List of the most popular hashtags for theme #LOVESPAGAT

Пока в #stories идёт #РОЗЫГРЫШ БЕСПЛАТНОГО ЗАНЯТИЯ по  БЕСКОНТАКТНОЙ БЕЗБОЛЕЗНЕННОЙ РАСТЯЖКЕ‍♀️ . Расскажу почему #деньног в тренажёрном зале я ВСЕГДА завершаю растяжкой: . Если коротко: чтобы иметь возможность ходить/сидеть/дышать на следующий день/через день после силовой тренировки, т. к. знатно ушатать #булочки в зале я люблю . А если чуть длиннее, то: Боль в мышцах после напряжённой физической активности, когда мышцы "твердеют/болят/застывают" - результат микроразрывов, скопления крови, а  также накопленных продуктов жизнедеятельности, например молочной кислоты. Стретчинг помогает облегчить такую боль путем удлинения отдельных мышечных волокон, повышая циркуляции крови и избавления от отдельных продуктов жизнедеятельности . ❓А Вы знали об этом? ⬆️ . ❤️Традиционная благодарность за лайк и обратную связь ⬅️от меня✌️ . __________________ @stretchingkrasnodar @exotic_poledance_krasnodar ___________________ #gym #gymgirl #fitaddict #fitnessbody #делайтело #squatbooty #bootybuilding #тянемпотянем #попакач #румынскаятяга #fitnessmodel #растяжкавкраснодаре #растяжка #stretchingkrasnodar #тренировкикраснодар #шпагат #lovestretching #lovespagat #lovetraining #stretchingvideo #asics

⚫Почему без боли? : . У нас на занятиях нет постороннего физического воздействия⛔, растяжение происходит в комфортной для Вас амплитуде под собственным весом, с предварительно подготовленным для практики телом, т.е.вероятность того, что организм будет сопротивляться действию, формируя доп. зажимы (боль) значительно☝️снижается❗ . Мы работаем с дыханием, визуализацией процессов, точками внимания, безопасной техникой выполнения упражнений - ещё и  поэтому БЕЗ БОЛИ❗ . ⚫Каждая тренировка - это ИМПРОВИЗАЦИЯ, выстраиваемая на сиюминутных ощущениях, в рамках упражнений одной из 5 наших программ по бесконтактной безболезненной растяжке . ❗Поэтому каждое занятие РАЗНОЕ, никакой рутины⛔,на наших стретч-практиках‍♀️ мы всегда разнообразны в своих действиях, что так же способствует и гибкости сознания (уходим от шаблонного мышления, зашоренности, рамочного восприятия окружающего) . . ⚫Какие эти 5 программ: ▫️1.Общий стретчинг ▫️2."Раскрытие таза" /поперечный шпагат ▫️3.Продольные шпагаты ▫️4.Спина+плечи ▫️5.Складки . ⚫А еще наши программы периодически дополняются и другими практиками (стойки‍♀️, балансы, координация и т. д.), что всегда способствует не только раскрытию своих физических возможностей, но благоприятно влияет на совершенствование внутренних ресурсов‍♀️ . ⁉️Хотели бы попробовать такие⬆️ тренировки? . ✔️Пишите в директ или по ссылке в шапке профиля . Всегда рады видеть ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ . ____________________ @arkhipova_art @exotic_poledance_krasnodar _____________________ #стретчингкраснодар #растяжкакраснодар #stretchingkrasnodar #шпагаткраснодар #растяжкабезболи #yoga #bodyandmind #lovespagat #flexibility #gymnasts #bodylanguage #Архиповазанятия Ph @shaman_sergey

Места на Гоголя,74 . ✔1.вт,чт 20:10 сб 10:00 абонемент12 посещений; ✔2.вт,чт 20:10 абонемент 8 посещений; ✔3.сб 10:00 абонемент 4 посещения, ✔4.Идет набор на вт,чт 9:30, абонемент 8 посещений, . всего 4 чередующиеся программы бесконтактной безболезненной растяжки‍♀️ . УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ ЛЮБОЙ! . ⁉️Вы еще не с нами ✔Скорее пишем в директ или по ссылке в шапке профиля . _____________________ @arkhipova_art @exotic_poledance_krasnodar _____________________ #artpoledancestudio1#растяжкакраснодар #растяжкавкрaснодаре #развиваемгибкость #stretchingkrd #stretchingkrasnodar #flexiblegirls #elasticgirl #shpagat #gymnastic #шпагат #activelife #flexibility #gymnastics #тренировкикраснодар #sportbody #продольныйшпагат #lovespagat #поперечныйшпагат #гибкаяспина #перешпагат #красивоетело #split #гибучие #мотивация #гибкая #фитоняша #гибкость #amazing #instatraining

@arkhipova_art И снова про растяжку... . А точнее, про дружбу со своим телом . Мы привыкли воспринимать как данность собственное тело со всеми его удивительно слажено функционирующими системами, нас это даже не удивляет) о благодарности и бережном отношении к такому невероятному подарку, как наш организм , вообще, к сожалению, мало кто задумывается... . Я никого не призываю с сегодняшнего дня начинать зожничать и веганить, но хочу воззвать к периодической благодарности своему организму . #растяжка #stretching #bodyandmind очень этому поспособствует .  #Архиповазанятия В данном случае,  мы работаем не на #шпагат - это лишь побочное явление наших тренировок, а учимся дружить с собой, работать со своими зажимами, блоками, учимся себя "отпускать" , чувствовать свое тело, дыхание, работать с точками внимания, с визуализацией процесса растяжки. Наши занятия не только тренируют тело, но и голову Порой нужно успокоить свой разум и все удивительным образом начинает раскладываться . ⁉️Кто практикует/ хочет практиковать такие занятия? ❤за красивый пейзаж ____________________________ @stretchingkrasnodar @exotic_poledance_krasnodar ____________________________ #stretchingkrasnodar #stretchingkrd #растяжкакраснодар #растяжкакрд #практика #yogagirl #flexiblegirl #elasticgirl #lovestretching #lovespagat #flexibility #workout #exersice #fitnessmodel #bikini #namaste #beautiful #amazing #krdgram #krdlife #тренровкикраснодар #lovemybody #balance #poledance_krd #poledancekrasnodar

К НАМ ЕДЕТ МК . Танцевальная акробатика . ⚫От Автора методики по раскрытию женственности Виктории Борзовой⚫ . ⚪Когда: 8 июля вск ⚪Предварительное время: 10:30 ⚪Продолжительность каждого МК: 90 мин ⚪Уровень подготовки: ЛЮБОЙ☝️ ⚪Стоимость: 1МК 800р❗, 2 МК 1200р (+ хореогоафия)❗ ⚪Локация: Гоголя,74 . УСПЕВАЕМ ЗАПИСАТЬСЯ: директ или whats app ссылка в шапке профиля В КОНЦЕ КЛАССА АВТОГРАФСЕССИЯИ СЕРТИФИКАТ . _______________________ @arkhipova_art @stretchingkrasnodar ____________________________ #растяжкакраснодар #растяжкавкрaснодаре #развиваемгибкость #stretchingkrd #stretchingkrasnodar #flexiblegirls #elasticgirl #shpagat #gymnastic #exotictricks #activelife #flexibility #gymnastics #тренировкикраснодар #sportbody #мккраснодар #lovespagat #перешпагат #красивоетело #split #гибучие #мотивация #гибкая #fitnessmodel #фитоняша #гибкость #мастерклассы #instatraining

Для того, чтобы начать занятия по растяжке: . Не нужно худеть/тянуться/качаться/ждать понедельника и т.д. и т.п. . Мы всегда рады видеть любой уровень подготовки на наших волшебных тренировках на пути к бесконечному счастью . Здесь вы получите все необходимое❗❗❗ . ✔Скорее пишем в директ или по ссылке в шапке профиля . ______________________________ @arkhipova_art @exotic_poledance_krasnodar ______________________________ #artpoledancestudio1#растяжкакраснодар #растяжкавкрaснодаре #развиваемгибкость #stretchingkrd #stretchingkrasnodar #flexiblegirls #elasticgirl #spagat #gymnastic #шпагат #activelife #flexibility #gymnastics #тренировкикраснодар #sportbody #yogagirl #lovespagat #йога #красивоетело #split #гибучие #мотивация #гибкая #fitnessmodel #фитоняша #гибкость #amazing #instatraining

Стретчинг - это стресс для организма . И это ❗❗❗МИФ❗❗❗ . ✔️Регулярное выполнение программ растяжки способствует улучшению осанки, развитию здорового восприятия собственного тела, улучшению координации, усилению циркуляции крови, повышению энергии, приобретению умения снимать напряжение - соответственно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ СТРЕССА‍♀️ . А мы рады предложить для Вас: ⚫5 ПРОГРАММ БЕСКОНТАКТНОЙ БЕЗБОЛЕЗНЕННОЙ РАСТЯЖКИ ‍♀️ ⚫Работа с эмоциональными зажимами - физическими блоками, ⚫Каждое занятие разное☝️ никакой рутины⛔ ⚫Просторный зал, профессиональный инструктор  и теплая атмосфера . Всегда рады видеть ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ! . ____________________ @arkhipova_art @exotic_poledance_krasnodar _____________________ #artpoledancestudio1#растяжкакраснодар #шпагаткраснодар #развиваемгибкость #stretchingkrd #stretchingkrasnodar #flexiblegirls #elasticgirl #shpagat #gymnastic #flexibility #gymnastics #тренировкикраснодар #sportbody #продольныйшпагат #lovespagat #поперечныйшпагат #гибкаяспина #перешпагат #красивоетело #split #гибучие #мотивация #гибкая #гибкость #amazing #instastretch #instayoga #handstand #gymnasts

⁉️Почему без боли?: . ️Вас не тянут, происходит процесс самостоятельного расслабления (работа с дыханием, точками внимания)в правильно принятом положении (работа с техникой), от чего не возникает дискомфорта/ненужных неприятных ощущений, а так же исключаем риск травматизма☝️- в чем немаловажную роль играет хороший разогрев рабочей зоны! . УРОВЕНЬ ВАШЕЙ ПОДГОТОВКИ: ЛЮБОЙ! ✔Запись: директ или whats app по ссылке в шапке профиля. ❗Приходите за результатом ______________________________ @arkhipova_art @exotic_poledance_krasnodar ______________________________ #artpoledancestudio1#растяжкакраснодар #растяжкавкрaснодаре #развиваемгибкость #stretchingkrd #stretchingkrasnodar #flexiblegirls #elasticgirl #spagat #gymnastic #шпагат #activelife #flexibility #gymnastics #тренировкикраснодар #sportbody #yogagirl #lovespagat #йога #красивоетело #split #гибучие #мотивация #гибкая #fitnessmodel #фитоняша #гибкость #amazing #instatraining

Мастерская шпагатов в действии . Приходи: посидим-подышим . За подробностями в директ или whats app ссылка в шапке профиля __________________________ @arkhipova_art @exotic_poledance_krasnodar __________________________ #artpoledancestudio1#растяжкакраснодар #растяжкавкрaснодаре #развиваемгибкость #stretchingkrd #stretchingkrasnodar #flexiblegirls #elasticgirl #spagat #gymnastic #шпагат #activelife #flexibility #gymnastics #тренировкикраснодар #sportbody #продольныйшпагат #lovespagat #перешпагат #красивоетело #split #гибучие #мотивация #гибкая #fitnessmodel #фитоняша #гибкость #amazing #instatraining