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La vida es más bonita si te miro de reojos y te pillo mirando #FelizMartes
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Que este año se convierta en muchos "No fue fácil pero lo logré" Amén.
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Hay momentos en los que no hay filtros, pero de esos filtros que hacen las cosas más amenas y menos tajantes.
Hay días en los que no tienes el mismo nivel de tolerancia para las cosas - que en otra circunstancia (que no sea ese día) puede ser la situación más sencilla del mundo - y boom explota.
Cuando sientas que no tienes filtros para decir las cosas sonríe y deja que tus dientes hablen por ti. ¡Feliz ombligo de semana!
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A mí !!! Que me gusta hablar con los ojos!!!
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Hacer lo que te gusta disminuye en nivel del estrés y nos hace más felices, por eso deja las excusas y dedícate 1 hora o 45 min al día, yo lo invierto entrenando.
Compartiendo entrenamiento con mi @paulavillamizar96
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El ritmo y nivel de exigencia lo colocas tú, aquí te dejo estos ejercicios para que lo incluyas en tus rutinas de entrenamientos.
La cantidad y el número de serie son muy variables, burpees + abs.
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Allow yourself to be proud of yourself and all the progress you've made, especially the progress that no one else has seen!
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Cuando llegas a una ciudad y no es lo que esperas si no mejor , wowwww encantada con Medellin , muy verde ☘️ hermoso y por supuesto la gente más educada y atenta del planeta !!! Pero mejor acompañada de los con compaessss @mariana_troche @levvillegas y mi morris #colombia #medellin #bogotacolombia #colombianas #colombia_folklore #colombiatravel #colombia_estrella #medellincolombia #medellincity #medellintown #medellintravel #medellingourmet
Con una mirada angelical aquí no cabe maldad. PD: Mis alumnos, atletas y/o a fin abstenerse de comentar . #Venezolana #Venezuela #medellin #colombia #medellín #medellincolombia #medellincity #medellingourmet #antioquia #medellinfit #medellineats #medellinstyle #medellinfitness #medellintown #medellintattoo #medellincapitalfitness #medellinantioquia #medellintenis #medellinfashion #envigado #medellink #medallo #gym