List of the most popular hashtags for theme #NOVOSPORT

За 5 дней соскучился по своему Черному другу))) . . . #novosport_nsk#novosport #новоспорт#персональныетренировки#тренировка#тренера#тренировки#спорт#спортзал#здоровье#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#sport#powerlifting#deadlift#gym#psa#novosibirsk#sibеrianchаllenge#steelarena#спорт#жизнь#стальнаяарена#вызовсибири#НАП#результат#цель#победа#соревнования

Что же я хочу сказать этими фотками Во первых, #спасибо моему тренеру @maksim_novosport @trener_rodniki за то, что под его контролем я теряю вес это не просто, но я стараюсь. Сразу скажу, я не собираюсь выступать в #фитнессбикини , или ещё где то! Я просто поддерживаю форму, и это ещё не идеал моего тела. Одна, я бы точно не справилась Ещё спасибо ему за то, что терпит меня, я же вечно все переспрашиваю, забываю или путаю ‍♀️ #блондинка Кстати, кто ещё сидит и думает о том, чтобы пойти в зал, настоятельно рекомендую прекратить думать и пойти! Чтобы летом быть #вахвах и конечно же я рекомендую зал @novosport_nsk и тренера @maksim_novosport @trener_rodniki А во вторых, я пытаюсь освоить лайтрум, балуюсь настройками, создаю свои собственные пресеты Пока что не очень успешно ‍♀️ . . #russia #siberia #novosibirsk #sport #gum #tranning #novosport #trener #girl #sportgirl

Чемпионат "ЛУЧШИЙ ИЗ ЛУЧШИХ 2" Выжал 320 с собственным весом 78.5. Плюнул на болезнь из-за которой нечаянно скинул 7 кг и выступил),всё таки не зря) Спасибо ребятам кто поддержал и организаторам, хорошее место проведения и достойные подарки #персональныйтренер#метрофитнесс #метрофитнесснск #новоспорт#novosport#novosibirsk #новосибирск#соревнования#зож#фитнес#пауэрлифтинг#

Еще одна победа Мы чаще стремимся к победе над соперниками, стремимся быть сильнее других, это можно оправдать, инстинктами Но главная победа -это победа над собой, становиться сильней самого себя , сильнее того, кто говорил внутри «у меня не получится», «мне тяжело»! . . . Зачеты во всех 3 движениях, в каждом подходе. Результат с марта +17,5 кг, общий 237,5! Я не могла в это поверить, пока не вышла раз за разом на помост, побеждая свои страхи... За то верил тренер и поддерживала команда!‍♀️ Итог- всегда есть к чему стремиться, быть лучше , чем ты был вчера, побеждая свои сомнения! #novosport_nsk#novosport#foxnear#победа#соревнования#кубокмираНАП#нап#пауэрлифтинг#спорт#nl#новоспорт

Область Жим 302.5 кг. 1 абсолютка #область#чемпионат#жим#новосиб#метрофитнес54#пауэрлифтинг#сила#первый#голд#золото#сила#айгаттупауэр#хэштэг#новоспорт#novosport#соревнования#штанга#пожарныйбердск#тренер#друг#настрой#поддержка#персональныйтренер#

Добралась **Как строится победа? Как мы к ней идем и улучшаем результаты? Да, все просто, достаточно-это личное стремление быть лучше, и соревновательный эффект,быть лучше, чем кто-то... Но что все это значит, если нет сильной опоры, команды, однозначно рано или поздно пропадет интерес, скорее рано** Прошел чемпионат ФСО, и достигнуты новые результаты, не все поставленные цели реализовались Но это вопрос времени Я от всей души благодарю нашу крутейшую команду #novosport за то, что каждый спортсмен проявляет активное участие в жизни команды, искорени болеет за результат каждого спортсмена! Это колоссальная опора и поддержка, не сравнима с чем! И благодарю близких, которые были рядом и болели за меня #лучшаякоманда#новоспорт#novosport#nsk#e_nergylife #foxnear#спорт#psa#медаль#победа#соревнования#счастье#жизнь

До сих пор переполняют эмоции ☺️ Восстанавливаем рабочий процесс, после соревнований, снова включаемся в тренировки и фигачим к лучшим результатам #e_nergylife#novosibirsk#novosport#жизнь#сила#foxnear#красивые#

Hoje foi dia de: Frescobol Love❤ Migles Turistar

Итак, важный вопрос о питании Все мы любим после тяжёлого трудового дня съесть вечером что-нибудь вкусное Мой рацион питания полезен как для спортсмена и при этом вкусный С утра я обычно завтракаю яичницей или омлетом (в идеале каша) + йогурт и зелёный чай. ✔️Важно помнить, что завтрак - самый главный приём пищи за весь день, завтрак наполняет энергией и запускает организм В обед обычно кушаю рис, гречку с курицей или морепродуктами + овощной салат. Ужин не отличается от обеда Перед сном регулярно съедаю творог и выпиваю протеин❗ ➕ Помимо основных приёмов пищи я делаю ещё пару перекусов. . #novosport_nsk#novosport#новоспорт#тренер#тренировка#тренера#тренировки#спорт#спортзал#здоровье#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#sport#powerliftin#deadlift#gym#psa#novosibirsk#sibеrianchаllenge#steelarena#спорт#жизнь#стальнаяарена#вызовсибири#НАП#новоспорт#результат#цель#победа#соревнования