List of the most popular hashtags for theme #MAMANN

С добрым утром! На май приглашаю на съёмки малышей от 5 до 20 дней. Прайс на сайте www.alenasurikova.com _____________________________ #трогательныефотопервыхднейвНН #фотографсуриковаалена #фотостудия7я #30dаyofаpril #нн #нижнийновгород #нино #aпpeльпoкa #ннов #52rus #фотографноворожденныхнижнийновгород #фотографноворожденныхвнижнемновгороде #фотографноворожденныхнн

Цветотерапия Заранее нанесла клей, а потом соль на листы бумаги. Вручила детям пипетки и подкрашенную воду. Заняты оба. Довольны оба. Мама отдохнула. А длинное описание работы нужно или по видео итак все понятно? Да и вообще важна ли связь текста под картинкой и самой картинки? А если вы забыли, то напоминаю, что по тегу #занятия_с_двумя_детьми можно найти все наши игры и развлечения.

Доброе утро). Как часто приходится слышать от мамочек на съёмках подросших малышей: "Жаль, что я так и не решилась на съёмку новорожденного". Я всегда говорю, что о самой съёмке никто и никогда не пожалеет. А вот об обратном - наверняка. Дорогие родители, решайтесь: съёмка новорожденных абсолютно безопасна и комфортна для малыша. И даже если вашей крошке уже чуть больше 14 дней - не проблема. Звоните, пишите, не лишайте себя радости запечатлеть первые дни вашего малыша. Представьте с каким восторгом подросший ребенок будет рассматривать себя на фото в первые денёчки. ______________________________ Опыт съёмки новорожденных малышей с 2014 года. Работаю в своей специализированной детской студии. Весь реквизит уже входит в стоимость. Прайс на сайте www.alenasurikova.com Запись на съёмки по ПДР и по факту рождения малыша ______________________________ #трогательныефотопервыхднейвНН #фотографсуриковаалена #нижнийновгород #ннов #нино #нн #4dаyofаpril #фотографноворожденныхнижнийновгород #апpeльчетвepтоe #фотографнижнийновгород #детскийфотографнн #яродилсявнижнемновгороде

4️⃣Поговорим о четвертом факторе, влияющем на сон малютки во время фотосессии... . . Температурный режим . Я всегда прошу родителей заранее согреть комнату до 27-28 градусов ( если нет возможности, напишите и я привезу свой обогреватель) . Для чего нам такие жаркие джунгли? . Как раз для того что бы малыш сладко спал...Ведь терморегуляция у новорожденных ещё не совершенна...и если малыша оставить голеньким, температура ножек и ручек падает и малыш начинает активно согреваться! Махать ручками-ножками и будить себя) . Поэтому когда в комнате жарко, малышу комфортно и без одежды...а для фотосессии спокойный сон - очень важен! . На фото красавица Дашуля, похожая немного на ангела с крыльями в этой замоточке)... . . #mamann #маминосчастье #малышродился #фотографноворожденныхнн #фотосессияноворожденных #маманн #маменазаметку #патронаж #коляскадляноворожденных #перваяфотосессиямалыша #роддом7 #родильныйдом1 #беременностьвнижнем #интра #детскиймир

Привет, девочки ⠀ Вот что хотите делайте со мной, но каждый раз, когда я начинаю монтировать видео в рубрику #биба_тренировка всегда получается ОПНАЯ тренировка на нижнюю часть... ⠀ Обещаю в следующий раз показать упражнения на спину и ручки ⠀ А пока ловите новую сплит-тренировку...Кстати, можно делать и не беременным ⠀ 1️⃣разгибание голени в тренажёре 4х25 2️⃣сгибание голени 4х25 3️⃣мертвая тяга 4х20 4️⃣сведение бедра в тренажёре сидя 4х30 5️⃣разведение бедра в тренажёре сидя 4х30 6️⃣разгибание бедра в блочном тренажёре - 4х20 на каждую ногу ⠀ P.S. Меня до сил пор умиляет фраза в мой адрес: «А разве можно тренироваться во время » Ну е-ж-мое...я же не под штангу 100 кило лезу и не прыгаю берпи и потом скручиваюсь ‍♀️ ⠀ Всем округлости и упругости ⠀ ___________________________________________ #pregnancy#биба_семья#fitnessmom#fitnessmama#mamann#нижнийновгород#ягреюсчастьевнутри#мамадевочек#biba_pregnancy#третьябеременность#готовлюсьстатьмамой#мамавтретийраз#маманн#маманижнийновгород#третьябеременность#тренировкидлябеременных#спортивнаямама#20недель#видеотренировка#тренировкадлядевушек#тренировкавзале#aprelnastupiil#тренировкидлябеременных

Внимание!!! Это розыгрыш‍♀️ В честь своего дня рождения разыгрываю часовую фотосессию Условия просты . 1️⃣ быть подписчиком моего аккаунта . 2️⃣ поставить ❤️ этой записи . 3️⃣ поставить порядковый номер в комментариях под этим постом и рядом отметить своего друга ( один коммент-один друг) . вы можете ставить комментарии сколько угодно раз(главное чтоб люди которых вы отмечали были разными). Чем больше вы отметите друзей, тем больше у вас шансов победить!!! . ℹ️ и обязательно откройте ваш профиль пока идёт конкурс итоги розыгрыша проведу в свой день рождения, 16 октября 2018 Использовать приз можно до 10 ноября 2018г *выигрыш подразумевает мою работу за час, студия оплачивается отдельно . #фотогафнижнийновгород #фотографнн#нижнийновгород#фотосессиявсененн#фотосессиявсене#всене#photographernn#семейныйфотограф#семьянн#семья#счастье#дочька#малышка#папа#мама#nn#nntoday #nnstories #нижнийновгород #нн#сын#годовасик#деньрождения#mamann#маманн#фотографбор#конкурснн#конкурснижнийновгород

Что делать, если надоело заниматься спортом‍♀️Как перебороть лень❓ ⠀ ‍♀Для начала остановитесь, прислушайтесь к себе. Может, настало время отдохнуть? Сделать передышку от тренировок на пару недель или послабление в диете? ⠀ ‍♀За это время продумайте новый комплекс упражнений ⠀ ‍♀Сформируйте новый плей-лист для занятий спортом или купите новую форму ⠀ ⛹‍♀Смените виды активности. Например, бег замените на плавание или велосипед. Привести мысли в порядок отлично помогает йога‍♀ ⠀ ‍Попробуйте «покопаться» в вопросе. Почитайте интересную и полезную литературу, которая укрепит ваши познания в личных тренировках или, возможно, поможет по-новому взглянуть на привычную диету. ⠀ ‍♀Если очень лень заниматься, попробуйте свести упражнения к минимуму - одно отжимание, одно подтягивание, одно приседание и т. д. Уверена, через пару дней азарт возьмёт верх, и вам захочется делать больше. ⠀ Проконсультируйтесь с врачом и попринимайте витамины: B12, D, Железо, CoQ10 или то, что он вам пропишет для возвращения былой энергии. ⠀ ❓А вы как справляетесь с апатией? Делитесь в комментариях ⠀ _______________________________________ #мамасына#мамадочки#маманн#маманижнийновгород#фитнесмаманн##pregnancy#биба_семья#fitnessmom#fitnessmama#mamann#нижнийновгород#мамадевочек#biba_pregnancy#третьябеременность#готовлюсьстатьмамой#мамавтретийраз#photinatup

Вот так и работаем. Всегда в сменной одежде и маске. С любовью и трепетом к каждому малышу. С благодарностью к родителям за их выбор. Доверяя мне малыша, вы можете быть уверенны, что съёмка пройдёт в максимально комфортной обстановке, безопасно и профессионально. Фотографирую в своей частной специализированной детской студии. Всё подробности на сайте www.alenasurikova.com или по тел.8-905-66-76-005 Опыт съёмки новорожденных с 2014 года. _________________________________ #сурикова_бэк #трогательныефотопервыхднейвНН #фотографсуриковаалена #нн #нижнийновгород #нн #3dаyofаpril #фотостудия7я #фотографноворожденныхнижнийновгород #xoчeтcятeплa #фотографноворожденныхвнижнемновгороде #ннов #нино

Помню, когда работала инструктором групповых программ, вела даже отдельную тренировку с фитболом. Вариаций упражнений с мячом достаточно много. Я адаптировала сегодняшний комплекс под своё беременное положение. ⠀ Ой, а как приятно в конце тренировки помассировать пятую точку, совершая вращательно -поступательные ➰〰️♾ движения Каааайф ⠀ 1️⃣Полуприсед 4х25 (на добивку в конце каждого подхода можно добавить пружинку или статику) 2️⃣Присед с узкой постановкой ног + разведение ног 4х25 3️⃣Из положения полуприседа разгибание голени 4х15 (на каждую ногу) 4️⃣Подъем прямой ноги в сторону 4х15 (на каждую ногу) - аккуратно в этом упражнении, хорошо займите и.п. 5️⃣ Ягодичный мостик (голени на мяче) - 4х25 - можно наоборот лечь спиной на фитбол, стопы на полу. ⠀ Ну и конечно в конце тренировки лайк беременяшке Бибе ❤️ ⠀ _______________________________________ #мамасына#мамадочки#маманн#маманижнийновгород#фитнесмаманн##pregnancy#биба_семья#fitnessmom#fitnessmama#mamann#нижнийновгород#мамадевочек#biba_pregnancy#третьябеременность#готовлюсьстатьмамой#мамавтретийраз#апрельлюблюятебя