List of the most popular hashtags for theme #MYMASSFIT

А с сего начинается ваше утро#утро#благодаритебога #чашкакофе #миофасциальнаятерапия #зарядка#ольгатренер #позвольсебе #жить#двигаться#любить#mymassfit #какдома #всемдобра☀️

Утренние потягушечки

Вечерний релакс Уютного и приятного вечера в кругу близких

Если у вас на ножках появились звездочки - это еще не варикоз... Обратить на это внимание необходимо, знать об этом тренеру надо. Но бросать тренировки нужды нет. ᅠᅠ 1. Надеваем компрессионное белье, рекомендованное врачом уровня компрессии 2. Хорошо разогреваем мышцы перед тренировкой, аэробной работой и суставной гимнастикой 3. Избегаем выполнения упражнений с большими весами,при которых максимальное количество повторений не превышает 10-12 4. Избегаем прыжки и ударную нагрузку 5. Фитнесс тренировки должны носить аэробный характер 6. Необходимо помнить,что скорректировать фигуру можно и при таком недуге,как варикозная болезнь! ᅠᅠ Общие рекомендации: - Не унывать и не опускать руки - Сильно захотеть скорректировать свою фигуру! - Найти грамотного тренера и прислушаться к его рекомендациям! - Наладить режим тренировок и скорректировать питание - Радоваться от результата :) ᅠᅠ #тренировки #коррекцияфигуры #mymassfit

#массаж #массажлица #mymassfit

Без слов..#славабогузавсе #живи#радуйся#люби#mymassfit #ольгатренер #всемдобра☀️

Сильные и красивые-мы и наши ножки#выпады#ягодицы#качайноги#неленись#ольгатренер #mymassfit #живи#верь#люби #всемдобра☀️

Стоп кадр.. Просто фото.. Просто с гантельками#длядевочек #студияфитнеса #позвольсебе #жить#верить#любить#mymassfit #ольгатренер #всемдобра☀️

Выпадыони-любимые!! Базовое упражнение для ног и ягодиц.. Если вам понравились чьи-то шикарные ягодицы-спросите..делают ли они выпады Уверяю!!-ответ будет-ДА!#выпады#фитнес#фитнесдома #ольгатренер #братиславская#mymassfit #позвольсебе #красивыеягодицы #всемдобра☀️