List of the most popular hashtags for theme #NMTVRN

В жаркое время года головная боль – не редкость. Возникает она по многим причинам. ⠀ ❗Обезвоживание. Из-за высоких температур повышается потоотделение, организм человека теряет много жидкости. Кровь сгущается, кровообращение затрудняется. Все органы, включая мозг, не получают необходимого количества полезных веществ и кислорода. Чтобы избежать обезвоживания, соблюдайте питьевой режим. Рассчитать требуемый объем потребления воды в сутки просто: 40-50 мл на килограмм веса. ⠀ ❗Неправильная терморегуляция может привести к нарушению кровообращения. Поверхностные сосуды тела расширяются, и кровь менее активно поступает в мозг. Голова начинает кружиться и болеть. Выбирайте в жаркое время максимально легкую и свободную одежду из натуральных тканей, это поможет избежать перегрева. ⠀ ❗ Тепловой и солнечный удары, кроме головной боли, могут сопровождаться тошнотой, повышением температуры тела, учащением сердцебиения головокружением и обмороком. Симптомы появляются в течение нескольких часов. Защитить себя от солнечного или теплового удара можно: • пейте не менее 1-1,5 литра воды в сутки; • меньше находитесь под палящим солнцем; • носите защищающий от солнца головной убор; • не употребляйте алкоголь в жару. ⠀ ❓ Болит голова? Центр лечения головной боли НМТ специализируется на лечении более 200 видов головной боли. Мы работаем в соответствии со стандартами Европейской Федерации головной боли. ⠀ Записаться на прием к специалистам вы можете по телефону: 8 (473) 246-00-60. ⠀ #врачиворонежа #nmtmed #nmtvrn #новыемедицинскиетехнологии

Красота и здоровье - это отражение твоего образа жизни! ⠀ Занятия спортом позитивно сказываются на физическом и психологическом здоровье, но для любых нагрузок есть ограничения, которые необходимо учесть до начала занятий. ⠀ Для эффективности от занятий важно подобрать оптимальные для вас интенсивность и тип тренировок, следить за состоянием обменных процессов в организме. ⠀ Специалисты лаборатории @nmtmed разработали специальную программу #Здоровыйфитнес, которая поможет привести ваши занятия спортом к нужному результату. ⠀ Я на той неделе сдала анализы: утром натощак пришла, 5 мин нахождения в новой оборудованной комнате, и все готово! А после 18 ч я уже узнала свои результаты на сайте ⠀ Вчера я была у терапевта, прием у которого также входит в эту программу, и он на протяжении часа подробно меня осматривал, задавал множество вопросов и в результате дал важные рекомендации, которых я буду придерживаться) ⠀ Друзья, наше #здоровье - это наше всё! Не ленитесь потратить на это свое время, к тому же до 15.04 в @nmtmed есть редкий шанс сделать это по очень выгодной цене! а с промокодом  KSENIA от меня стоимость обследования составит всего 1 999 рублей! ⠀ Подробное описание условий программы здоровый фитнес : http://nmt-fitness.ru ( Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста )

ЗДОРОВЬЕ♥️ . Друзья мои, ответьте себе на вопросы⬇⬇⬇ . Как часто вы задумываетесь о своём здоровье? Как часто вы обследуете свой организм? Как часто вы ходите к врачу? . 
Почти уверена, что многие ответят: по необходимости, когда что-то заболит! А знакомо вам, когда на тренировке то сердце заболит, то колени «хрустят», то голова закружилась? А может вы занимаетесь уже пол года, а эффекта от тренировок до сих пор нет? Задумайтесь! Возможно дело в вашем здоровье 
Вообще перед тем, как идти на тренировку необходимо знать, что вам можно, а что нельзя. Это делается для того, чтобы потом не лечить последствия, и не спрашивать тренера во время занятий, почему у вас сердце колет! Запомните‼️Тренер-не врач‍⚕ Я всегда советую девочкам лечить проблему не только внешне, но и изнутри! . Поэтому я подготовила для вас шикарную новость! В @nmtmed, со скидкой более 20% по Промокоду NADINET вы можете пройти медицинское комплексное фитнес-обследование всего за 1999 рублей Согласитесь, что это отличная возможность знать важные факты о своём здоровье и уже сейчас начать устранять проблемы, не доводя до более серьёзных проблем! Не упустите эту возможность и скорее записывайтесь! Листай влево и узнай, что входит в данное обследование! . Записаться на прием: www.nmt-fitness.ru #nmtmed #nmtvrn #новыемедицинскиетехнологии #нмт #здоровыйфитнес #тренировки #спорт #тренер #фитнес #fit #fitness #fitnessgirl #fitlife #fitnesslife #gym #sport #sportlife #sportgirl #followme #instagood #motivation#мотивация #фитнесмама #health #healthy #workout #fitvrn #power #cardio #тренерворонеж

Лето не за горами! Вы уже в желаемой форме? Моя любовь к спорту просто безгранична Это даже не хобби. Спорт - это образ жизни. . 7 дней в неделю своё утро я провожу на тренировке. ‍♀️ Весна для меня самое сложное время. Хочется поднажать, чтобы результаты были ярче и достигались быстрее. А сил-то не хватает ‍♀️ В прошлом году мое усердие привело к упадку сил и вынужденному перерыву Плюс мое слабое место - питание Да уж...ни к этому я стремилась ‍♀️ Но! Теперь я умнее К подготовке подошла серьезнее. Начала я с комплексного обследования «Здоровый фитнес»☝в @nmtmed Там выявили мои слабые стороны. Специалисты дали нужные рекомендации . результаты не заставили себя ждать. Готова спорить, дальше будет только лучше ‼️А сейчас хочу вас порадовать‼️ В течение месяца вы можете поучаствовать в программе «Здоровый фитнес» с приятной скидкой! Для этого: ✅ Переходим по ссылке https://nmt-fitness.ru Записываемся на обследование, вводим промокод «fantusik» и получаем скидку 20% от обычной цены #nmtmed #nmtvrn #новыемедицинскиетехнологии #врачиворонежа #здоровыйфитнес#телеведущая#фантадиоп#погодаворонеж#вестиворонеж#давайтекабезфанатизма#ведущаяпогоды#fitvrn ⠀

Лечение «через Интернет» в последние годы набирает всё большую популярность. Слушать «советы из сети» и доверять таким «врачам» предпочитают многие. Но насколько полезны такие рекомендации и качественны предоставляемые интернет-услуги? Обращаясь в медицинское учреждение, вы получаете помощь профильных специалистов. Они имеют соответствующее образование, документы, подтверждающие квалификацию и опыт работы. Наличие медицинского образования и сертификата специалиста - обязательные требования. Они дают право заниматься медицинской деятельностью в нашей стране, согласно ст. 69 Закона «Об охране здоровья граждан». Наибольшее количество жалоб с формулировкой «некачественное оказание услуг» и «причинение вреда здоровью» от граждан поступает в адрес псевдо косметологов. Как утверждают представители правоохранительных органов, практически в 100% случаев деятельность лиц, оказывающих данные услуги на дому или в частных «косметологических кабинетах» – нелегальна. Они не имеют необходимого образования, а средства, которые используются для оказания услуг, не соответствуют заявленным в законодательстве требованиям. Отдельно хочется уделить внимание блогерам, активно продвигающим БАДы, косметические средства и даже лекарственные препараты. Такие рекомендации могут быть опасны для здоровья. Недавний скандал вокруг Елены Корниловой - тому подтверждение. Девушка утверждала, что имеет образование по специальности «молекулярная биология» и через свой Инстаграм активно продвигала схемы лечения различными биодобавками. В ходе журналистского расследования выяснилось, что блогер просто придумала все свои дипломы - ни в одном указанном учебном заведении она никогда не училась. Более того, предлагаемые ей схемы лечения были попросту опасны для здоровья: дозировки препаратов во много раз превышали допустимую норму и назначались без учета особенностей здоровья. Берегите своё здоровье! Записаться к специалистам вы можете по телефону: 8 (473) 246-00-60. #nmtvrn #новыемедицинскиетехнологии #врачиворонежа #nmtmed

Щитовидная железа отвечает за правильное протекание многих физиологических процессов в организме человека. Сбои в её работе могут серьезно сказаться на общем самочувствии, поэтому ей стоит уделить повышенное внимание. ⠀ ℹ Согласно статистике ВОЗ, заболевания щитовидной железы зафиксированы у более 665 миллионов человек в мире. ⠀ ❓В каких случаях обращаться к врачу? ⠀ Необходимо посетить эндокринолога при планировании беременности. Проблемы со щитовидной железой матери могут негативно сказаться на течении беременности и здоровье плода. ⠀ Профилактическое обследование состояния щитовидной железы рекомендуется проводить раз в год. ⠀ В случае, если есть подозрения на сбои в работе эндокринной системы, указывающие на проблемы со щитовидной железой, такие как: ⠀ - ухудшение самочувствия в теплое время года; - нарушение терморегуляции; - озноб при нормальной температуре тела; - рассеянность, снижение концентрации внимания; - слабость, быстрая утомляемость; - резкие перепады настроения, раздражительность; - отёчность; - сухость кожи и/или слизистых оболочек; - ухудшение состояния кожи, волос и ногтей; - заложенность носа, не связанная с простудой или аллергическими реакциями; - ухудшение слуха; - постоянное расстройство стула; - храп; - сбои менструального цикла; - повышение или понижение артериального давления; - генетическая предрасположенность к заболеваниям эндокринной железы ⠀ необходимо пройти внеплановое обследование состояния щитовидной железы. ⠀ Не откладывайте визит к врачу, если вы чувствуете ухудшение самочувствия. В большинстве случаев заболевание, обнаруженное на ранних стадиях, легче поддается лечению. ⠀ #nmtvrn #nmtmed #врачиворонежа #новыемедицинскиетехнологии

Согласно статистике ВОЗ, количество людей с избыточным весом за последние 35 лет увеличилось вдвое. По официальным данным, сейчас на планете более 2 миллиардов человек имеют лишние килограммы. Россия сейчас находится на 4 строчке рейтинга среди стран с наибольшим количеством людей, имеющих индекс массы тела свыше 30. ⠀ Лишний вес – это избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях. ⠀ Основными причинами появления лишнего веса считаются следующие факторы: • недостаточная физическая активность; • генетические нарушения; • неправильное питание; • нарушения в работе эндокринной системы; • стресс; • недостаток сна; • отклонения в работе ЖКТ. ⠀ Для определения ИМТ (индекса массы тела) существует формула: вес в кг/рост в метрах в квадрате. ⠀ • ИМТ < 18,5 указывает на недостаток веса; • ИМТ 18,5-24,9 – масса тела в норме; • ИМТ 25-29,9 указывает на наличие избыточного веса; • ИМТ 30-34,9 – I степень ожирения; • ИМТ 35-39,9 – II степень ожирения; • ИМТ выше 40 – III и IV степени ожирения. ⠀ Вторая и последующие степени ожирения могут быть опасны для здоровья, т.к. увеличивается нагрузка на все системы организма и опорно-двигательный аппарат. Люди с избыточным весом часто жалуются на ухудшение самочувствия, одышку, тахикардию, проблемы с артериальным давлением и ЖКТ. ⠀ При диагностике причин избыточного веса врачи собирают семейный анамнез, информацию о пищевых привычках и образе жизни пациента, а также о сопутствующих заболеваниях. Лишний вес – проблема, от которой можно избавиться. В зависимости от причины возникновения избыточной массы тела, лечением занимаются эндокринолог, гастроэнтеролог или другие специалисты. Врачи подбирают необходимый режим питания, диету, правильную интенсивность и тип физических нагрузок и, при необходимости, медикаменты, которые помогают бороться с причиной набора веса. ⠀ Записаться к специалистам вы можете по телефону : 8 (473) 246-00-60. ⠀ #nmtmed #новыемедицинскиетехнологии #врачиворонежа #nmtvrn

#погода сегодня великолепная!... как, впрочем, и вчера..и завтра ☀️ #золотаяосень#бабьелето Чувствуете, что Настроение лучше и состояние? Правильно! Здоровье и самочувствие зависят и от погоды тоже ☝ А по здоровью у нас главный @dr.igor.vrn ‍⚕️ #вестиворонеж#вгтркворонеж#vgtrk#погодаворонеж#фантадиоп#люблюсвоюработу#доктортюркин#nmtvrn#гримерка#закадром

❗ Управляй мигренью! ⠀ Мигрень – это неврологическое заболевание, которое встречается примерно у 20% населения в наиболее активном трудоспособном возрасте 30-45 лет. ⠀ Основным проявлением мигрени являются головные боли, часто сопровождающиеся тошнотой или рвотой, непереносимостью света или звука. Подобные состояния мешают работать, влияют на эмоциональное и физическое состояние, резко выключают человека из обычной повседневной активности. Но с головной болью можно и нужно бороться! ⠀ На Школе Мигрени для пациентов мы расскажем, что такое мигрень, и какие виды мигрени бывают; рассмотрим современные теории возникновения приступов, обсудим предрасполагающие факторы и триггеры заболевания, попробуем ответить на вопрос – почему голова начинает болеть часто и как этого избежать, сколько можно принимать обезболивающих и как это правильно делать, когда нужно профилактическое лечение. ⠀ • На Школе Мигрени научимся управлять мигренью! ⠀ Когда? 11 апреля в 18.30 Где? г. Воронеж, Московский проспект 11. Участие бесплатно. ⠀ #nmtvrn #врачиворонежа #новыемедицинскиетехнологии #nmtmed