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Bonjour , Vous allez bien ? Moi super je part en Tunisie dans deux jours trop trop contente j’aime tellement ce pays au passage j’espère on gagne ce soir Alors aujourd’hui journée détente avec ma soeur go faire mais sourcil , mes ongles mains et pieds journée au top Mon repas de ce midi pizza au chèvre avec une Lipton ce soir sa sera beaucoup plus léger car mon poids je veut qui stagne je ne veut pas reprendre voilà bonne journée à vous bisous #pertedepoids #perdredupoids #regime #maigrir #maigrirvite #maigrirensemble #maigrirsansregime #maigriravecplaisir #regime #regimeusemotivee #regimeuse #pizza #marieblachere #lipton #ongles #detente #soeur #tunisie #can2019 #chevre #fromage #canette #repasmidi #sport #sportmotivation #chabrand

Le bonheur est une chose fragile dont il faut profiter sans compter

Pause café ☕

Pourquoi on peut vous aider ? Cette photo est révélatrice ! Notre rôle c’est de vous soutenir. On va travailler ensemble sur le programme nutritionnel qui t’es adapté. On va trouver la routine sportive avec laquelle tu te sens bien. On va t’intégrer dans notre communauté de consommateur. Et on va te soutenir dans ta remise en forme ! Quand tu auras ta motivation dans les chaussettes, on sera là ! Quand tu auras des doutes dans tes choix on sera là ! Quand tu célébreras, on sera là ! Cette semaine particulièrement, on prend le temps pour vous ⏳. Envoyez-nous un DM pour qu’on échange sur les raisons qui font que c’est le bon choix pour toi d’enfin démarrer les choses sérieuses ! Ce post est le premier pas du début de notre collaboration. Fais le reste du chemin, ça se passe dans les DMs . . . . #frenchfit #maigriravecplaisir #topbodychallengeuses #topbo #topbodychallengeuses #fitmaman #mamanregimeuse #mangerhealthy #onlâcherien #onlâcherien #repriseenmain #maigrirvite #maigrirbien

Tartare de Thon , Mangue et Avocat Temps de préparation : 15 Minutes / 4 Personnes. - 500 grammes de thon rouge - 1 mangue - 2 avocats - 3 c.à.s de basilic ciselé - 3 c.à.s de menthe ciselée - jus de citron vert - graines de sésame Couper le thon, l'avocat et la mangue en petits cubes. Arrosez l'avocat avec le jus de citron pour éviter qu'il noircisse. Mélangez les ingrédients, et faites macérer 10 minutes au frigo avant de servir. Parsemer de graines de sésame. Gwada Nutri 24 vous offre des conseils et des évaluations bien-etre gratuites. Appelez nous pour prendre rendez-vous au club nutrition ( prévoir 45 minutes )

La liberté commence où l'ignorance finit

Cela paraît toujours impossible jusqu'à ce que ce se soit fait ♟️

La premier repas a -600cal autorisé Raviole aux épinard!

Je suis tellement fière des résultats d’Anais c’est 48kg éliminés . Elle nous a fait confiance, a fait son bilan au club, a démarrer son programme et suivi le concept . C’est juste une question de décision . Et toi tu démarre quand ? . . . . . . . #avantapres #resultats #objectif #mincir #maman #pertedepoids #maigrirvite #lyon #teampbe #perdredupoids