massagev44 массаж44 массажвкостроме здоровье зож кострома релакс антициллюлит лимфадреннаж aniday massagevv домкрасотыкоролева массажкострома красота будьосознан мир_начинается_с_тебя любовь massage relax забота массаж massage44 na_ni_beauty_if
Твоя профессия — это не то, что приносит тебе зарплату каждую неделю, это то, ради чего ты был послан на Землю, то, что ты делаешь с такой страстью и энергией, что это дело делает тебя одухотворённым.
Винсент Ван Гог
Нати свое предназначение, этот клад.
С любовью к вам!!!
Василий
#будьосознан #массажвкостроме #массаж44 #релакс #зож #здоровье #любовь #забота #massagev44
6 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО СНИМУТ БОЛЬ В ШЕЕ.
Боль в шее часто вызывает простое перенапряжение. Чтобы этого не допустить, достаточно устраивать себе разгрузочные пятиминутки на работе или спать на удобной подушке.
Упражнение 1
1. Поверните голову влево, затем медленно проведите головой до того момента, как подбородок упрется в плечо. Удерживайте 2 секунды. Так же поверните голову в правую сторону и удерживайте 2 секунды.
2. Поверните голову влево, запрокиньте назад и, вытянув максимально шею, перекатите к правому плечу. Удерживайте 2 секунды.
3. Повторите 10 раз.
Упражнение 2
1. Упритесь подбородком о руки и, преодолевая сопротивление, наклоняйте голову вниз.
2. Далее, медленно запрокидывая голову назад, преодолевайте сопротивление от усилия ладоней.
3. Повторите 10-20 раз.
Упражнение 3
1. Сцепив ладони на затылке, запрокидывайте голову назад только усилием мышц шеи, преодолевая сопротивление рук.
2. Наклоните голову вперед до упора, преодолевая сопротивление рук на затылке.
3. Повторите 10-20 раз.
Упражнение 4
1. Прислоните правую ладонь к правому виску. Преодолевая сопротивление руки, шею наклоните в правый бок, затем в левый.
2. То же самое сделайте левой рукой для левой поверхности шеи.
3. Повторите 10-20 раз.
Упражнение 5
1. Левую руку положите на голову. Аккуратно наклоните голову к левому плечу, насколько можете. Удерживайте 20-30 секунд.
2. То же самое проделайте с правой стороной.
3. Повторите 3 раза.
Упражнение 6
Помассируйте затылок в течение 3-5 минут. Это снимет болезненные ощущения в области шеи.
Берегите себя!!! С любовью к вам Василий Царевич!!!! #массажвкостроме #массаж44 #релакс #зож #здоровье #кострома #massagev44 #антициллюлит #лимфадреннаж
МАССАЖ РУК
На мышцах рук сказывается воздействие больших нагрузок, которые они испытывают каждодневно. В результате накопившегося напряжения возникают отдающие в плечи или в шею мышечные боли. Массаж рук избавляет от этих неприятных ощущений. Показаниями к нему являются растяжения, надрывы сухожилий и вывихи суставов, разрыв связок, перенесённые переломы костей. Эффективен он также при болезни Рейно, облитерирующем атеросклерозе сосудов нижних/верхних конечностей, вибрационной болезни, перенесённом геморрагическом/ишемическом инсульте, травмах периферических нервов.
С любовью к вам Василий!!! #массажвкостроме #массаж44 #релакс #зож #здоровье #кострома #massagev44
Внимание!!! Тем кому удобнее,ближе к дому,работе,или просто комфортнее,
Я теперь принимаю ещё и в:
Доме красоты КОРОЛЕВА!!
Ул Ивана Сусанина 50.
И также в студии красоты ANI DAY
Мкр давыдовский 2 д39
С любовью к вам!!
Василий.
8(920)384-86-33
#massagev44 #massagevv #массажвкостроме #массажкострома #массаж44 #кострома #домкрасотыкоролева #aniday
Пейте имбирный чай при чтобы ускорить метаболизм! Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами.
Рецепт чая:
Измельчить 20 г имбиря, залить 1,5 литрами кипятка, добавить немного лимонного сока и чайную ложку меда. По желанию в эту смесь можно добавить щепотку перца. При похудении имбирный чай заливают в термос. В течение дня нужно выпить не менее 1,5 литров этого напитка по следующей схеме: - 1 стакан утром, как только встали с постели; - между приемами пищи небольшими глотками; - один стакан перед сном.
При этом конечно стоит соблюдать 5-разовый приём пищи, сократить мучное, сладкое и жирное. И поверьте! Эффект не заставит себя ждать!
С любовью к вам Василий Царевич! #массажвкостроме #массаж44 #релакс #зож #здоровье #кострома #massagev44
Ключевой вопрос: уместен ли массаж при грыже межпозвонкового диска?
Безусловно. Массаж - ценнейшее терапевтическое средство, помогающее снизить тяжелые последствия и боль, уменьшить риск перехода болевого синдрома при поясничной грыже диска в хроническое состояние. Как и при других серьезных заболеваниях, грамотный медицинский массаж обязательно облегчит страдания, поможет снять тяжесть течения болезни и ускорит реабилитацию.
Напряженные мышцы, прикрепляющиеся к поясничным позвонкам, увеличивают нагрузку на поврежденный межпозвонковый диск. Следовательно, уменьшая напряжение в мышцах поясницы, мы уменьшаем степень сжатия межпозвонкового диска, что в свою очередь позволяет снять и дискогенные болевые симптомы. Массаж, как и все прочие существующие методы лечения, не может обратить вспять процесс заболевания, но может помочь существенно снизить нагрузку на поврежденный диск и предотвратить его дальнейшую деформацию и разрушение.
С любовью к вам Василий! #массажвкостроме #массаж44 #релакс #зож #здоровье #кострома #massagev44 #антициллюлит #лимфадреннаж
Если ты чувствуешь любовь и сострадание к другому человеку, чувствуешь его огромную ценность; если ты обращаешься с ним не как с механизмом, который нужно починить, но как с энергией безмерной ценности; если ты благодарен, что он тебе доверяет и позволяет играть с его энергией, — тогда ты постепенно почувствуешь, словно играешь на органе. Все тело становится органными клавишами, и ты чувствуешь, как внутри тела возникает гармония. Помощь оказывается не только этому человеку, но и тебе.
С любовью к вам!!!
Василий
#будьосознан #мир_начинается_с_тебя
#массажвкостроме #массаж44 #релакс #зож #здоровье #любовь #забота #massagev44