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List of the most popular hashtags for theme #POLEDANCERBR
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9 popular posts with hashtag #POLEDANCERBR on instagram
Sweet and simple ♡ : @lys_chan .
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Meu exotic 2 da quinzena! Toda sexta às 19h30 no @studiometropole . Tá sabendo da próxima data do intensivo @exotic.you ? Vai ser nos dias 03 e 04 de agosto no @pinuppolestudio #pdexotic #exoticflow #exotictricks #exoticgenerationbrazil #exoticmaniabr #thelem #deepdark #lowflow #meninheels #floorwork #exoticmaniabr #poledancerbr
Só pq hj eu to bem básica...
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Já começamos as comemorações de #diadosnamorados aqui no Studio. Confere essa foto linda da nossa aluna @danisouzabzs , estamos in love! ❤️.
Marca o/a crush na foto e vem polear junto!.
@roupaspoledance
Like a Superman!
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Como deixei claro no post anterior, a minha evolução em outras atividades físicas tem como suporte o trabalho desenvolvido na musculação durante 10 anos! ♀️
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Muitas garotas sentem dor nos adutores na execução do Superman na barra. Surpreendentemente, suportei bem o incômodo e fui até o fim porque sou dessas! Portanto, peso pra dentro, manas!
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Já experimentei hoje mesmo uma variação do Superman e vi que o babado é forte! Não consegui sozinha. Mas, quem aqui tá com pressa, né? Tenho o resto da vida pra explorar esse universo! Obrigada a minha instrutora @niekpolefit por me provar sempre que estou errada quando eu não confio em mim mesma!
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Testando algumas coisas e até que essa ficou boa, ainda falta aprimorar a técnica um pouco.
@carinapoledf
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〰️ Aquecendo mto nesse frio ❄️
Vai bombar de #polebeach nessa timeline...quero nem saber .
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Bom dia Brasilll!
Bom dia Mundo Up!!!
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Conquistamos uma vaga pro mundial da @ipsfpolesports.
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Somos #TimePoleBrasil
Somos @metodoup #UpDanceStudio no Canadá .
A nossa atleta @janacastelleti vai nos representar no maior e mais importante evento de #PoleSports do mundo!
Obrigada torcida!!!!
Obrigadaaaaaaaa!
Coach: @euflarodrigues
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Se você puder nos ajudar a realizar esse sonho, se você tiver uma boa ideia manda um direct!
Temos 4 meses pela frente!
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