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Mesmo exercício, aparelhos diferentes.... estabilização sobre o disco de rotação no reformer e sobre o bosu com apoio no foam roller no cadillac. A rotação de tronco ativa a musculatura abdominal, bem como a proximal de coxa... ótimo de olhar e executar tb! treinar com ela é bem mais divertido! @dudabaronn #pilates #pilatesavançado #pilatestv #amopilates #pilatesemdupla #pilatesterapeutico

Nossa aluna @sylviatn trazendo Arthur para fazer pilates !! O pilates durante a gestação traz uma série de benefícios para mãe e para o bebê: -Melhora a postura da mamãe ajudando a prevenir dores - Ativa a circulação sanguínea, prevenindo inchaços e melhorando a oxigenação da mãe e do bebê - Fortalece a musculatura intrínseca de tronco e assoalho pélvico o que ajuda no momento do parto normal - Estimula o posicionamento correto do bebê dentro da barriga da mamãe para o momento do parto. - Entre muitos outros !!! #pilates #josephpilates #pilatesparatodos #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapiaesportiva #fitness #force #pilatesclinico #pilatesparagestantes #pilatesnagestacao #pilateslovers #pilatesterapeutico #strong #streching #pilatesrecife #pilatescaruaru #brasil #pernambuco #caruaru #fe #foco

CURSO PILATES NAS PATOLOGIAS DA COLUNA Exercícios de estabilização segmentar são de extrema importância para alunos/pacientes que apresentam patologias (dor) na coluna vertebral. ➡️Faz parte do conteúdo programático do Curso a proposta de exercicios que trabalhem a estabilização segmentar da coluna vertebral. Estudos evidenciam que pessoas que apresentam dor na coluna, possuem um processo de inibição/ fraqueza dos músculos estabilizadores. No ambiente do Pilates temos a possibilidade de realizar uma abordagem terapêutica propondo um programa de exercícios específicos com o objetivo de reabilitar os músculos estabilizadores profundos de forma seletiva, enfatizando o controle segmentar da coluna vertebral. PRÓXIMAS TURMAS: ➡️15 e 16 de setembro Santos (SP) ➡️29 e 30 de setembro Chapecó (SC) ➡️03 e 04 de novembro Belo Horizonte (MG) ➡️10 e 11 de novembro Maringá (PR) ➡️01 e 02 de dezembro Caxias do Sul (RS) #pilates #colunaverte #pilatesclinico #pilatesterapeutico #metodopilates #pilatesfloripa #cursosdepilates #patologias

Hora de cuidar do corpo e ajudar a mamãe no trabalho!! ❤️ . . Nessas férias a gatinha amou ir trabalhar com a mamãe! Se comportou super bem, brincou, limpou, bagunçou, ajudou mto e se divertiu com os pacientes! Tem futuro esta minha mini estagiária! . . #kinesisrp #fisioterapia #saude #ferias #lovecarters #pilates #pilatesterapeutico #estagiaria #sqn #pilatesday #ρazeloove #pazepilates

Aula no #reformer e #cadillac , algumas variações de abdominais e exercícios de equilíbrio para a turma das 18:00 hs #pilates #josephpilates #pilatesparatodos #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapiaesportiva #fitness #force #pilatesclinico #pilatesterapeutico #strong #streching #pilatesrecife #pilatescaruaru #brasil #pernambuco #caruaru #fe #foco

Vamos treinar o equilíbrio! E de brinde alongar e fortalecer o corpo todo.. . . . #pilates #crosspilates #fisioterapia #fisiopilates #reformerpilates #pilateando #vempilatear #lovepilates #equilibrio #propriocepção #pilatesterapeutico #pilatesterapia #studiopilates #pilatesstudio

Lembrando que amanhã é segunda-feira e teremos Pilates _____________________________________________________ Fortalecimento de MMSS com molas no Cadillac + Fortalecimento de MMII na Chair Com meu aluno Paulo Albuquerque __________________________________________________ #pilates #pilateslovers #pilatesfit #pilateseveryday #pilatesfuncional #pilatesterapeutico #pilatesmarathon #pilatescorredores #homenspilateiros #pilatesfamily #fisioterapiadesportiva #fisioterapia #ortopedia #flexibilidade #pilatesaereo #contrologia #core #abdomen #flowwheel #fisiobarbararodrigues #teambarbararodrigues

Propiocepción cadera + estabilización core. #fisioterapia #fisioterapiaavanzada #rehabilitacion #rehadaptaciondeportiva #propiocepción #core #entrenamientopersonalizado #entrenamientofuncional #pilatesterapeutico #pilates

Exercício incrível pra trabalhar a propriocepção do tornozelo e fortalecer a musculatura intrínseca do pé. Ótimo para aquele aluno corredor, jogador de tênis, ou que pratique algum esporte, para ajudar na reabilitação de um entorse de tornozelo ou só para prevenção mesmo. Meus alunos fizeram essa semana e amaram!! Não se iluda achando q é fácil, reparem como meu pé treme no apoio unilateral. Quanto mais pesado mais difícil pra manter a estabilidade, então não exagere nas molas, usei 1 mola azul e 1 vermelha, mas para alguns alunos tive q tirar a mola azul no apoio unilateral. Look @kristalina_oficial