litelife healthy beauty ecolife protex будущее длядома жизньбезхимии здоровье зож микроволокно микрофибра протекс чистота wellness diet health healthyfood detox dietitian habit healthyeating healthylife healthyrecipes lebanon lifestyle weightloss чистыйдом beslenme диагностикаоренбург
-Одно тело как Кендалл Дженнер заверните пожалуйста!! -
Дааааа,было бы так легко,каждый бы выбрал себе тело мечты,без особых заморочек
Я например,как и выше сказала,тело #кендаллдженнер
Но увы и ах,даже мой скелет толще чем она! Поэтому мне всячески нужно смотреть за питанием,а за ним оч сложно следить,а порой и очень лень.Ведь тогда нужно почти что жить на кухне Готовить я люблю,но не настолько ✌ -
Пп как стиль жизни,и @litelife_vld спешит на помощь,как Чип и Дейл с разнообразным меню,и готовыми блюдами!А что остается,кушать и худеть -
Было время,когда на пп я смогла избавится от 40 кг. Да это не легко,но если задаться целью,то всё это не так то и сложно за 2 года упорного правильного питания и тренировок) ох как вспомню. Но зато итогом я была очень довольна!!! Ведь приходя в магазин одежды говорить XS, а порой xxs, гораздо приятней ,чем xxl!!! Смена гардероба, смена стиля,самооценка,всё это я смогла изменить ❤ -
Все в наших с вами руках и головах) а если вы настроены на правильное питание,то сервис @litelife_vld
@litelife_vld
@litelife_vld
Вам в помощь ❤
Удачи Вам мои красотки,если кто сейчас на #пп ⭐ -
Кстати,тело вашей мечты ,какое оно)
★★ Presents ★★
.
our FEATURED ARTIST
_
@krisselxo
_
.
Congratulations! And thank you for tagging and sharing your fabulous shot with us! ★★★ .
.
★★★★★★★★★★★★★★★★
.
Please be sure to check out this talented
artist's awesome feed and feel free to follow us here ➡ ★ @ethereal_softness ★ to see more soft and delicate work. .
★★★★★★★★★★★★★★★★
All pics selected by: @bangkom_unplugged
★★★★★★★★★★★★★★★★
________________________________________
Want to be featured?
Be sure to use the valid tag
#ethereal_softness .
.
★★★★★★★★★★★★★★★★ ________________________________________
.
#ethereal_moods
#heart_imprint
#airy
#tv_fadingbeauty
#magicsoftness
#fabulous_flowers
#softones
#moodyflowers
#allkindsoflowers
#lifestill
#litelife
#liteflowers
#whitestilllife
#pretty_flowers
#lensloves_nature
#soft_still
#magic_
#flora_
#pretty_design
#stilllife_archive
#dreamland_arts_of_nature
#easterdeco
#dof_edit
#dof_stilllife
#easterstilllife
#eastersoftness
#ethereal_easter
#ethereal_flowers .
________________________________________
.
@ethereal_softness is part of @ethereal_moods . ★★★★★★★★★★★★★★★★
.
Fıstık ezmesi sevenlerin çok hoşuna gidicek sağlıklı ve pratik bir tarif geliyor
Fıstık ezmeli Cookie
2 olgun muz
4 yk hindistan cevizi unu
3 yk şekersiz fıstık ezmesi
1 çk tarçın
1/4 kap ılık su
Azıcık öğütülmüş deniz tuzu
Bütün malzemeleri blender dan geçirin.
Toplar haline getirin ve üstüne çatalla hafifçe bastırın.
Fırın tepsisine dizin.
Önceden 160 derecede ısıtılmış fırında 25 dk pişirin.
#litelifetip: Muzların olgunlaşmış olmasına dikkat edin❣️
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips
Karnabahar Poğaça bizim evin en sevilen tariflerinden, yeni keşfettik şuan çok popüler❤️
#litelifetip:Çay saatinde veya yemeklerde gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz Ben genelde salatamın içine atıyorum
200 gr Karnabahar
1 sb Badem unu
2 yumurta
1 yk zeytinyağı
1 /2 çk köri tozu
1/2 çk tuz ve karabiber
Karnabaharları pirinç haline gelene kadar rondodon geçirin.
Badem ununun 1/4 ünü ayırın.
Bütün malzemeleri bir kasede karıştırın ve toplar haline getirin.
Topların üstüne ayırdığınız badem ununu gezdirin.
1 yk zeytinyağıyla fırçalayıp fırın tepsisine dizin.
Önceden 180 dercede ısıtılmış fırında 25 dk pişirin.
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips
Hayatımdan unlu ve paketli gıdaları çıkarınca, canımın çektiği herşeyi evde deneyerek yapmaya başladım.Tohum Kraker bizim evde her zaman vardır, sizde mutlaka deneyin Tarif
Malzemeler,
1 yumurta
1 yk su
3 yk badem unu
2 yk kabak çekirdeği (çekilmiş)
2 yk öğütülmüş keten tohumu
2 yk karabuğday unu
1 yk ceviz (çekilmiş)
1 çk deniz tuzu
1 çk kırmızıbiber, kekik, sarımsak tozu
Yumurtayı, ve suyu bir kapta çırpın.
Başka bir kasede badem unu, kabak çekirdeği, tuz ve baharatları karıştırın.
Bütün malzemeleri tek bir kaseye ekleyin ve iyice karıştırın.
2 pişirme kağıdının arasına hamuru incecik açın, üst kağıdı kaldırın ve fırın tepsisine yerleştirin.
İstediğiniz şekilde kesin.
Önceden 170 dereceye ısıtılmış fırında 20 dk pişirin.
Soğuduktan sonra servis edin.
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips #healthyhabits
Вне зависимости от того, к каким изменениям в своем теле Вы стремитесь, Ваш успех всегда будет зависит от следующих факторов: питание, кардио и силовая тренировки. Lite Life для этого Ваш идеальный партнер! ☑EMS-тренировки идут всего 20 мин, а их эффективность сравнима с 1,5-часовой тренировкой в обычном фитнес-клубе;
☑Все занятия проходят с тренером, который подбирает нагрузку и контролирует правильность выполнения упражнений!
☑Вы занимаетесь по индивидуальной программе в удобное для вас время;
☑Лимфодренажный массаж после каждого занятия прямо в костюме!
☑Индивидуальные душевые и раздевалки. Мы ценим Ваш комфорт! Если Вам очень хочется заниматься спортом, но не с кем оставить малыша-мы позаботились и об этом !!!! Во время тренировки Ваш малыш может находиться в зале рядом с Вами-прямо в тренажерном зале для него предусмотрена игровая зона и детский спорт-инвентарь. Все необходимое для тренировки мы выдаем Вам прямо на месте- Вы приходите налегке.
В набор для тренировки входит -нательный хлопковый костюм (леггинсы и топ), полотенца, тапочки, все косметические принадлежности (гель для душа, шампунь) Гибкая система абонементов для любого кошелька Зона здорового питания. Мы предоставляем на выбор 6 разнообразных программ с 5-разовым питанием Консультации врача эндокринолога. Индивидуальный подход к особенностям вашего организма! Мы предлагаем целый ряд программ : тренировки + еда + сопровождение специалистов ( тренер и врач-эндокринолог). Вы говорите о своих желаниях ( снижение веса, набор мышечной массы, восстановление после травм, улучшение самочувствия) , мы предлагаем пути решения с полным сопровождением!
Вам не нужно изучать тонну литературы по правильному питанию и часами стоять у плиты, изобретая блюда! Доверьтесь специалистам! Вы любите готовить и радовать домашних кулинарными шедеврами? Готовьте из правильных продуктов, полезных для здоровья! Широкий ассортимент, помощь в выборе, доставка - все это в студии Lite Life Zone! ⭕Еще не записались на пробную тренировку? Гоголя 55
+7 (992) 420-65-45
‼️Стоимость пробной тренировки всего 500 рублей
.
#курган #фитнес #спорт #пп #тренировка #litelife #фитнесдляленивых #житьздорово #еда
Придётся ли отказываться от десерта❓
⠀
Всем нам время от времени хочется съесть что-нибудь сладкое Мы понимаем, как важно не сорваться при правильном питании, поэтому всегда добавляем в рационы питания что-то вкусненькое!☺️
⠀
Практически каждый день вас ждёт один из наших вкусных и полезных смузи в качестве перекуса! Помимо этого, иногда мы добавляем в рационы наши авторские ПП-десерты
⠀
Правильное питание - это не только полезно, но и вкусно!
Доказано #litelife
⠀
⠀
⠀
#лайтлайф #litelife_vld #диетавладикавказ #похудениевладикавказ #ппвладикавказ #едавладикавказ #зожвладикавказ