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Prática de cinesioterapia integrada no módulo de coloproctologia.
Várias técnicas associadas e potencializando o atendimento! Como sempre, estou sendo a cobaia e a @fisio_priscilamoura arrasando no comando verbal! ♀️♀️
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É muito comum a dúvida entre orgasmo clitoriano e vaginal... Com esse vídeo fica fácil entender... ⚘
Clitóris é vida!
CLITORIZE-SE mulher!! ❤ ❤isabellamoura.com.br
Reposted from @fisiioterapeuta_andressa - #Repost @beatriz.guardiano with @make_repost
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Essa animação demonstra direitinho a movimentação do clitóris durante a penetração, e deixa bem claro pq todos os orgasmos são clitorianos !
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Que tal entender o comportamento de clitóris e vagina durante penetração? A vagina é a estrutura em rosa mais claro. O clitóris é a estrutura pink. Perceba que ele envolve a vagina! Ou seja, quando vc sente orgasmo pela penetração continua sendo orgasmo clitoriano!
Dá pra imaginar também porque algumas mulheres sentem prazer pela passagem do bebê! Tá tudo ligado!Hehehe... E vocês sabiam que é no terço inicial da vagina que temos mais terminações nervosas e sensibilidade Lá no fundo as sensações são menores (embora também existam mulheres que sintam prazer em colo uterino!). Por isso pra maioria de nós é mais interesse espessura do que comprimento, e mais estímulos superficiais do que profundos!
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Nesse vídeo dá pra entender também porque é comum dar vontade de fazer xixi após a relação, olhem como a bexiga (amarela) se mexe também!! ☺️
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Você sabia que existem alguns comportamentos que podem ajudar a evitar a infecção urinária? Muitas vezes hábitos miccionais inadequados contribuem para o agravamento e a repetição da infecção.
Para evitar a infecção urinária:
• Não segure a urina por muito tempo. Deu vontade de fazer xixi, já pode ir para o banheiro.
• Beba muita água;
• Evite o excesso de higiene na região íntima;
• Procure tratar a prisão de ventre ou os episódios de diarréia;
• Use calcinhas de algodão;
• Passe uma parte do dia (ou da noite) sem calcinha.
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Além disso, a Fisioterapia Pélvica pode ajudar a melhorar os hábitos miccionais, mantendo o funcionamento normal da bexiga e ajudando na prevenção da infecção urinária de repetição. .
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Nesse vídeo, percebemos que qualquer aumento de pressão intra-abdominal (região onde estão posicionadas as minhas mãos) se dirige até o nosso assoalho pélvico (pontinha do balão).
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Tossir, espirrar, rir, fazer exercícios de alto impacto na academia, pular, correr, realizar abdominal, carregar peso... Essas atividades são capazes de aumentar a nossa pressão intra-abdominal, sobrecarregando os órgãos pélvicos e “empurrando-os” para baixo. Esse é o funcionamento fisiológico (normal) do nosso corpo! ✅
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Mas se os músculos do assoalho pélvico estão enfraquecidos, acabam não suportando o peso desses órgãos, podendo resultar em disfunções pélvicas, como, por exemplo, incontinência urinária.
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E, aquelas pessoas que já apresentam alguma disfunção pélvica percebem um aparecimento e/ou agravamento dos sintomas no momento dessas atividades hiperpressivas.
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Tá explicado porque você deve ter um assoalho pélvico forte?
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Muitas mulheres têm dúvidas se já chegaram no clímax na hora H.♀️
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Por isso, vamos falar de alguns sinais que indicam que você já teve um orgasmo para chamar de seu!
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1️⃣ Contrações musculares involuntárias de todo o corpo principalmente do assoalho pélvico (da para sentir a região vulvar/vaginal pulsar)
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2️⃣ Aumento da frequência respiratória e cardíaca (ficamos mais ofegantes com o coração mais acelerado)
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3️⃣ Aumento da lubrificação, vermelhidão e volume da região vulvar/vaginal
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4️⃣ Vontade fechar as pernas de forma inconsciente
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5️⃣ Sensação de prazer máximo (incomparável com o prazer antes do orgasmo)
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6️⃣ Relaxamento intenso após a sensação de prazer máximo (vontade de relaxar e até dormir rs)
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7️⃣ Sensibilidade muito grande no clitóris após o orgasmo sendo até incomodo o toque
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⚠️Lembrando que as sensações e a intensidade delas variam de mulher para mulher e de relação para relação!
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E aí? Você já teve um orgasmo
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Dra. Laís Gonçalves ⚕️
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Terapeuta Sexual
Fisioterapeuta Pélvica
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Já tem post sobre os tipos de IU, já viu?
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A Fisioterapia na Saúde da Mulher pode atuar no fortalecimento do assoalho pélvico, através de exercícios de consciência do corpo e de contração da musculatura do períneo, assim reduzindo a ocorrência de incontinência urinária, melhorando a relação sexual e diminuindo as cólicas. Com o tempo deve-se associar com exercícios funcionais, como pular e subir escadas. OBS.: cuidar a contração paradoxal (para fora), que pode piorar a IU.
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Metanálise publicada este mês no periódico oficial da Associação Internacional de Uroginecologia (IUGA) avaliou a possível correlação entre Incontinência Urinária e Constipação intestinal.
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Após avaliar 35629 pacientes, das quais 6054 eram portadoras de Incontinência, os autores demonstraram que a constipação intestinal aumenta o risco do surgimento de IU em mulheres.
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A publicação relata que ainda são poucos os estudos, com boa consistência científica, sobre o tema, mas sinaliza para a importância MULTIDISCIPLINAR no tratamento de mulheres incontinentes.
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E você? Recebe mutas pacientes portadoras de Incontinência Urinária com problemas intestinais associados? Sim ou Não? Escreve aqui pra gente
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Sintomas de Incontinência urinária
Incontinência urinária de esforço
* Liberação involuntária de urina, especialmente ao tossir, espirrar ou rir
* Vazamento de uma pequena a moderada quantidade de urina.
Incontinência urinária de urgência
* Frequente e incontrolável necessidade súbita de urinar
* Pode vazar uma quantidade de urina moderada a grave, apesar de uma pequena quantidade ser possível.
Incontinência urinária por transbordamento
* Vazamento de uma pequena quantidade de urina
* Jato urinário fraco
* Necessidade de se esforçar ao urinar e uma sensação de que a bexiga não está vazia
* Uma necessidade urgente de urinar muitas vezes durante a noite
* Vazamento de urina durante o sono.
Incontinência urinária funcional
A deficiência física ou intelectual o impede a pessoa de ir até o banheiro urinar a tempo. Diagnóstico de Incontinência urinária
Para diagnosticar o problema, o médico irá perguntar primeiro sobre os sintomas e todo seu histórico médico. Seu padrão de esvaziamento e perda de urina podem sugerir o tipo de incontinência.
Alguns exames podem ser pedidos, tais como:
* Exame de urina: uma amostra de urina está marcada para sinais de infecção, vestígios de sangue ou outras anormalidades
* Diário da bexiga: durante vários dias, deve ser anotado o quanto o paciente bebe, quantas vezes urina, a quantidade de urina produzida, se houve vontade de urinar e o número de episódios de incontinência
* Medição residual pós-miccional: verificação da quantidade de urina produzida e quantidade de urina restante na bexiga. Uma grande quantidade de urina restante pode significar que uma obstrução no trato urinário ou um problema com os nervos ou músculos da bexiga.
Se forem necessárias informações complementares, o médico poderá solicitar:
* Exame Urodinâmico Completo
* Cistoscopia
* Cistografia
* Ultra-sonografia abdominal e pélvica. #saudedamulher #cwb #curitiba #incontinenciaurinaria
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⚜️Assim como a face, os seios, barriga e coxas os tecidos vaginais e a uretra também sofrem a ação do envelhecimento e da gravidade com o passar dos anos
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⚜️O laser fracionado de CO2 chega para mudar esse paradigma e atua na regeneração dos tecidos vaginais através do estímulo local à produção de colágeno, melhorando a lubrificação, ardência genital, dor sexual, atrofia e incontinência urinária
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⚜️A técnica é praticamente indolor e não afasta a mulher de suas obrigações diárias / vida normal
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⚜️Também pode ser usado como terapia adjuvante à cirurgias do assoalho pélvico, recuperação da sexualidade após tratamento de câncer, entre outros benefícios
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⚜️Este procedimento íntimo é um importante aliado na saúde / estética genital e nossos resultados surpreendem cada vez mais.
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⚕️Ninguém melhor do que o ginecologista (a) para cuidar globalmente da Saúde Íntima da Mulher, então marque uma avaliação e compreenda os benéficos que o laser vaginal pode fazer por você.
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