7 days for free with this link!
List of the most popular hashtags for theme #MAXUTAUNION
maxutaunion саратов strong maxutagorod фитнессаратов fitness motivation powerlifting workout bodybuilding dionika64 gorillawear gymmotivation muscle nike reebok reforma64 train worldclass body gymlife progress тренировка максютаunion фитнестренер питание персональныйтренер тренер repost максютарулит
9 popular posts with hashtag #MAXUTAUNION on instagram
Кластер в ножницы 125 и 130кг
Норм :)))
#тренимпотихоньку #rigertworkout ##maxutaunion #максютаsunny #максютаunion #кроссфит #функциональноемногоборье
Лучший способ придать смысл жизни - сделать своё тело ещё совершеннее.
.
.
.
#фитнес #russian_sportsmen #girl #stronggirls #sport #спорт #maxutaunion #maxutagorod #будьвформе #instasports #loveit
Mom❤️
#maxutaunion
Бэк спортивной съемки
Ph: @sorokins64
Локация: @maxuta.gorod
Кроссовки: @krosslab64
Спортивные костюмы: @fitness_shop64 •
Продолжение смотрите в историях⬆️
.
.
#maxutaunion
#fitness
#polesport
#sport
#workout
#polefitness
#training
#flexible
#polegirl
#polelove
#split
#motivation
#sportsday
#instasport
#мирдолжензнатьчтояделаю .
.
.
.
Потренили ♀️♀️сегодня с моей @olesya_64_ , в нашем любимом зале @maxuta.sunny ❤️Лисюша моя кудрявая , рада была увидеться ♀️ , теперь наши встречи будут гораздо чаще
.
.
.
А вообще мы убиты после сегодняшней тренировки , нельзя делать длительный перерыв, за исключением твоего Олесь Поэтому ➡️ завтра ➡️на том же месте ➡️в тот же час
#максютаunion#максютаsunny#ядружусмаксютой#maxutaunion#maxutasunny#спорт#саратов#инстамир#инстаграмнедели#фотовзеркале#девочкитакиедевочки
Красивого боя не было, увы, но победа осталась за @khabib_nurmagomedov
У Конора @thenotoriousmma не было шансов. Хабиб доказал свое превосходство, лучший в своем деле!
#ufc #ufc229 #conormcgregor #thenotoriousmma #khabib_nurmagomedov #team #фитнессаратов #тренировка #саратов #maxutaunion #maxutagorod #reforma64 #dionika64 #worldclass #fitness #powerlifting #bodybuilding #reebok #nike #gorillawear #on #ultimatenutrition #workout
.
.
.
.
Есть два способа вырваться вперёд: играть по правилам лучше всех или же лучше всех нарушать правила! .
.
.
#maxutaunion #maxutagorod #sport #фитнес #будьвформе #instasport #sportsday #loveit
Наши тренеры @vanyfitnes @karalieva_s @aleksa_si прошли в Москве обучение по направлению sky-jumping и теперь являются сертифицированными тренерами в этой области
Совсем скоро ждём всех на тренировку на батутах в нашем зале!
#maxutaunion #maxutaвгороде #максютагород
Тяга вертикального блока — акцентированное упражнение для мышц спины.
Основные мышцы : широчайшая мышца и большая круглая мышца.
Дополнительные мышцы: бицепс, дельтовидная.
⭕️Исходное положение:
1️⃣ Садимся на тренажёр , предназначенный для вертикальной тяги, ноги под валиком. Ширина хвата должна быть чуть шире плеч. Спину держим выпрямленной.
2️⃣ На вдохе начинаем упражнение, рукоятку подтягиваем к груди. Все усилия должны быть сконцентрированы на мышцах спины. В нижнем положении сводим лопатки.
3️⃣ На выдохе медленно и плавно возвращаемся в исходное положение.
Горизонтальная тяга в блочном тренажере- это базовое упражнение для развития мышц спины. Мышцы, работающие в данном упражнении: трапециевидная, широчайшая, ромбовидная, выпрямитель позвоночника, большая круглая.
⭕️Исходное положение:
1️⃣ Садимся лицом к тренажеру. Ножками упираемся в подставку. Так же ноги немного согнуты в коленях. Берёмся за ручки тренажера.
2️⃣ Вдохнуть, руками тянем ручку к талии. Подаём плечи назад , а грудь во время сокращения- вперед. Лопатки сводим.
3️⃣ На выдохе медленно возвращаемся в исходное положение.#maxutaunion #sportlife #spot #делаемтело #идеальноетело #fitness #fitnessbody