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Gracias por todo @rockmarysun . #Repost @rockmarysun • • • Esta semana hemos conocido a una mujer increíble @marcelapiston ha sido un torbellino de alegría, trabajo y sencillez y aunque miles de kilometros nos separan estoy segura que esto ha sido el comienzo de una bonita amistad. #lasfotosderockmarysun #rockmarysun

Pilates se expresa en el exterior pero se siente en el interior. #actitudpilates #sientepilates #vivepilates #pilatesaragon #formacionpilates #lasfotosderockmarysun

Comparte pilates! Porque Pilates es mas que un ejercicio, es una actitud, es una sensación que te engancha y te hace sentir tan bien que querrás compartirlo con alguien. Isabel y Pilar comparten Pilates, comparten formación, actitud, ganas, emoción y hoy nuevos retos en la Silla. Y tú con quien compartes Pilates? #comparte pilates #vivepilates #actitudpilates #sientepilates #formacionpilates #pilatesaragon #lasfotosderockmarysun

No sabemos que tiene el Reformer que a todo el mundo engancha. Bueno en realidad si lo sabemos... movimiento, alineacion, asistencia, resistencia, versatilidad lo mires por donde lo mires por eso da igual 8 que 80, siempre.hay edad para el reformer. Siempre hay edad para empezar a cuidarse. #pilatesaragon #formacionpilates #vivepilates #sientepilates #actitudpilates #misaludmeimportapordentroyporfuera #lasfotosderockmarysun

¿Practicas la respiración consciente? Coloca las manos alrededor de tus costillas, siente la amplitud de tu caja torácica. Inhala por la nariz, nota como tis costillas se expanden y elevan como si se abrieran unas puertas correderas, exhala y siente como se cierran y descienden. Ahora ejerce presión sobre tu caja torácica con tus manos, ofréceles resistencia, por naturaleza querrán liberarse de esa presión...continúa...inhala, exhala, suave, sin prisas, pero con resistencia, usa tus manos, una toalla, una banda elástica..etc. Ejercita tu respiración consciente todos los días y observa los resultados. #pilatesaragon #hipopresivoszaragoza #gimnasiahipopresiva #sientepilates #vivepilates #meimportamisaludpordentroyporfuera #lasfotosderockmarysun #formacionpilates #olimpiameenseñagimnasiahipopresiva #olimpiameenseñapilates

Nos encanta la gimnasia hipopresiva y sus beneficios. Así que nos hemos echado una nueva compañera de clase. Se llama Olimpia (por eso de que nuestros ejercicios tienen nombre de Diosa, nos pareció superapropiado). Ella nos ayudará a partir de mañana a que conozcais un poquito mas este tipo de ejercicio. #pilatesaragon #gimnasiahipopresiva #meimportamisaludpordentroyporfuera #lasfotosderockmarysun #olimpiameenseñagimnasiahipopresiva

Buenos días, todavía soñando? Claro que no...haciendo Pilates con @azucenatundidor otra de las grandes instructoras de @pilatesdanceoficial #pilatesaragon #formacionpilates #vivepilates #sientepilates #actitudpilates #lasfotosderockmarysun

Si unes pilates y danza el resultado es pura magia y así nos lo demostró @anika_mateo_madrona durante la formación @pilatesdanceoficial de la mano de @marcelapiston y tú quieres sentir magia? #pilatesaragon #formacionpilates #formacioncontinua #pilatesydanza #sientepilates #vivepilates #actitudpilates #lasfotosderockmarysun

El curso de Pilates Dance de este fin de semana con @marcelapiston y @pilatesdanceoficial nos dejó imagenes robadas tan bonitas como ésta. En esta ocasión Gabi una de nuestras instructoras y encargada de Pilates Aragón, bella por fuera y por dentro, tal cual se refleja en la foto. Así es ella. Todos los días os dejaremos alguna instantanea de lo que supuso este curso para todos los que asistimos. Y es que queremos mas. Si tú tambien quieres...que sepas que antes del verano tendrás la oportunidad de disfrutar igual que nosotros. Que no te lo cuenten. Vívelo. #pilatesydanza #pilatesaragon #formacionpilates #lasfotosderockmarysun