List of the most popular hashtags for theme #KIEVSPORT

«... и еле видимый свет, словно от свечи, горит где-то в глубине...», но только он и способен пробить густую тьму. Ваши мечты и вера и есть свет. WPRO PRO TEAM @wpro_rawpowerlifting #strongmanmotivation #strongman #strongmancompetition #powerliftingwomen #kievsport #wpro_team #wpro_powerlifting #spartanstournament #strongwomen #strongman #bodypositive #powerpro #powerproukraine #power #powerliftingmotivation #strongmanmotivation #liftordie #bodybuildingnation #bodybuilding #фсэу #bodybuildingmotivation #girl #girlswhostrongman #bodytransformation #lifesport #kiev #kievgirls

Наконец-то мои любимые упражнения в деле! Скучала по беговым и по покрышке - все нереально тяжелое, но наработка сделает своё! Спасибо @viktorposudevskyi за экскурс в обитель богатырских игрушек - местяк и оборудование бомба спонсор спортивного питания на подготовке PowerPro www.powerpro.in.ua #girlswhostrongman #украинастронг #стронгмен #kievgirls #kievsport #stronglife #strongman #strongmantraining #strongmanmotivation #girlswholift #girl #stronggirls #power #powerlifting #powergirls

Пару лет ходила, смотрела на этот мости вот покорила и его наконец-то . . #kiev #kiev_wow #kievworld #kiev_now #kievlike #kievsport #kievgram #kievpoint #cirfit_lifestyle #cirquegram #circuseveryday #Aerialbeauty #aerialsilks #aerialgymnastics #aetialtrick #aerialacrobatics #aerialart #aerialsport #aerialdance #aerialist #воздушныеполотна #воздушнаягимнастика #полотна

Самое сложное – сделать первый шаг! ⠀ В беге это надеть кроссовки и выйти...‍♂️ ⠀ Врачи говорят, что любой спорт хоть как-то, но вредит здоровью. Но любительский бег к таким заявлениям не относится! Бег с индивидуально подобранным темпом и дистанцией не может навредить. ⠀ Исключение конечно составляют люди, у которых есть проблема с избыточным весом. Таким бег противопоказан из-за большой нагрузки на колени. Для начала им стоит начать с плавания‍♂️, а потом уже переходить на бег. ⠀ Чтобы определить свой темп, вы должны свободно разговаривать во время бега: «Если получается, значит ты бежишь в нужном темпе»!

Совершенству Нет предела Я решила принять участие в Проекте XS Немного о проекте Старт 13 июня. И, это уже 4й сезон! Что будет происходить Занятия в марафоне будет вести тренер-реабилитолог ежедневное меню составит профессиональный нутрициолог. И бесконечная мотивация и поддержка друг друга И о главном, по окончанию марафона ( он будет длиться 30 дней) девочка с лучшим результатом получит 5000грнна шоппинг в @garderob.shop Ассортимент просто очаровательный, подписывайтесь обязательно Ну что поборемся вместе? Давай со мной! Пиши @trainer_lauraa прямо сейчас✅ #зож #пп #фитнесс #фитнескиев #fitnesgirls #kievsport #sportukraine #xs #projektxs #худеемвместе

Весёлый ролик получился ;) ссылка в профиле Название в ютубе «как просто повалить соперника» Old judo is real self defense #judo #sambo #jiujitsu #jiujitsustyle #mma #kievsport #kravmaga #kravmagabrasil #kravmagatraining #kravmagaglobal #дзюдо #selfdefence #selfdefensetraining #самбо #workout #workoutmotivation #калистетика #юморист

20.04.2019 года в г. Мелитополь прошёл ЧУ по силовому экстриму и богатырской тяге под эгидой ФСЭУ/UFSA за что спасибо @gazaiev_strong105 и его команде! Выступая от лица федерации WPRO @wpro_rawpowerlifting, мне удалось стать победителем среди женщин U82 и впервые обладателем золотого кубка Украины по богатырскому многоборью! 1. Богатырская тяга 1-я попытка 190кг, 2-я попытка 205кг и получаю первое место в общем зачёте; 2. Эстафета Мешок 50кг - Дамбл 55 кг - Покрышка 60кг 46,87сек. 3. Аксель 60кг 9 повторений за 60сек и первое место в этом упражнении; 4. Прогулка фермера - выбираю вес 60кг и пробегаю дистанцию 40м за 19сек 5. И завершающее упражнение трак-пул 3 тонны 19,72сек Огромную благодарность хочу выразить всем кто был рядом (в частности Инне @zhovtainna, которая проехала больше 700-ста км что бы поддержать и подпитаться энергетикой этого спортивного события), а так же тем кто переживал и держал кулаки на расстоянии✊! К данному кубку Украины подготовится должным образом я к сожалению не успела в связи с происшедшими переменами, но это не оправдание, и нужно было бороться не смотря ни на что! И лишь благодаря тем наработкам, навыкам которые я обрела однажды с помощью Романа Сирманова, удалось завоевать титул, и тем самым подтвердить что он лучший тренер! Посвятить эту победу я хочу именно ему, потому что выходя на помост и дорожку я применяла все то, чему меня однажды научил Рома и его наставления звучали у меня в голове. Хочу пожелать всем удачи, крепчайшего здоровья и побед, цените то что у вас есть, получайте удовольствие от сиюминутного мгновения! Спонсор спортивного питания на подготовке @powerpro_ukrainewww.powerpro.in.ua @k_l_i_m_ @workshop_fitness @semenenko_dmytro @power.panda @georgy_krasota @kononova1986 @andrei_kulchitskiy #strongman #wpro_powerlifting #wpro_team #фсэу #kievsport #powerliftingwomen #strongman #strongwomen #fitness #bodybuilding #strongmanmotivation #powerlifting #power #powerliftingmotivation #spartanstournament #roadtodream #roadtoarnoldclassic #strongmancompetition #strongmancompetitor

В деле ⚽️ 2️⃣6️⃣ #football #26 #player #⚽️ #goalkeeper #sport #kiev #kievsport

Так как естественный бег требует максимального расслабления, как при ходьбе, тут-то и вылазят все наши физические и психологические зажимы. Если с первым все понятно, то второе меня очень удивило. ⠀ Мне понадобился месяц, чтобы научиться отпускать себя и позволять себе бежать, а не тащить свою замкнутую тушку, прилагая титанические усилия, которые ничему не помогали, а только наоборот - забирали много сил и энергии. ⠀ Неумение расслабляться появляется по разным причинам: психологические травмы, резко негативный жизненный опыт, слишком большая отвественность в жизни (которая переносится даже на собственные движения). Это все не играет нам на руку и приводит к зажатости, неправильному бегу и травмам, а также к невозможности добиться конкретных результатов. ⠀ На одной из последних тренировок мне тренер сказал, что я не могу переносить неприятные ощущения, то бишь пытаюсь их избежать. Вот тут-то и всплыли мои психологические проблемы и негативный прошлый опыт. Я, как и многие, перенесла много в жизни и в какой-то момент стала очень замкнутой. Хоть сейчас это уже не так, тело до сих пор всё в зажимах было, как оказалось. А негативный опыт у меня, как ни странно, именно из-за гимнастики, я думаю. Несмотря на всю мою благодарность родителям и моему тренеру за все годы тренировок, выработки умения себя дисциплинировать и проявлять силу воли, я помню какой ад я переживала, сколько было боли, нежелания, отрицания и пролитых слёз Это наверное оставило знатный отпечаток в моей психике, и теперь, когда меня не пинают и не гоняют на тренировках, когда подход совершенно иной - делать все с радостью, расслабленно, с бесспорной пользой для физического и ментального здоровья, я неосознанно хочу снизить напряжение, хоть оно не такое уж и невыносимое. Я была потрясена после таких личных инсайтов. ⠀ Все, что делается все к лучшему, и я благодарна за свое прошлое. Но в жизни никак не обойтись без боли и опыта. Это нужно принять и найти для себя выход, попытаться вернуть себя в свое естественное состояние. Нужно создавать новые обстоятельства и новые реакции на них, перестать жить реакциями на прошлый негативный опыт, который искажает нашу «настоящесть». ⠀