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..e inoltre sono una bravissima cuoca cit. ph. @clamarley #poledanceeverywhere #polelove #poletriks #polesport #poledanceofig #exoticpoledancersofig #circus #cirque #bestrong  #poledance #happypoler #ilovepole #poledancer #polelove #calisthenics #fitnessaddicted #calisthenics #exoticpole #calisthenicswoman #fitnessmotivation  #fitspiration  #fitgirl #sexy #fotgirl #yoga #calisthenicswoman #dancer #strongisthenewsexy #barstarzz

Compiti per il weekend belle poler: qualche esercizio per avere gambe tese, punte tirate e non sentire più le insegnanti che vi urlano di stendere le gambe . . Potete farlo durante il riscaldamento o davanti a Netflix. In alcune posizioni potete anche mangiarci i pop corn . . Tagga un'amica che ha sempre le gambe piegate e viene sempre cazziata . . . . #poledanceitaly #poledanceitalycommunity #happypoler #pdpassport #pdtutorial Musica: Sleepless In Gulustan URL: https://icons8.com/music/

I wanted to do a #sundaybumday in the lobby of the Prince de Galles hotel, but I’m not sure wether it would have been well received, so... you get my first pole picture in the parisian metro instead. ‍♀️ Anyway, this week-end in Paris with my @didine_el_lapinou and all the friends I’ve seen again was exactly what I needed ; I definitely should do that more often. Thank you to everyone #poledance #poledancing #poledancer #pole #poling #poler #happypoler #streetpole #poledancersofig #polersofig #polenation #unitedbypole #streetpoleeverywhere #metroparis #paris #pdopenv #lifeisbetterupsidedown #teamgrosbras #poledancersontheloose #overdosedehashtags

Questa sono io alle prove con i dinamici insieme a @maida.debora, con le mani che mi sudavano anche per i "più innocui saltini" e dentro il cuore a mille come se stessi per fare Base Jumping da 400 metri. . Li ho fatti, mi sono divertita e andrei anche avanti. E questo grazie a Debora che li ha scomposti e resi umani. . Queste sono alcune delle transizioni che vedremo al Primo Modulo del Dynamic Pole Passport il 1° giugno a Modena e il 2 giugno a Milano. Info nelle storie o nel link in bio tutte le info e puoi prenotare scrivendomi una mail o qui su Instagram. . . . #poledanceitaly #poledanceitalycommunity #happypoler

Forest filled with fairy tales✨✨✨ #wheredreamsbecomereality #sprookjesbos #fairytales #believeinfairytales #wereldvolwonderen #sprookjesbestaan #daretodream #tatatatatatatatata #droomvlucht #carnevalfestival #amusementpark #playforever #weekendactivities #detrollenkoning #foundastage #opeengrotepaddestoel #balancing #findyourbalance #handstand #bendedlegs #ironx #ironcross #humanflag #happypole #happypoler #poleaddict #handstandaddict #whereveryouare #upsidedown #upsidedownfeelsbetter

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Nekad mi tako dođe dan kad mi je glava puna svega i umesto da krenem da rešavam stvari meni dođe samo da navučem jorgan preko glave. I ne zove se to anksioznost, samo biranje lakšeg puta i bežanje od odgovornosti. Danas mi je taj dan. Toliko velikih stvari se dešava da ne stignu da mi se slegnu. Čini mi se da i ovaj opšteprisutni osećaj da dolazi kraj i da se čeka novi početak doprinosi tome da imam utisak da ne radim dovoljno ovih dana. Tako da, odlučila sam samo da svesno dišem i da probam da uvidim koliko toga JESAM uradila i da sebe pohvalim za ono što sam završila. U suprotnom, sa "not enough" točka se teško silazi. Ova slika mi tako vraća fokus na sebe i služi mi danas kao podsetnik dokle sam dogurala sitnim koracima. Želim i vama da se setite i sebe da pohvalite ☺️ . . #fitnessphotography #polephotoshoot #pdlayback #poledanceinspiration #polesport #polefitness #poledance #lovepole #polestudio #polelife #poleart #polepose #igpoledance  #happypoler #poledancersareawesome #dancetherapy  #poleaddict #poledancenovisad #poletrotter @poledancing.luv