List of the most popular hashtags for theme #NUTRITIE

Stiati ca...Merele sunt mai eficiente decât cafeina în a te trezi dimineața? Nutritionist Laura Avram ☎️ 0785 255 995 | contact@LauraAvram.com https://sensationslifestyle.ro/ #nutritie #sanatate  #nutritionist #LauraAvram #brasov #mamici #copii #bunici

Legume, crude, gatite, legume sa fie. Banuiesc ca stiti ca legumele isi pastreaza toti nutrientii doar daca nu sunt preparate termic. Mie imi place uneori sa le mananc gatite la cuptor si mi se pare o alternativa mai sanatoasa decat o tocanita cu delikat si bulion din comert, pe care o mancam cand eram mica. Gusturile copilariei se pot reinventa astfel incat sa ajungi la un raport bun intre gust si sanatate. ☺️ Daca ai o idee despre un tip de mancare reinventat, scrie-mi. . . . #viatasanatoasa #healthylife #healthyfood #healtyeveryday #nutritie #nutrition #healthybody #amigoesnuts #legume #veggies #tasty #gustos #green #egs #amigoesnuts #gethealthy #holistichealth #gonatural

Salut, sunt Alexandru Popa fondatorul AntrenorulMeuPersonal.ro . Iar prin acest profil de Instagram am sa-ti ofer mai multa inspiratie si motivatie pentru a obtine corpul dorit... . ...cat si sa-ti prezint exercitiile, antrenamentele, retetele si strategiile alimentare prin care poti arde grasimea si dezvolta masa musculara cat mai RAPID si mai USOR. . Lasa un comentariu mai jos si spune-mi ce subiecte te intereseaza mai mult si ce tipuri de postari ti-ar placea sa vezi. . . . #masamusculara #exercitii #antrenamente #nutritie #slabire #antrenorpersonal

#abpt_food #blueberry • • • • • • #food #foodporn #yum #instafood #yummy #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #delish #delicious #eating #foodpic #foodpics #eat #hungry #foodgasm #hot #foods #antrenament #antrenorpersonal #sanatate #nutritie #sportromania #mancaresanatoasa

Dinner at home, best feeling ever. El mananca pui cu salata si cartofi, eu mananc salata cu cartofi. Fiecare dupa preferinte . Voi ce mai mancati la cina? Weekend minunat sa aveti! . . . #viatasanatoasa #healthylife #healthyfood #healtyeveryday #nutritie #nutrition #healthybody #amigoesnuts #dinner #goslim #gohealthy #eat #eatwell #eatclean #puisisalata #healthyhabits

Deși niciodată nu am fost atras de tutun, uneori când ieșeam cu prietenii, îmi doream să aprind o țigară. Atunci când ești ne-fumător și fumezi o țigară ai o senzație de amețeală și relaxare, însă îndată ce începeam să o fumez îmi dădeam seama că niciodată nu voi fi un fumător. "Cum afectează fumatul antrenamentele" Fumatul reduce rezistența la efort prin afecțiuni ireversibile ale sistemului respirator. Asta înseamnă că nu te vei putea antrena la fel de mult, iar calitatea antrenamentelor este compromisă. De multe ori factorul cheie în creșterea masei musculare este posibilitatea de a duce la un bun sfârșit toate repetițiile unui set, atât pentru culturism cât și pentru exercițiile de cardio. Fumatul reduce dramatic atingerea acestor scopuri. Neoxigenarea corectă a creierului, cauzată de monoxidul de carbon din țigări duce la riscul de amețeală în timpul antrenamentului. Lipsa de oxigen în sânge duce la o creștere a masei musculare mult mai redusă. Pulsul unui fumător este cu aproximativ 30% mai ridicat decât cel al unui ne-fumător. În exercițiile de cardio, vei ajunge la limitele puterilor mult mai rapid, și poate deveni chiar foarte periculos pentru inimă. "Câteva strategii cum să te lași de fumat" 1) Formulați-vă un motiv clar pentru care doriți să vă lăsați de fumat. 2)Nu renunțați brusc la țigări. 3)Evitați activitățile care vă pot declanșa pofta de a fuma. 4)Faceți mișcare și consumați fructe si legume. 5)Renunțați la fumat cu gândul la stare Dvs de sănătate. 6)Gestionați mai bine stresul, ascultați muzică relaxantă, evitați situațiile care vă provoacă stres în primile săptămâni ale "curei anti-fumat".

‼️#Atelier #Optimismul realist – cale spre starea de bine | #BUCURESTI ✅✅✍️ Ce vom experimenta in cadrul atelierului❓ ✅ Ce sunt si cum se “nasc” optimismul, pesimismul, realismul si idealismul? ✅ In care categorie ne aflam si cum ne dorim sa devenim? ✅ Care sunt beneficiile fiecarei atitudini? ✅ Cum sa invatam noi credinte utile si noi atitudini pentru evolutia spre dezvoltare? ✅ Cum aplicam in viata cotidiana integrarea optimismului realist care include pesimismul idealist. ✅ Plus valoarea adusa de o valorizare adecvata a alegerilor personale cu cresterea competentei. Cand si unde❓ Sambata 13 aprilie 2019, orele 10,30-13,30, Bucuresti, zona Unirii-Sf. Vineri (adresa va fi comunicata celor care se inscriu) Cine organizeaza atelierul❓ Iulia Oprita – #Psihoterapeut integrativ, #consilier in #nutritie Rodica Chirculescu – Psihoterapeut integrativ-#medic Investitia: 90 lei Inscrieri email: grupuri2017@gmail.com Va asteptam cu drag! #EVENIMENTBUCURESTI #WORKSHOP #cursuri

Știu de mult timp că există o legătură directă între consumul de lactate și acnee‍♀️,dar pînă acum nu mă afecta personal și nu consideram ca fiind ceva important ,pînă cînd am înțeles că multe dintre noi se confruntă cu această problemă..⠀ Sunt cîteva cauze care fac ca LACTATELE să provoace ACNEEA..⠀ ❎Prima ar fi faptul că produsele lactate conțin hormoni,ceea ce e și normal ,pentru că acest lapte este destinat animăluțelor mici care trebuie să crească,iar o dată ce noi suntem cei ce consumăm lactate ,crește nivelul propriu al testosteronului care are ca efect intensificarea secreției glandelor sebacee,ceea ce duce la îmbibarea porilor și asigurarea condițiilor optime pentru dezvoltarea acneei.. ⠀ ❎A doua cauză ar fi factorul similar insulinei IGF1 care se produce sub acțiunea cazeinei(proteina laptelui) ,acesta are drept funcție amplificarea acneei și reacțiilor inflamatorii..⠀ Dar lactatele nu sunt unicele cauze ,pentru că aceasta poate apărea încă din multe alte motive cum ar fi factorul genetici,perioada pubertară,Helicobacter Pylori, etc.⠀ Important este să găsim și să tratăm cauza ,nu să tratăm simptomele la exterior cu creme și tot felul de soluții!❌⠀ Iar ca să vedem dacă lactatele sunt responsabile de acneea noastră trebuie doar să le excludem pentru minim 2-3 săptămîni și să urmărim rezultatele!⠀ A fost utilă informația?Ce teme vrei sa mai abordăm!?✔❤⠀ #acnee #moldova_mea #moldova_ig #chisinau #viataaregust #violeta_dee #deedfamily #localsmd #ig_moldova #romaniangirls #moldaviangirl #sanatate #nutritie #citeste #igmoldova

Ți s-a întâmplat vreodată, mai ales atunci când ești la dietă să simți dintr-o dată poftă de ceva dulce, și totuși să nu vrei să auzi despre dulciuri ca să nu te simți "vinovată"? Cu deserturile delicioase gândite de Gianluca Mech, acum te poți bucura de mici plăceri chiar și atunci când urmezi o dietă. Descoperă produsele din gama Tisanoreica Style și bucură-te de un desert delicios bogat în substanțe nutritive, care NU ÎNGRAȘĂ! #gianlucamech #dietagianlucamech #Tisanoreica #farmaciilealphega #gustarisantatoase #sanatate #slabeste #sanatatedinnatura #slabirerapida #nutritie #staredebine #dulciuridietetice #diet #lifestyle #tisanoreica #tisanoreicastyle #slim #fit #body #beauty