List of the most popular hashtags for theme #KGOAL_RUSSIA

@berkova_toys Сегодня проведём розыгрыш этого просто нереального тренажёра kGoal, котятки! Кстати, не расстраивайтесь, если вы не успели подписаться на мою e-mail рассылку до 19 декабря и не участвуете в розыгрыше Сегодня и завтра на berkova-toys.ru самая низкая цена на kGoal Кому новые оргазмы в Новом году?

Если верить реальности, "давай останемся друзьями" - это, пожалуй, самые нечестные слова. Поспорить с ними может разве что "дело не в тебе, дело во мне…" Практика показывает – друзьями бывшие влюбленные остаются редко. Если за время отношений мужчина стал для вас дорогим и близким человеком, понятно желание продолжать общение, не терять друга. Если, напротив, увлечение было легким и недолгим, а на выходе вы поняли, что вам не интересно друг с другом, не понятно, зачем продолжать общение в новой форме. Часто дружба после отношений невозможна из-за того, что инициатором разрыва был один, а другой продолжает любить. Либо если взаимные обиды пересиливают хорошие чувства друг к другу. Обычно на выходе из таких отношений партнеры находятся в состоянии войны, нежели дружбы. Каждому больно, каждый пытается сделать еще больнее бывшему возлюбленному. Наибольший шанс расстаться друзьями есть у пары, чувства в которой медленно и равномерно угасли, а уважение друг к другу осталось. Или у людей, которые спокойно и мирно осознали, что у них сейчас разные цели, поэтому идти дальше вместе они не могут. Проблема в том, что такие вещи сложно осознать спокойно – партнеры обычно давят друг на друга, пытаются перетянуть на свою сторону и дело часто заканчивается скандалами и неприятными сценами. А из такой ситуации перейти к дружбе непросто. Даже если отношения после разрыва сложились замечательно, проблемы могут возникнуть, когда у одного из "бывших" появился кто-то "нынешний": ревность и чувство собственности никто не отменял. Тем более, на фоне счастливой личной жизни бывшего острее ощущаешь собственное одиночество. Некоторые говорят, что в такой ситуации "более счастливому " стоит быть помягче со своим бывшим партнером: поменьше рассказывать про свои отношения, уделять ему внимание, подчеркивать его важность. В том случае, конечно, если он хочет сохранить дружеские отношения. Конечно, лучше общаться, когда бывшие влюбленные уже оба наладили свою личную жизнь. Но и тут может найтись место ревности. Если отношения были серьезные и важные, "дружить семьями", скорее всего, в ближайшее время не получится.

Организм человека, испытывающего приступ паники, мобилизуется для борьбы или бегства как в ситуации, когда действительно угрожает опасность (при этом человек находится в безопасности). Симптомами панической атаки являются: ❌Боль или дискомфорт в грудной клетке; ❌Головокружение или потеря сознания; ❌Страх умереть; ❌Чувство обреченности; ❌Потеря контроля; ❌Удушье; ❌Отрешенность; ❌Ощущение нереальности происходящего; ❌Тошнота или расстройство желудка; ❌Онемение или покалывание в руках, ногах, лице; ❌Учащенное сердцебиение; ❌Потливость или озноб; ❌Дрожь или покачивание. Что бы помочь себе во время панической атаки, выполняйте следующие рекомендации: ✅Контролируйте дыхание. Во время приступа дыхание учащается, становится поверхностным. Контролируя дыхание, вы нормализуете сердечный ритм, снизите давление, замедлите потоотделение и придете в себя. Для этого сделайте глубокий вдох и задержите воздух в легких на максимальное время. Это так же избавит вас от удушья. ✅Примите лекарство. Действенным способом преодоления приступа является прием успокоительного средства. ✅Занимайтесь повседневной рутиной. Продолжайте жить как обычно, общайтесь, двигайтесь и контролируйте ваши мысли. Так вы информируете мозг, что вам ничто не угрожает, что вы контролируете ситуацию и нет необходимости в мобилизации. ✅Не убегайте. Если приступ паники застал в помещении, например, в супермаркете, то у вас возникнет желание быстрее выбраться (убежать). Не убегайте, оставайтесь на месте и контролируйте мысли, чтобы дать понять мозгу, что вам ничто не угрожает. Если вы убежите, ваш мозг будет ассоциировать супермаркет с опасностью, и вы можете столкнуться с тем, что будете испытывать это при входе в любой супермаркет. ✅Сфокусируйтесь на чем-то другом. Например, вы можете выпить что-то холодное или горячее, прогуляться, напеть мелодию, поговорить с другом, посмотреть телевизор. ✅Используйте чувства для подавления приступа паники. Сфокусируйтесь на ваших чувствах, чтобы уменьшить симптомы. Глазами найдите то, что вам нравится. Если вы в безопасном месте, закройте глаза и представьте букет цветов, любимую картину, пляж или что-то, что успокоит вас.

#kgoal #kgoal_russia #быт семья #романтика #бременскиемузыканты #мультфильм #беременность #любовь #отношения #деньги #жена #муж #семейное #юмор #деньгипринес #загуляли #послепраздника #кот #собака #ребенок #дети #друзья

Женщин никто не обязывает это делать, но тем не менее большинство после ЗАГСа отправляются в паспортный стол за новым документом. Мы выяснили, почему так происходит. В нашей стране, как и во многих других, принято брать фамилию мужа. Это христианская традиция, благодаря которой женщина могла выразить свое уважение к семье супруга и показать: теперь я принадлежу к его роду. Благородно, красиво. Но времена меняются, женщины становятся все более самостоятельными, да и поддержка рода уже не так важна для выживания, как раньше: жительницы крупных городов могут жить обособленно, ни от кого не зависеть. Поэтому необходимости подчеркивать свою принадлежность к какому-либо роду, по сути, нет. Это всего лишь жест, желание, а для кого-то — и показатель любви к своему избраннику. Но традиции — вещь упрямая, меняются они крайне медленно и неохотно. Прежде всего потому что для изменения этих правил требуется изменение личной позиции человека. И еще смелость — чтобы эту позицию выразить, особенно если она идет вразрез с привычными действиями большинства. Если женщин спросить напрямую, почему они решили изменить фамилию, большинство ответит: «Потому что мне важно носить его фамилию, раз я его жена», и «Я не задумывалась, так принято». В детали никто не вдается. Надо так надо. Кстати, люди, находящиеся под влиянием стеретипов и традиций, чаще всего затрудняются четко обозначить свою персональную мотивацию. Потому что решение принимается неосознанно. Только меньшинство среди конкретных причин называют такие: «Потому что она красивее моей», «Муж настоял», «Меня бы не поняли родственники». Интересно, если спросить у семьи невесты — почему они настаивают, смогли бы они назвать весомую причину или тоже ответят: «Так принято»? В итоге - 73,5% опрошенных уверены, что общая фамилия никак не влияет на крепость отношений и не становится залогом счастливой семейной жизни. Тогда тем более удивительно, почему женщины с таким упорством продолжают соблюдать свадебные традиции. А вы что думаете по этому поводу?

Для чего нужно тренировать интимные мышцы ✅ Для эффективной подготовки к предстоящей беременности; ✅ Для подготовки к успешным и безболезненным родам; ✅ Для обучения полному расслаблению тех мышц, которые препятствуют выталкиванию ребенка во время родов; ✅ Для профилактики и лечения опущения органов малого таза; ✅ Для долговременного поддержания сексуального здоровья; ✅ Для профилактики воспалительных процессов половой сферы; ✅ Для противостояния воздействию на организм старения; ✅ Для профилактики и лечения различных типов недержания мочи; ✅ Для улучшения качества сексуальной жизни; ✅ Для усиления сексуальных ощущений у партнера; ✅ Для достижения и усиления качества оргазма; ✅ Для улучшения общего состояния в период менопаузы. kGoal поможет достичь всего этого не только в самые короткие сроки, но и с азартом, так как тренировки проходят в игровой форме. Всего одна игра в день - что может быть проще Обратная связь с тренажером обеспечивается бесплатным приложением на Android или iOS, установленным на вашем смартфоне, к которому тренажер подключается через Bluetooth. Заказать тренажер можно: На нашем сайте k-goal.ru По телефонам ☎️ 8 (800) 333-24-77 ☎️ +7 (495) 374-99-73 Или написав нам в Директ! #kgoal #kgoal_russia #упражнениякегеля #здоровье #женскоездоровье #интимныемышцы #мышцымавлоготаза #имбилдинг #вумбилдинг #тренажеркегеля #гинекология

❌1. Семейные ссоры ✅Спальня не место для ожесточенных дискуссий. Накопленные обиды и раздражение разрушают чувство близости и желание доставить друг другу удовольствие. Именно поэтому крайне важно поддерживать взаимопонимание и снимать все конфликты до постели, куда следует укладываться в любви и согласии. Стресс – одна из главных причин, из-за которых снижается или совсем пропадает сексуальное влечение. Когда мы страдаем от повышенной тревожности или психического напряжения, тело производит гормон кортизол. А он – как криптонит лишает сил Супермена – гасит любые сексуальные желания. ❌2. Сериаломания ✅Зима, самое время укутаться в плед и смотреть целыми сезонами любимые сериалы. В чем проблема? В том, что сидяче-лежачий образ жизни вреден для здоровья в целом и для полового влечения в частности. А вот регулярные посещения зала помогут тебе поддерживать не только отличную форму, но и здоровое либидо. Полезнее всего приседания и выпады – они прорабатывают ноги, ягодичные и другие мышцы тазового пояса. Такая нагрузка улучшает кровообращение в половых органах и положительно влияет на либидо. ❌3. Воздержание ✅Парадокс, но секса не хочется, потому что его нет. Да-да, ты все верно прочла: желания нет, потому что нет секса, для которого нет желания. Короче говоря, порочный замкнутый круг. Когда отношений долго нет, тело адаптируется к этому состоянию и снижает аппетиты. Думай об этом как о тренировках: порой заниматься не хочется, но когда уговоришь себя, результат бывает потрясающим. ❌4. Отказ от мастурбации ✅Если достойного партнера нет, не пренебрегай мастурбацией – иначе угодишь в тот же замкнутый круг, убивающий здоровое желание. Не считай ее чем-то постыдным, это форма ухода за собой. Выдели время, чтобы поддерживать важнейшую функцию, изучай свое тело и напоминай ему о том, что оно любит. ❌5. Лишний бокал вина ✅Хотя для многих алкоголь – непременный атрибут романтического свидания, он вовсе не афродизиак. Конечно, некоторая доза снижает застенчивость, но если ее превысить, уже ничего хорошего не получится.  Он подавляет тестостерон (гормон, отвечающий за либидо), а также снижает уровень уже упомянутого серотонина.

В современное время каждая выбирает для себя такой тип отношений, который в данный период жизни наиболее комфортен. В том числе, и свободные отношения. А мы расскажем, как это сделать с минимальными рисками для собственной психики. ✅Правильно начать и вовремя закончить Чем раньше будут обозначены истинные цели, тем проще будет выйти из этих отношений. Можно просто поговорить обо всех тонкостях, взрослые же люди. Но каждый может влюбиться по-настоящему или привыкнуть. Поэтому не стоит затягивать такие отношения, пары месяцев вполне достаточно. ✅Ничего не менять Если это действительно мимолетное увлечение, оставь в покое его внешность, и тем более, характер. Все замечания держи при себе. ✅Правильная компания Тяжело хранить отношения в изолированной форме, поэтому нужно тщательно выбирать, в какой компании вы появитесь вместе. Табу – знакомство с родней. Еще одним сигналом к серьезным отношениям может стать чаепитие в компании женатой парочки или поход в гости к старому другу. ✅Разговоры только по делу Если партнер отходит от заданного курса, заговаривая о работе или бытовых неурядицах, т.е. попытается погрузить тебя в свою жизнь, возьми ситуацию в свои руки. По минимуму интересуйся деталями, ограничиваясь нейтральными фразами, не уточняя и не сочувствуя. Переведи разговор на нейтральную тему. ✅Планирование встреч Статус постоянной девушки можно легко получить, заранее спланировав совместное проведение праздника или покупку «абонемента для пары» на какие-то долгоиграющие курсы. Главное правило – назначаем встречу максимум на следующую неделю, что будет дальше в твоей жизни, ты не планируешь. ✅Соблюдай границы Как своего личного пространства, так и своего партнера. Никаких звонков с вопросами «где ты и с кем», ноль интереса к фото партнера с противоположным полом в соцсети, тем более, никаких попыток ограничить общение с кем-либо. Тебе все равно. В свою очередь, тоже заяви право на личную свободу. ✅Избегай совместных фото И тем более их выкладывания в интернете на всеобщее обозрение. Если ты сделаешь подобное, это будет означать, что мир уже готов увидеть ваши отношения.

Мало кто задумывается о важности тренировки вагинальных мышц: для многих женщин это запретная тема. Насколько лучше может стать жизнь благодаря этим простым упражнениям? Вот 4 повода тренироваться:⠀ ⠀ 1. Это облегчает боль во время месячных. У многих женщин, регулярно качающих мышцы влагалища, критические дни проходят намного легче и становятся менее болезненными. А их мужчины выдыхают с удовольствием: ПМС тоже становится не таким ярко выраженным.⠀ ⠀ 2. С помощью упражнений можно избежать застоев крови в органах малого таза и улучшить свое женское здоровье.⠀ ⠀ 3. Регулярные занятия способствуют подготовке входных мышц к родам, при этом облегчается и ускоряется мучительный процесс. После рождения ребенка упражнения помогают вернуть стенкам влагалища прежнюю упругость и форму.⠀ ⠀ 4. Частые тренировки мышц влагалища способствуют расширению эрогенных зон и повышают шансы получения оргазма, при этом улучшая качество секса.⠀ ⠀ В этом поможет уникальная интеллектуальная система kGoal, разработанная американской компанией Minna Life, которая позволяет достичь результата, уделяя упражнениям 5-10 минут в день.⠀ ⠀ Такое возможно благодаря умному приложению, которое определяет степень развития Ваших мышц и предлагает такую нагрузку, которая необходима именно Вашему организму для достижения максимального эффекта.⠀ ⠀ Более того, тренировки больше не будут скучными!⠀ Каждое упражнение - это игра на Вашем смартфоне, в которую нужно играть, сжимая и разжимая мышцы влагалища.⠀ ⠀ После каждой игры Вы получаете оценку как общую, так и по каждому параметру (сила, контроль и выносливость) в отдельности. Особенно это понравится азартным - каждый день нужно ставить новые рекорды!⠀ ⠀ ⠀ Заказать тренажер можно: ⠀ На нашем сайте k-goal.ru⠀ По телефонам ☎️ 8 (800) 333-24-77 ☎️ +7 (495) 374-99-73⠀ Или написав нам в Директ!