваши фото/видео ☑️Отмечайте нас на фото/видео ☑️Используйте хештег #Sport_selfie_tmn . . . #спортивноепитание#спортивныевитамины#спортпиттюмень#дети72#sport72#папамамая#sport#trainer#tmn#tyumen#geosport#personaltraining#training#зож#пп#тренер#тренертюмень#персональныйтренертюмень#тюмень#спортивноепитание#естeственный#sibearianfit#геоспорттюмень#russiasport#ag72#athletic72#lemanfox

@ola_la_number_one @zelenin_vladislav Нажимайте на экран два раза ♥️ Чтобы попасть на страницу: ☑️Присылайте ваши фото/видео ☑️Отмечайте нас на фото/видео ☑️Используйте хештег #Sport_selfie_tmn ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀#geosport#tmn#sport72#тренертюмень#тренер72#диетологтюмень#грaциозная#ivorybull#диета_пп#siberianfit#ag72#athletik#спорт72#car72#72ru#новости72#тюменьсити#fitberri#athleticgym#теломечты

@jekachka72 Нажимайте на экран два раза ♥️ Чтобы попасть на страницу: ☑️Присылайте ваши фото/видео ☑️Отмечайте нас на фото/видео ☑️Используйте хештег #Sport_selfie_tmn ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #72ru#tmn#tyumen#sport72#geosport#athletic72#sibearianfit#пп#зож##спорттюмень#спортивнаясемья#красoтавовсем#trainingmotivation#motivation#малыши#отецидочь#fatherdaughter#мамапапа#титан#фитнес72#сушка#кардио#crossfit72#пауэрлифтиег#жопарастет#ecrubull

@m_yusupoff Нажимайте на экран два раза ♥️ Чтобы попасть на страницу: ☑️Присылайте ваши фото/видео ☑️Отмечайте нас на фото/видео ☑️Используйте хештег #Sport_selfie_tmn ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀#fitberri#anisefox#здравыйсмысл#ситифитнес#sibearianfit#спортивнаясемья#спортивнаяфигура#car72#фитнесмодель#фитнесмама#эдельвейс#athleticGym#какпохудеть#хочупохудеть#диета#рационпитания#sportsman#sportsman#sporttyumen#развитиедетей#качаемпопу#попакакорех#качки#geosport

Всем привет✋ Продолжим тему «я все делаю а похудеть не получается». ⠀⠀⠀⠀ ➖В предыдущем посте я выставил свой рацион на один день, многие говорят, что питаются так и делают кардио, но все бестолку. ⠀⠀⠀⠀ ➖Почему же так происходит, про питание я уже сказал, что в основном проблема в перехватах, которые многие даже не считают, а в период жиросжигания это очень важно. ⠀⠀⠀⠀ ➖Кардио, казалось бы что тут то не понятного. Но очень важен ритм сердца во время кардио, если он слишком спокоен, то вам придётся очень долго его делать, что бы был эффект. Либо можно вообще не делать, или есть те которые наоборот слишком поднимают пульс в итоге спустя 20 минут человек уже выдохся, а процесс жиросжигария только начался. Если после силовой тренировки организм продолжает расходовать запасы жира и по её окончании, то после кардио процесс останавливается вместе с окончанием кардио‼️ ⠀⠀⠀⠀ ➖Для эффективного сжигания жира, кардио тренировка должна длиться минимум 45 мин, если вы не знаете как расчитывать нужный пульс, запомните, что при выполнении вы должны хорошо потеть, но при этом выбрать ту скорость или нагрузку чтобы дыхание было ровное, но как будто вот вот начнётся отдышка, но не начинается. ⠀⠀⠀⠀ Если что то непонятно или есть вопросы пишите в комменты, всем отвечу‼️ ⠀⠀⠀⠀ Проведём небольшой опрос⬇️ ⠀⠀⠀⠀ Делаешь кардио❓В каком пульсовом диапазоне, сколько по времени? ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #72ru#tmn#tyumen#sport72#geosport#athletic72#sibearianfit#спорттюмень#спортивнаясемья#motivation#малыши#фитнес72#crossfit72#жопарастет#mobel#fitberri#даудельспорт#ситифитнес#эдельвейс#athleticgym#greenifox#тeчение#мегазадачная#мегазадачная1#car72#спортивнаяфигура#рацион#даудельспорт

Конкурсы и соревнования ⠀ Пару лет назад, переключая каналы TV, я наткнулась на передачу о детских конкурсах красоты. Девочки, не занявшие призовых мест, стояли на сцене и умывались слезами, размазывая косметику по маленьким личикам. И я тогда думала, зачем же родители подвергают такому стрессу этих детей.⠀ Мое мнение на этот счёт кардинально изменилось, когда я сама, скажем так, во взрослом и осознанном возрасте решила поучаствовать в подобном конкурсе)) Стало очевидно, что даже в случае неудачи ты не будешь чувствовать себя недостаточно хорошим. Напротив, станешь только смелее, увереннее и лучше, решившись показать себя и выйти сольно на большую сцену, что уже в какой-то степени победа. И мне, честно, жаль, что этот опыт я не приобрела раньше! Умение красиво выигрывать и достойно уступать, уверенная подача, походка и осанка королевы-эти качества, на мой взгляд, важны для девушки в любом возрасте. ⠀ Согласны? Отдали бы ребёнка в модельное? А как на счёт участия в конкурсах красоты с юных лет? Поберегли бы психику, или пусть закаляет характер с детства?)⠀ Репортажное фото от @nikandrov_anton с занятия по дефиле в @imagemodelru #GEOsport #МиссGEOsport2019 #МиссGEO2019 #missgeosport2019 #геоспорттюмень #имиджтюмень #тюменьинстаграмная #тюмень #тюмень72 #инстатюмень #тмн #tyumen #tmn #tyumenlife #tyumendays #instatyumen #модельтюмень #блогтюмень

Уроки дефиле в модельном агентстве «Имидж» @imagemodelru Подготовка к финалу“Мисс GEOsport” @geo_sport Скажем «нет» волнению! И позволим себе просто насладиться моментом! Ведь счастье-это путь, а не пунк назначения) Умеете получать удовольствие от жизни здесь и сейчас? Или вам, как и мне, нужно время для осознания того, как же здорово было в школе, в лагере, в отпуске?) #GEOsport #МиссGEOsport2019 #МиссGEO2019 #missgeosport2019 #геоспорттюмень #тюменьинстаграмная #инстаспорттюмень #тюмень #тюменьсити #тюмень72 #инстатюмень #тмн #tyumen #tmn #tyumencity #tyumenlife #tyumendays #tyumen72 #instatyumen #модельтюмень #блогтюмень

@kom_86 @m_yusupoff @antonylevrony @nekrasov_vb @hairullin_ilias @tmn.fit_alex @saionara1990 Нажимайте на экран два раза ♥️ Чтобы попасть на страницу: ☑️Присылайте ваши фото/видео ☑️Отмечайте нас на фото/видео ☑️Используйте хештег #Sport_selfie_tmn . . . #спортивноепитание#спортивныевитамины#спортпиттюмень#дети72#sportlife#sport72#папамамая#sport#trainer#tmn#tyumen#geosport#personaltraining#training#зож#пп#тренер#тренертюмень#персональныйтренертюмень#тюмень#спортивноепитание#sibearianfit #геоспорттюмень#russiasport#ag72#athletic72#nutmegkot

Мы на Кипре не так уж и долго, но такое ощущение, что Стефания тут развивается гораздо быстрее‼️
.
Она утром просыпается ест, берет ВСЕ свои надувные игрушки, меня за руку и на выход - купаться пошла).
Даже говорить, что-то на своём начала, в общем совсем взрослая стала.
А я наоборот, ползаю с ней как ребёнок, и получаю от этого удовольствие).
Не понимаю тех отцов, которые лучше пиво попьют с друзьями чем проведут время со своим ребенком.
Или вот ещё, у меня есть знакомый у него тоже дочка, немного старше моей, и он просто уехал жить в другой город, хотя и с женой не все плохо.
Подобных примеров очень много, для меня это вообще непонятно.
.
Почему нет желания учавствовать в жизни своего ребёнка❓
.
Может я какой-то неправильный, что даже день я ее не вижу для меня это прям потеря какая-то.
.
Вы только не подумайте, я тут не соплей брызнул
Просто стало интересно узнать ваше мнение.
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#72ru#tmn#tyumen#sport72#geosport#athletic72#sibearianfit#пп#зож##спорттюмень#спортивнаясемья#красoтавовсем#hatariias#motivation#малыши#отецидочь#buggibeach#fatherdaughter#мамапапа#титан#фитнес72#сушка#кардио#crossfit72#пауэрлифтиег#жопарастет#anisebull