List of the most popular hashtags for theme #GIRLNVKZ

⠀Ловите новое видео на спину ⠀ ⠀- подтягивания широким хватом 3/12 серия ⠀+ ⠀-подтягивания узким хватом 3/12 ⠀- тяга верхнего блока широким хватом серия 3/15 ⠀+ ⠀-тяга с верхнего блока за спину в кроссовере с косичкой 3/15 ⠀-лыжник(или пуловер) 4/20 ⠀-тяга по одной руке с параллельного блока(без отдыха) 3/24(по 12 на руку) ⠀-тяга по 1 руке со свободным весом 3/20(по 10 на руку) ⠀ ⠀Какую снять следующую тренировку? ⠀ ⠀Жду от вас лайк,комментарии и сохранения ❤️ ⠀ #liza_petrova_fit#nvkz#пожизнивформе#тренировка#sportlife#кач#justdoit#здоровье#motivation#gym#fitness#программатренировок#фитнесстренер#тренер#надоподкачаться#workout#растяжка#siberia#girlnvkz#спортивныедевушки#russia#sportonelove#здоровьенации#дистанционныйтренинг#онлайнтренер#маматренер#zn_nk#bbshopnkz#bodybuildingshop

⠀Всем удачных выходных. Завтра заканчивается май и начинается ЛЕТО ⠀ ⠀Вы сегодня тренировались ? ‍♀️ ⠀Вот интересно , кто занимается круглый год ? А кто , только перед летом вспоминает про спорт ? В надежде , что за несколько месяцев , успеет преобразится и летом быть неотразим (вы сильно ошибаетесь ). ⠀Думаю все понимают , что настоящий успех - это результат упорной работы и системы ! Режим круглый год , а не 2 месяца в году , вот что поможет вам быть неотразимой летом ☀️ . ⠀Готовь своё тело заранее , и не придётся одевать закрытый купальник и обматываться в шаль #liza_petrova_fit#nvkz#пожизнивформе#тренировка#sportlife#кач#justdoit#здоровье#motivation#gym#fitness#программатренировок#фитнесстренер#тренер#надоподкачаться#workout#растяжка#siberia#girlnvkz#спортивныедевушки#russia#sportonelove#здоровьенации#дистанционныйтренинг#онлайнтренер#маматренер#zn_nk#bbshopnkz#bodybuildingshop

О,Женщина, дитя,привыкшее играть.... Для прихоти твоей я душу погублю..... Женщины - самые удивительные создания! Из-за них теряют рассудокогромные состояния,жизни,затевают войны,совершают безумства.. Прекрасные!В этот день и всегда! Оставайтесь музами,соратницами,вдохновительницами,путиводными звездами! #spring#springishere#isnta#instadaily#instaphoto#instagood#instabeauty#girlnvkz#likeforlike#beautiful#весна#женскийдень#девчонки#8марта

⠀Уверенность в себе -это самое привлекательное качество, которое может иметь человек. ⠀ ⠀Будьте уверены. И самое главное, это ты. ⠀Спасибо за крутые фото @inilia_ ⠀#liza_petrova_fit#nvkz#пожизнивформе#тренировка#sportlife#кач#justdoit#здоровье#motivation#gym#fitness#программатренировок#фитнесстренер#тренер#надоподкачаться#workout#растяжка#siberia#girlnvkz#спортивныедевушки#russia#sportonelove#здоровьенации#дистанционныйтренинг#онлайнтренер#маматренер#zn_nk#bbshopnkz#bodybuildingshop

Ничего особенного,просто #bakstage субботних съёмок в @beonedance Ну и скрытая реклама✌️ Спокойной ночи✨ . . . . . #beonedance#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#followforfollowback#girl#girlnvkz#follow4followback

⠀РОЗЫГРЫШ ⠀ ⠀ ⠀Вы знаете как я люблю спорт и особенно сладкое,от которого нет никакого вреда фигуре , вы наверное по моим сторис уже вкурсе и хочу чтобы вы полюбили его также. ⠀Поэтому случаю я , подготовила невероятные подарки ⠀1-коробка протеиновых печенек от Boombbar ⠀2-арахисовая паста Boombbar ⠀3-готовый завтрак от Boombbar ⠀УСЛОВИЯ максимально простые : ⠀ ⠀ ⠀✅Быть подписанным на меня , а также @nkzbbshop. ⠀ ⠀✅Не быть жадиной и поставить лайк на это фото ⠀ ⠀✅отметить 3 друзей ( не коммерческий аккаунт ) .Чем больше комментов ты оставишь , тем больше у тебя шансов на выигрыш. ⠀✅ только для жителей нашего города Новокузнецк ⠀ ⠀ПОБЕДИТЕЛЯ выберу 25.05 в 20:00 по НВКЗ. ⠀ ⠀Всем удачи #liza_petrova_fit#nvkz#пожизнивформе#тренировка#sportlife#кач#justdoit#здоровье#motivation#gym#fitness#программатренировок#фитнесстренер#тренер#надоподкачаться#workout#растяжка#siberia#girlnvkz#спортивныедевушки#russia#sportonelove#здоровьенации#дистанционныйтренинг#онлайнтренер#маматренер#zn_nk#bbshopnkz#bodybuildingshop#розыгрыш

⠀Хотите шпагат !? ⠀ ⠀⠀Будьте готовы к боли ! ⠀ ⠀Главным условием для хорошей растяжки является регулярность . ⠀Длительные перерывы в растяжке откинут вас на несколько ступенек назад . ⠀Для того чтобы сесть на шпагат , нужен комплексный подход к занятиям.☝ ⠀Не стремитесь к развитию только , например , мышц тазовой области и подколенных сухожилий. Тело - единый организм , а значит необходимо развивать абсолютно все мышцы и добиваться гибкости всех суставов и сухожилий.‍♀️ ⠀Начните с продольного шпагата , его достичь проще , чем поперечный. ⠀Дискомфорт во время упражнений на шпагат будут сопровождать вас постоянно , так что ваши занятия вряд ли будут приятными и расслабляющими . ⠀Наименее травматичная растяжка - статическая , которая предполагает , что вы задерживаетесь в одном положении на несколько минут . ⠀ ⠀В общем жду вас на шпагатики по средам и субботам в 8.00 у нас в зале ! #liza_petrova_fit#nvkz#пожизнивформе#тренировка#sportlife#растяжкановлкузнецк#justdoit#здоровье#motivation#gym#fitness#программатренировок#фитнесстренер#тренер#надоподкачаться#workout#растяжка#siberia#girlnvkz#спортивныедевушки#russia#sportonelove#здоровьенации#дистанционныйтренинг#онлайнтренер#маматренер#zn_nk#bbshopnkz#bodybuildingshop

⠀Верь в себе и тебя будет не остановить. ❤️ ⠀ ⠀Завтра очень ответственный день,будем болеть за моего любимого мужа на Чемпионате Европы ‍♂️ #liza_petrova_fit#nvkz#пожизнивформе#тренировка#sportlife#здоровье#gym#fitness#программатренировок#тренер#растяжка#siberia#girlnvkz#спортивныедевушки#russia#sportonelove#здоровьенации#дистанционныйтренинг#онлайнтренер#маматренер#bbshopnkz#bodybuildingshop#чемптонатевропы#тяжелаяатлетика#мыстобой

⠀Настрой с утра определяет наш день ⠀Начните его с улыбки , поцелуев и хороших слов,и зарядитесь позитивной энергией ‍♀️ ⠀Ведь чем больше мы фокусируемся на хорошем тем больше его в нашей жизни и автоматически вокруг. ⠀ ⠀Проверено , работает ⠀ ⠀Хочешь похудеть и больше не возвращаться к платьям - парашютам ⠀Хочешь найти талию и пресс ⠀Сделать « попу полочкой » ⠀ ⠀Осталось немного мест под моим руководством в @zn_nk ‍♀️ утро и вечер приходи, я жду именно тебя. #liza_petrova_fit#nvkz#пожизнивформе#тренировка#sportlife#кач#justdoit#здоровье#motivation#gym#fitness#программатренировок#фитнесстренер#тренер#надоподкачаться#workout#растяжка#siberia#girlnvkz#спортивныедевушки#russia#sportonelove#здоровьенации#дистанционныйтренинг#онлайнтренер#маматренер#zn_nk#bbshopnkz#bodybuildingshop