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@upstoretpfit
@agathafotografa
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A vida é uma canção infantil para pra pensar, pensou? Viu! (apontando pro nada)
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Você costuma se sabotar quando está prestes a atingir um objetivo ? Ou quando está tendo melhoras significativas ? "Estou treinando certinho já tem muito tempo, essa semana posso descansar", "Fiz dieta a semana inteira, sábado e domingo posso comer o que eu quiser", "Fiz quase todos os exercícios, não tem problema deixar de fazer só esse". Enfim, são várias formas que o nosso cérebro encontra de buscar uma "recompensa" pelo nosso esforço contínuo. É inevitável ter esse tipo de pensamento, porém você deve decidir como vai se sentir quando isso acontecer.
Decida pensar que o último exercício é o que vai fazer mais diferença no seu treino, ele não foi colocado lá atoa. No fim de semana a dieta também deve ser respeitada. O que vai fazer você ter um excelente resultado é a CONSTÂNCIA. E eu nunca vou me cansar de falar dela por aqui.
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Boa semana a todos, vamos com foco total !
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A vida é sobre quem você se torna nesta caminhada! ✨
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Editorial dos @blogueirinhosdecontagem Fitness na Academia @a5.academia
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Bem mocinha ♀️ .
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Good session today, it’s always important to not put your workout aside and train your body everyday .
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A bondade dos seus gestos transparece a paz que vive em seu coração. ✨ -
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Às vezes só percebemos a importância de um momento, quando ele se torna apenas uma lembrança…
As lembranças boas, guarde. As ruins, esqueça. E as mais especiais, recorde.❣#TBT #migairmã
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