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➰ Pancakes au chocolat ➰ Hello Helloo ! Après une nuit courte, il est l’heure de se réveiller en gourmandise ! Avec des petits pancakes aux pépites de chocolat ! On a pour la recette 50 gr de farine d’avoine nature 80 gr de fromage blanc 30 gr de pépites de chocolat 1 oeuf de la levure topping du miel et des abricots Bon dimanche à vous

Toast Avocat œuf coulant, tomate a l'huile infusée au basilic, pain et carré frais 0% #wwfrance #wwfr #weightwatchersfrance #weightloss #pertedepoids #regime #regimeusemotivee #reequilibrage #reequilibragealimentaire #reequilibragealimentaire #minciravecplaisir #mincirsansregime #mangermieux #adieugras #pourtous

Salade tomate maïs artichaut, œuf dur, nuggets, chèvre Repas à 6sp #wwfrance #wwfr #weightwatchersfrance #weightloss #pertedepoids #regime #regimeusemotivee #reequilibrage #reequilibragealimentaire #reequilibragealimentaire #minciravecplaisir #mincirsansregime #mangermieux #adieugras #pourtous

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Ce soir au dîner c’est salade, truite fumée, tomate et palets croustillants à l’emmental ---------------------- Bon appétit mes IG. Des bisous VOUS ÊTES LES MEILLEURS ---------------------- __________________________________ #reequilibrage #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #régimeuses #regimeusemotivee #sefaireplaisir #Diner

➰ Melon - Mozzarella ➰ Le parfait combo pour se rafraîchir... et se remettre de ce week-end ! Petite salade à base de tomates, melon, basilic, cranberries, jambon cru et billes de mozzarella Je serai un peu moins présente cette semaine... j’ai besoin de souffler et de me reposer ❤️ Je vous embrasse et merci pour vos message ❤️

Hello ! . À plusieurs reprises, j’ai lu sur plusieurs comptes (des “petits”) qu’avec la chaleur, ses personnes n’arrivaient pas à manger et donc ne mangeaient pas . . Pour ma part, je perçois difficilement la sensation de faim, pourtant je mange quand même ‍♀️. . Il fait chaud certes, mais votre corps ne s’arrête pas de tourner, il a besoin d’énergie (aka nourriture) ! . Sur ce, bon appétit ! Vous mangez hein?! . . . dîner : poulet à l’asiatique, riz basmati, graines germées et asperges vertes (recette dans les comm’) . . . ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #dinerhealthy #asianfood #recettehealthy #reequilibrage #mangerbouger #mincirensemble #remiseenforme #teamfitcats #tbc1 #healthyfoodblogger #regimeusemotivee #perdredupoids #ideerepas #fitfrenchies #tca #lsdpdaily

Limande panée, salade et œuf coulant #wwfrance #wwfr #weightwatchersfrance #weightloss #pertedepoids #regime #regimeusemotivee #reequilibrage #reequilibragealimentaire #reequilibragealimentaire #minciravecplaisir #mincirsansregime #mangermieux #adieugras #pourtous

❤️ CAKE FONDANT CHEVRE MIEL COURGETTE . Des fans du combo chèvre miel . Pour 6 grandes parts (environ 300 calories) (sur la photo ce sont des petites parts ) . ✅ 200 g de farine semi complète ✅ 2 courgettes ✅ 4 œufs ✅ 200 g de fromage blanc 0% ✅ 2 cuillère à soupe d’huile d’olive ✅ 180 g de chèvre ✅ 3 cuillères à soupe de miel ✅ 1 sachet de levure chimique ✅ 1/2 cuillère à café de noix de muscade ✅ Sel et poivre . Dans un grand saladier, mélangez la farine et la levure puis ajoutez les œufs, le fromage blanc et l'huile d’olive Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte bien onctueuse Ajoutez quelques pincées de sel et de poivre et la noix de muscade puis mélangez à nouveau Coupez les courgettes en tout petits morceaux et ajoutez les à la préparation en mélangeant bien le tout Ajoutez le chèvre coupé en morceaux mais faites attention ne le mélangez pas trop à la préparation, il ne doit pas être dilué dedans, le chèvre doit rester en morceaux dans la pâte Versez la moitié du mélange dans un moule profond Ajoutez le miel sur toute la surface Versez le reste de la préparation Enfournez à 180° pendant 50 minutes à une heure (en fonction du fondant que vous souhaitez avoir, je l’ai laissé 50 minutes) . Bon Appétit ! (excellent chaud !) . Si vous faites ce cake et que vous postez une photo, n’oubliez pas de me taguer pour que je puisse voir votre réalisation . @dietbond ❤️ Diététicienne Nutritionniste