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Pour ce midi enfin ce 14h enfin vous aurez compris que la matinée a été rude les enfants font dodo, maman mange et maman pense à tout le ménage qui l'attend bonne après midi bien sûr
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Séance haut du corps, gainage et travail de la taille ok ! Petits conseils pour vous mesdames ☺️ n'oubliez pas que l'espace musculation des salles n'est pas réservé aux hommes ! Vous n'êtes pas obligées de faire que du cardio ! Et n'oubliez pas que vous n'avez pas qu'un cul et des cuisses ! Le haut du corps ça se travaille aussi et enfin pour les nanas comme moi, rondes, pas sûres d'elles, mal dans leur peau... Osez les filles ! Moi j'ai osé et je ne regrette rien ! Et en plus maintenant j'adore aller à la salle ️♀️♀️ #onlacherien #onycroit #prendresoindesois #teamdavfit #teamshape #teamdofit #myfitnesspal #reequilibragealimentaire #mangerequilibre #mangermieux #mangersainement #mangersain #avantapres #transformation #changement #cestloindetrefini #tca #boulimie #hyperphagie #hyperphage #fucktca #muscu #musculation
Pour ce midi
Mal de tête toujours la je suis au bout de ma vie et bien sûr j'ai plus de cachets ni huiles essentielles
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Bon appétit
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Une bonne assiette fraîcheur ce soir
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Coucou tout le monde ! Bon finalement je reste parce que votre soutien me fait énormément de bien et que ça va m'aider à rien lâcher
À midi petit test des pâtes aux légumes lustucru carotte butternut ben c'est trop bon
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Salut tout le monde ! J'espère que vous allez bien ☺️ ici la nuit a été compliquée, ma fille c'est réveillée en pleurant à 4h30 et ça a été compliqué pour la rendormir du coup ce matin j'ai un peu la tête dans le baba mais va falloir assurer, chéri est en déplacement toute la journée pour le boulot, il est parti à 4h du matin et il ne rentrera pas avant 21h du coup pas de salle pour moi aujourd'hui ! Belle journée à tous #onlacherien #onycroit #prendresoindesois #teamdavfit #teamshape #teamdofit #myfitnesspal #reequilibragealimentaire #mangerequilibre #mangermieux #mangersainement #mangersain #avantapres #transformation #changement #cestloindetrefini #tca #boulimie #hyperphagie #hyperphage #fucktca #petitdejeuner #breakfast
Un an tout pile entre ces 2 photos ! Le changement est bien enclenché et c'est loin d'être fini !
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25 ans vs 33 ans ! Plus je vieillis plus je me sens fraîche
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